Mezi zdravotní výhody citronového éterického oleje (Citrus limon) patří jeho schopnost léčit a zvládat kožní poruchy, stavy vlasů, stresové poruchy, horečku, infekce, astma, obezitu. , nespavost, žaludeční potíže a únava. Všechny tyto výhody citronového oleje lze přičíst jeho stimulačním, povznášejícím nebo čistícím, karminativním, protiinfekčním, adstringentním, detoxikačním, antiseptickým, dezinfekčním a antifungálním vlastnostem.
Citrony jsou jedním z nejoblíbenějších citrusů ovoce na světě a jsou široce používány pro kulinářské účely, protože pomáhají při trávení. Dodávají jídlu také příjemnou chuť a vůni. Citronová šťáva je navíc jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, protože je velmi zdravá, lahodná a levná.
Základy esenciálního oleje
Citronové ovoce, citronová šťáva a citronový éterický olej však nejsou stejné. Citronový éterický olej (Citrus limon) je aromatickou součástí citronového ovoce a je uložen v kůře. Esenciální olej se extrahuje z kůže metodou extrakce za studena.
Z tohoto důvodu jsou zdravotní výhody a léčivé vlastnosti citronového éterického oleje podobné a odlišné od citronového ovoce a citronové šťávy, protože jeho koncentrované povahy a různých úrovní terapeutických chemických složek.
Výhody citronového oleje pro zdraví
Citrónový olej se svými uklidňujícími a detoxikačními vlastnostmi má řadu výhod pro všechny. Pojďme se na ně podívat podrobně.
Péče o pleť
Citronový éterický olej je dobrým prostředkem k obnovení lesku matné pokožky. Je to svíravá a detoxikační látka a omlazuje ochablou nebo unaveně vypadající pokožku. Jeho antiseptické vlastnosti pomáhají při léčbě pupíků a různých jiných kožních poruch. Citron je také doporučován ke snížení nadměrného mastnoty na pokožce.
Zmírňuje stres
Citrónový éterický olej má uklidňující povahu, a proto pomáhá odstranit duševní únavu, vyčerpání, závratě, úzkost, nervozitu a nervové napětí. Má schopnost osvěžit mysl vytvořením pozitivního myšlení a eliminací negativních emocí. Rovněž se věří, že vdechování tohoto oleje pomáhá zvyšovat koncentraci a bdělost. Citronový olej lze proto použít jako osvěžovač místnosti v kancelářích.
Citronový olej se běžně používá slouží k aromaterapii a relaxaci. Fotografický kredit:
Posiluje imunitní systém
Citronový olej je úžasnou podporou pro imunitní systém těla. Dále stimuluje bílé krvinky, čímž zvyšuje vaši schopnost bojovat s nemocemi. Tento olej také zlepšuje krevní oběh v těle.
Udržuje astma pod kontrolou
Citronový olej prospívá lidem, kteří hledají povznesení jejich nálady. Photo Credit:
Předpokládá se, že citronový olej je užitečný pro udržení astmatu pod kontrolou, protože vdechování aroma citronů může vyčistit nosní dírky a dutiny, podporovat dobré proudění vzduchu a stabilní dýchání.
léčí poruchy žaludku
Jelikož je citronový éterický olej karminativní, lze jej použít při léčbě různých žaludečních problémů včetně zažívacích potíží, kyselosti, podráždění žaludku a křečí.
Péče o vlasy
Citronový olej je také účinný jako vlasové tonikum. Mnoho lidí používá tento olej k získání silných, zdravých a lesklých vlasů. Používá se také k odstranění lupů.
Ztráta hmotnosti
Citronová šťáva je velmi užitečná při snižování hmotnosti tím, že uspokojí vaši chuť k jídlu, čímž minimalizuje přejídání.
Další výhody citronu
Kromě zdravotních výhod má citron také další výhody. Vysvětlují se níže.
Čisticí prostředky: Citron je dobrý čisticí prostředek, a proto se používá k čištění těla, kovových povrchů, nádobí a oděvů. Je to také dezinfekční prostředek, proto se běžně používá k čištění povrchů, jako jsou řeznické nože a bloky, které se mohou velmi snadno kontaminovat.
Parfémy: Citronový olej má výrazně osvěžující aroma, což z něj činí dobrou přísadu pro parfémy a potpourris. Mnoho vonných svíček také obsahuje tento olej.
Mýdla a kosmetika: Citronová šťáva a citronový éterický olej se díky své antiseptické kvalitě používají jak v mýdlech, v mycích prostředcích na obličej, tak v mnoha dalších kosmetických prostředcích pro péči o pleť a pokožku. p>
Nápoje: Citronový olej se používá v různých koncentrátech umělých nápojů, které jim dodávají chuť citronové šťávy.
Směs éterických olejů: Citronový éterický olej se dobře mísí s mnoha dalšími éterickými oleji, včetně levandulového éterického oleje. , růžový absolutní olej, neroli, santalové dřevo, pelargónie, ylang-ylang éterický olej a tea tree, což z něj činí oblíbený olej pro bylinkáře, certifikované aromaterapeuty a další, kteří se věnují léčitelskému umění aromaterapie.
