Még akkor is, ha a fülfájás egy nagyobb kérdés része, természetes és orvosi módszerekkel is csökkenthető a fájdalom. Íme 15 gyógymód a fülfájás csökkentésére.

Jégcsomagolás

Jégcsomag vagy hideg, nedves mosogatórongy tartása 20 percig a fülig segíthet a fülfájás zsibbadásában és az esetleges gyulladás csökkentésében.

Fokhagyma

A fokhagyma a fülfájás természetes gyógymódja, amelyet több ezer ember használ évek. Az allicin, a fokhagymában található vegyület állítólag hasznos a fülfájást okozó bakteriális fertőzések leküzdésében.

Állítólag a nyers fokhagyma fogyasztása csökkenti a fülfájdalmat. A fokhagyma azonban zavarhatja az antibiotikumokat, ezért fontos, hogy szedése előtt beszéljen orvosával.

Fűtőbetét

Fűtőbetét vagy forró kendő 20 percig a fülnél tartva hasznos lehet ideiglenes fájdalomcsillapításban. Míg a hideg hőmérséklet segíthet a fájdalom csillapításában és a gyulladás csökkentésében, a fűtőpárna ellazíthatja az izmokat és javíthatja a véráramlást.

Fülcseppek

A vény nélkül kapható gyógyszerek legyen sikeres néhány ember számára, különösen azok számára, akik kipróbálták a természetes módszereket. Számos OTC-gyógyszert nem szabad olyan embereknek alkalmazni, akiknek dobhártyája megrepedt, vagy akiknek korábban műtéti úton behelyezték a csöveket. nem zavarhatja a jelenleg felírt gyógyszereket.

Fájdalomcsillapítók

A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen vagy más NSAID-k segíthetnek a fülfájás okozta fájdalom visszaszorításában. Ezeket a gyógyszereket nem szabad a fájdalom elfedésére használni, különösen, ha a fülfájás mögöttes állapothoz társul.

Alvás függőleges helyzetben

Az alvás függőleges helyzetben gyakran tanácsos, hogy segítsen csökkenteni a fülben fellépő nyomást.

Rágógumi

Ha egy fülfájás repülőgépes utazás közben vagy után, vagy magasabb magasságba való elmozduláskor jelentkezik, a rágógumi segíthet a fülek „kipattanásában” és a nyomás csökkentésében.

Elterelés

Az egyik legjobb módszer az érzés csökkentésére különösen a gyermekek körében, az elvonja a figyelmet a fülfájásról. A játékok, a televízió vagy a testmozgás segíthet csökkenteni a fülfájásra fordított figyelmet.

Kiropraktika

Az egyik fülfájás elleni szer a kiropraktika, egy alternatív egészségügyi megközelítés. A kiropraktika az izmokkal és a csontokkal végzett munkával igyekszik csökkenteni a fájdalmat és más egészségi állapotokat. Úgy gondolják, hogy a fülfájást a felső nyaki csontok helytelen elhelyezkedése okozhatja. A csontkovács hasznos lehet ezeknek a csontoknak a “sorban” történő visszahelyezésében, segít csökkenteni a fülfájást.

Teafaolaj

A teafaolajat számos módon használják. Egy pár naponta a fülbe melegített cseppek enyhíthetik a fülfájást. A fülben történő használat előtt azonban bőrtesztet kell végezni az allergia ellenőrzése érdekében. A teafaolajat olívaolajban, édes mandulaolajban vagy más hordozóban kell hígítani. olaj, általában 3-5 csepp 1 uncia olajban.

A teafa antiszeptikus, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Olívaolaj

Ez A módszer régi, de tudományos bizonyítékokkal nem támasztja alá. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint azonban pár csepp melegített olívaolaj hozzáadása biztonságos és mérsékelten hatékony lehet.

Nyakgyakorlatok

Néha a fülfájást a hallójárat körüli feszült izmok okozhatják, amelyek nyomást gyakorolnak a területre. Ebben az esetben néhány egyszerű nyakgyakorlat megkönnyítheti a kellemetlenségeket.

Például lassan rota a nyakat és a fejet, és emelje fel a vállakat a fülek felé; ismételje meg a nap folyamán.

Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxidot sokáig természetes fájdalomcsillapítóként használják.

Helyezzen be 5-10 cseppet, majd feküdj az oldaladon körülbelül 10 percig, a fájdalmas füllel felfelé. Ezután engedje le a mosogató felett, és öblítse le hideg vízzel. Ne riadjon meg a buborékoktól, ez segíthet a fülzsír eltávolításában a csatornából.

Gyömbér

A gyömbér természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbérlé (felaprított gyömbér melegített olívaolajban és leszűrt) felvitele a külső hallójárat körül enyhítheti a fájdalmat. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ne tegye a gyömbért közvetlenül a fülbe.

Hajszárító

Fürdés után állítsa alacsonyra a hajszárítót melegítsd és tartsd távol a fültől. Folytassa legfeljebb 5 percig. Vigyázzon, nehogy megégesse a fülét.

Ha a fülfájás 24-48 óránál tovább fennáll, fontos, hogy orvosi tanácsot kérjen.