Soucit s někým je špatný jinak kvůli něčemu, co se jim stalo.

Často o tom mluvíme a cítíme se soucitně, když někdo zemřel nebo se stalo něco špatného, když řekneme „Dej mi soucit“ nebo „Opravdu k nim cítím“.

Jako koncept je soucit úzce spojen s empatií i soucitem. Najdete naše stránky: Co to je empatie? a Soucit také užitečný.

Soucit, empatie a soucit

Jaký je rozdíl mezi sympatií, empatií a soucitem? Slova jsou často používána zaměnitelně, ale mají důležité rozdíly.

Tyto definice však nemusí nutně pomoci stanovit rozdíl. Může být užitečné podívat se na původ slov.

Soucit pochází z řeckého syn, což znamená a patos nebo utrpení.

Soucit pochází z latinského com, což znamená s, a passus, trpět.

Jinými slovy, soucit a soucit mají přesně stejný kořen, ale v různých jazycích.

Empatie také pochází z řečtiny, což znamená en a patos, opět za utrpení. V empatii tedy existuje mnohem silnější pocit prožívání.

Soucit nebo soucit cítí s druhým člověkem, empatie prožívá to, co prožívá, jako byste vy byla tato osoba, i když prostřednictvím představivosti.

Jak tvrdí naše stránka o soucitu, při používání slova soucit však došlo k určitému prvku akce chybí mu soucit nebo empatie.

Pocit soucitu tedy obvykle vede k nějaké akci, možná darování peněz nebo času. Soucit má tendenci začínat a končit soucitem nebo „vyjádřením soucitu“.

Příčiny soucitu

Aby lidé zažívali soucit s někým jiným , je zapotřebí několik prvků:

• Musíte věnovat pozornost druhé osobě.

  Rozptylování omezuje naši schopnost cítit soucit.

• Druhá osoba musí nějakým způsobem vypadat v nouzi.

  Naše vnímání úrovně potřeby určí úroveň sympatií. Například někdo s pastvou na koleni získá menší sympatie než někdo jiný se zlomenou nohou.

  Jsme také mnohem pravděpodobnější, že budeme soucitní s někým, kdo zjevně neudělal nic, aby si ‚vydělal ‚. jejich neštěstí.

  Dítě, které spadne, když se rozběhne k rodiči, získá větší soucit než to, které dělá něco, co mu bylo konkrétně řečeno, aby nedělal, a v důsledku toho upadlo.

Úroveň sympatie také pravděpodobně budou ovlivněny konkrétními okolnostmi.

Obecně je větší pravděpodobnost, že budeme více sympatičtí vůči někomu, kdo je geograficky bližší než někdo na druhé straně světa. To je prostorová blízkost.

Jsme také více nakloněni lidem, kteří se nám více podobají. Nazývá se to sociální blízkost.

Kromě toho máme větší pravděpodobnost soucitu, pokud jsme osobně zažili stejnou situaci a bylo nám to obtížné. Trvalé vystavení stejné nebo podobné situaci však soucit utlumí.

Například když poprvé vidíme obrázky nebo slyšíme o zemětřesení, můžeme být motivováni darovat peníze na zmírnění utrpení. Pokud však o několik dní později dojde k dalšímu zemětřesení na jiném místě, můžeme se cítit méně sympatičtí, což je situace někdy označovaná jako únava ze soucitu.

Projevovat soucit

Protože soucit je nesmazatelně spojen na špatné zkušenosti, například na smrt člena rodiny, je často vhodné projevit soucit s někým jiným.

I když se to může zdát jako formalita, myšlenkou je pomoci druhé osobě cítit se lépe tím, že prokážete, že chápete, že se mají špatně, a možná budete potřebovat pomoc.

Sympatie může být vyjádřena verbálně nebo neverbálně.

Správně projevovat soucit – teorie prstenů

Před několika lety vytvořila psychologka Susan Silk a mediátor Barry Goodman jednoduchý diagram, který by pomohl lidé přiměřeně reagovat na zármutek, trápení nebo problémy ve svém vlastním životě i životě jiných lidí. Říkali tomu Ring Ring Theory.

Myšlenka je jednoduchá. Představte si řadu soustředných kruhů. Ve středním kruhu je osoba nebo lidé, kterých se trauma nejvíce dotýká. V dalším kruhu jsou jejich přímá rodina a nejbližší přátelé. Mimo ně jsou vzdálenější rodina a přátelé, pak známí atd. Můžete mít tolik kruhů, kolik potřebujete.

Osoba ve středu kruhu může komukoli říkat, co se mu líbí. Mohou se ventilovat kdykoli nebo jakýmkoli způsobem. Ti, kteří to překračují, však mohou ventilovat pouze VNĚJŠÍ. Dovnitř musí vyjádřit soucit a poskytnout pohodlí.

Pravidlo je jednoduché: Comfort In, Dump Out.

Pokud se budete držet tohoto pravidla, budete schopni efektivně projevovat soucit a také vhodným způsobem ventilovat své obavy těm, kteří vám s jejich řešením nejlépe pomohou.

Soucit je vrozený, ale také se to naučil

Bylo pozorováno, že děti ve věku 12 měsíců projevují sympatické chování, například dávají svým rodičům hračku, aniž by byli vyzváni, nebo pláčou, když je někdo jiný dítě pláče. Jedná se o velmi základní sympatické reakce. Některé děti jsou ze své podstaty sociálnější a sympatičtější.

Jak se však děti učí a rozvíjejí, jejich schopnost cítit soucit se také vyvíjí, když se učí od svých rodičů a ostatních v jejich okolí. Vzhledem k tomu, že adolescenti jsou často označováni za projevy sobeckého chování, je pravděpodobné, že schopnost soucitit se nadále rozvíjí po celé dětství a dospívání a pravděpodobně i v dospělosti.

To znamená, že je možné rozvíjet vaše schopnosti cítit a vyjádřit soucit i jako dospělý.