Os benefícios do óleo essencial de limão para a saúde (Citrus limon) incluem sua capacidade de tratar e gerenciar doenças de pele, cabelo, estresse, febre, infecções, asma, obesidade , insônia, problemas de estômago e fadiga. Todos esses benefícios do óleo de limão podem ser atribuídos às suas propriedades estimulantes, edificantes ou purificantes, carminativas, antiinfecciosas, adstringentes, desintoxicantes, anti-sépticas, desinfetantes e antifúngicas.
Limões são um dos cítricos mais populares frutas em todo o mundo e são amplamente utilizadas para fins culinários, pois auxiliam na digestão. Eles também adicionam um sabor e aroma agradáveis aos alimentos. Além disso, o suco de limão é uma das bebidas mais populares do mundo, pois é muito saudável, delicioso e barato.
Noções básicas do óleo essencial
No entanto, limão, suco de limão e óleo essencial de limão não são os mesmos. O óleo essencial de limão (Citrus limon) é a parte aromática do limão e é armazenado na casca. O óleo essencial é extraído da casca usando o método de extração por prensagem a frio.
Por causa disso, os benefícios para a saúde e as propriedades curativas do óleo essencial de limão são semelhantes e diferentes dos da fruta e do suco de limão porque de sua natureza concentrada e diferentes níveis de componentes químicos terapêuticos.
Benefícios do óleo de limão para a saúde
O óleo de limão, com suas propriedades calmantes e desintoxicantes, tem uma gama de benefícios para todos. Vamos dar uma olhada neles em detalhes.
Cuidados com a pele
O óleo essencial de limão é um bom remédio para restaurar o brilho da pele opaca. É um adstringente e desintoxicante por natureza e rejuvenesce a pele flácida ou com aspecto cansado. Suas propriedades anti-sépticas ajudam no tratamento de espinhas e várias outras doenças de pele. O limão também é recomendado para reduzir a oleosidade excessiva na pele.
Alivia o estresse
O óleo essencial de limão é calmante por natureza e, portanto, ajuda a remover a fadiga mental, exaustão, tontura, ansiedade, nervosismo , e tensão nervosa. Tem a capacidade de refrescar a mente, criando uma atitude positiva e eliminando emoções negativas. Também se acredita que a inalação deste óleo ajuda a aumentar a concentração e o estado de alerta. O óleo de limão pode, portanto, ser usado como um ambientador em escritórios.
O óleo de limão é comumente usado para aromaterapia e relaxamento. Crédito da foto:
Aumenta o sistema imunológico
O óleo de limão é um ótimo impulso para o sistema imunológico do corpo. Além disso, estimula os glóbulos brancos, aumentando assim a sua capacidade de combater doenças. Este óleo também melhora a circulação sanguínea por todo o corpo.
Mantém a asma sob controle
O óleo de limão beneficia as pessoas que buscam melhorar o humor. Crédito da foto:
Acredita-se que o óleo de limão seja útil para manter a asma sob controle, pois inalar o aroma de limão pode limpar as passagens nasais e seios da face, promovendo um bom fluxo de ar e uma respiração estável.
Trata distúrbios do estômago
Como o óleo essencial de limão é carminativo, ele pode ser usado no tratamento de vários problemas estomacais, incluindo indigestão, acidez, dores de estômago e cólicas.
Cuidados com os cabelos
O óleo de limão também é eficaz como tônico capilar. Muitas pessoas usam esse óleo para obter cabelos fortes, saudáveis e brilhantes. Também é usado para se livrar da caspa.
Perda de peso
O suco de limão é muito útil para reduzir o peso, satisfazendo o apetite, minimizando assim o excesso de comida.
Outros benefícios do limão
Além dos benefícios para a saúde, o limão também tem outras vantagens. Eles são explicados a seguir.
Limpadores: Limão é um bom limpador, por isso é usado para limpar o corpo, superfícies de metal, pratos e roupas. Também é um desinfetante, por isso é comumente usado para limpar superfícies como facas de açougueiro e blocos que podem ser contaminados com muita facilidade.
Perfumes: O óleo de limão tem um aroma refrescante distinto, o que o torna um bom ingrediente para perfumes e potpourris. Muitas velas perfumadas também contêm esse óleo.
Sabonetes e cosméticos: suco de limão e óleo essencial de limão são usados em sabonetes, lavagens faciais e muitos outros cosméticos para cuidados pessoais e da pele devido à sua qualidade anti-séptica.
Bebidas: O óleo de limão é usado em vários concentrados de bebidas artificiais para lhes dar o sabor de suco de limão.
Mistura de óleo essencial: o óleo essencial de limão combina bem com muitos outros óleos essenciais, incluindo óleo essencial de lavanda , óleo absoluto de rosa, néroli, sândalo, gerânio, óleo essencial de ylang-ylang e árvore do chá, tornando-o um óleo popular para fitoterapeutas, aromaterapeutas certificados e outros que praticam a arte de cura da aromaterapia.
