I když je bolest ucha součástí většího problému, je možné snížit bolest přírodními i lékařskými metodami. Zde je 15 nápravných opatření ke snížení bolesti uší.

Ledový obal

Držení ledového obkladu nebo studené vlhké žínky do ucha po dobu 20 minut může pomoci znecitlivět bolest ucha a zmírnit potenciální zánět, který ji způsobuje.

Česnek

Česnek je přírodní lék na bolesti uší, který se používá již tisíce let let. Allicin, sloučenina v česneku, se říká, že je užitečný v boji proti bakteriálním infekcím, které mohou způsobovat bolesti uší.

Jíst syrový česnek údajně pomáhá snižovat bolest ucha. Česnek však může interferovat s antibiotiky, proto je důležité si před jeho užitím promluvit s lékařem.

Vyhřívací podložka

Vyhřívací podložka nebo horký hadřík přidržovaný u ucha po dobu 20 minut může být užitečné pro dočasnou úlevu od bolesti. Zatímco chladné teploty mohou pomoci zmírnit bolest a zmírnit zánět, topná podložka může uvolnit svaly a pomoci zlepšit průtok krve.

Ušní kapky

Léky dostupné v obchodě (OTC) mohou být úspěšní pro některé lidi, zejména pro ty, kteří vyzkoušeli přírodní metody. Mnoho OTC léků by nemělo užívat lidé, kterým praskl ušní bubínek nebo jim v minulosti byly chirurgicky zavedeny tuby.

Někteří jedinci možná budou muset zkontrolovat svého lékaře, aby se ujistili, že zvolený lék zvítězí. “ Neinterferuje s žádnými aktuálně předepisovanými léky.

Léky proti bolesti

Léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo jiné NSAID, mohou pomoci potlačit bolest způsobenou bolestmi uší. Tyto léky by se neměly používat k maskování bolesti, zvláště pokud je bolest ucha spojena se základním stavem.

Spánek ve vzpřímené poloze

Spánek ve vzpřímené poloze je často doporučuje se pomoci snížit nárůst tlaku v uchu.

Žvýkat žvýkačku

Pokud bolest ucha se objevuje během nebo po cestování letadlem nebo při přesunu do vyšších nadmořských výšek, žvýkačka může pomoci „vyskočit“ uši a snížit tlak.

Rozptýlení

Jedna z nejlepších metod pro snížení pocitu bolesti, zejména u dětí, je odvrátit mysl od bolesti uší. Hry, televize nebo cvičení mohou pomoci snížit pozornost na bolesti uší.

Chiropraxe

Jedním z léků proti bolesti uší je chiropraxe, alternativní zdravotní přístup. Chiropraxe se snaží snížit bolest a další zdravotní stavy prací se svaly a kostmi. Předpokládá se, že bolesti uší mohou být způsobeny vychýlení kostí horní části krku. Chiropraktik může být užitečný pro přivedení těchto kostí zpět „do řady“, což pomáhá snížit bolesti uší.

Čajovníkový olej

Čajovníkový olej se používá mnoha způsoby. Pár zahřátých kapek v uchu denně může zmírnit bolesti uší. Před použitím v uchu je však důležité provést kožní test na kontrolu alergií. Olej z čajovníku by měl být naředěn v olivovém oleji, oleji ze sladkých mandlí nebo jiném nosiči. olej, obvykle 3 až 5 kapek na 1 unci oleje.

Čajovník má antiseptické, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti.

Olivový olej

Toto metoda je stará, ale postrádá jakoukoli podporu vědeckými důkazy. Americká pediatrická akademie však říká, že přidání několika kapek zahřátého olivového oleje je bezpečné a může být mírně účinné.

Cvičení na krk

Bolest ucha může být někdy způsobena napjatými svaly kolem zvukovodu, které vyvíjejí tlak na danou oblast. V takovém případě by nepohodlí mohly zmírnit některé jednoduché cviky na krk.

Například pomalu rota krk a hlavu a zvedněte ramena směrem k uším; opakujte po celý den.

Peroxid vodíku

Peroxid vodíku se již dlouho používá jako přírodní lék na bolesti uší.

Vložte 5-10 kapek, pak ležte na boku asi 10 minut s bolestivým uchem nahoru. Poté odtok přes dřez a opláchněte studenou vodou. Nenechte se vystrašit bublinami, může to pomoci vysunout ušní vosk z kanálu.

Zázvor

Zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti. Nanesením zázvorové šťávy (nastrouhaný zázvor na zahřátý olivový olej a napnutý) kolem vnějšího zvukovodu můžete zmírnit bolest. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti.

Nedávejte zázvor přímo do ucha.

Vysoušeč vlasů

Po koupeli nastavte vysoušeč vlasů na nízkou úroveň zahřejte a držte jej v určité vzdálenosti od ucha. Pokračujte nejdéle 5 minut. Dávejte pozor, abyste si nespálili ucho.

Pokud bolest ucha přetrvává déle než 24–48 hodin, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.