Som nybörjare kan det hända att det kan ta några dagar eller veckor att anpassa sig till den friska babyens starka sug på dina bröst.

Det är normalt att dina bröst blir känsligare de första veckorna efter att du har fött. De kan svida, brinna, värka eller känna sig ömma. Med tiden bör obehag och känslighet lösa sig.

Om du har ont i bröstvårtorna kan det vara så att ditt barn inte fäster ordentligt på ditt bröst. Denna smärta varar vanligtvis ungefär en halv minut medan barnet först drar din bröstvårtan in i munnen.

Försök se till att ditt barns mun sitter ordentligt för att suga från den allra första amningen.

Om du inte korrigerar ditt barns spärr kan dina bröstvårtor skadas, vilket orsakar problem som mastit (infektioner).

Hur man får barnet att fästa på bröstet korrekt

• Se till att du sitter eller ligger bekvämt. Placera ditt barns bröst mot bröstet, med munnen och näsan mot bröstvårtan.
• Om du ligger, låt ditt barns kind vila mot ditt bröst. Om du sitter upp, lyft ditt bröst något så att det inte trycker på ditt barns haka.
• Placera ditt barn så att den första kontaktpunkten är hakan på din areola – det färgade området runt din bröstvårt. / li>
• Ta ditt barns huvud mot bröstet, inte bröstet till barnets huvud. Stöd ditt barn för att flytta dit det försöker – mot din bröstvårtan.
• Se till att bröstvårtan och mycket (eller hela) areola och något omgivande bröst finns i ditt barns mun.

Efter några snabba slukar bör ditt barn börja suga och svälja i en regelbunden rytm. När du väl har fått tag på det kan amning vara roligt och bör inte vara smärtsamt.

Hantera ömma bröstvårtor

Innan du sätter barnet i bröstet

Tvätta händerna och sitta i en bekväm position och försök slappna av. Applicera en varm tvättmaskin på bröstet och massera eller uttryck försiktigt för att hjälpa mjölkflödet. Uttryck lite mjölk för att mjuka upp areola för att smörja bröstvårtan.

Vid bröstet

Dålig infästning är en viktig orsak till ömma bröstvårtor. Se till att ditt barn låses fast i ditt bröst är korrekt. Om du är osäker, be om hjälp från en vårdpersonal. Om tillbehöret känns obekvämt efter 30 sekunder, bryt ditt barns sug genom att sätta fingret i munnen. Ta bort ditt barn och låt dem spännas fast på bröstet igen. Prova olika matningspositioner. Om dina bröstvårtor är ömma, begränsa ditt barns komfort att suga.

Efter amningen

Kontrollera dina bröstvårtor för rodnad och missformat utseende. Torka av dina bröst med rent vatten och låt dem torka. Det kan hjälpa dig att lämna din behå en stund och låta dina bröstvårtor luftas. Se till att din behå passar. Se till att bröstpumpens sug inte är för stark när du uttrycker mjölk. Om smärtan i dina bröstvårtor ökar efter den första veckan, prata med en vårdpersonal.

Hitta orsaken till spruckna eller blödande bröstvårtor

Du måste räkna ut källan till din problem med bröstvårtan. Det första du ska göra är att kontrollera om ditt barn klämmer fast ordentligt. Du kan behöva be en vårdpersonal om hjälp. De kan också kontrollera ditt barn med avseende på läppar och tunga och om du har medicinska problem som dermatit eller bröstvårtinfektion. Om du använder en nippelsköld, se till att den är i rätt storlek och om du använder en bröstpump, se till att du gör det ordentligt.

Behandling av spruckna eller blödande bröstvårtor

Det finns ett antal saker du kan göra för att behandla spruckna eller blödande bröstvårtor. Ta hand om dina bröstvårtor: tvätta dina bröstvårtor med vatten efter varje matning och rengör och sterilisera din bröstvårtesköld efter varje matning. Om du kan, fortsätt amma (det är ganska säkert för barnet att mata på en blödande bröstvårtan). Men om det är för smärtsamt kan du behöva ta bort ditt barn från bröstet i 24 till 48 timmar, vila bröstvårtan och mata din baby uttryckt bröstmjölk. Återinför bröstet gradvis efter att ha vilat en kort stund och var särskilt försiktig med positionering och fastsättning.

Om du ska ta smärtstillande läkemedel, tala med din läkare eller apotekspersonal. Många hushållsmediciner är ineffektiva eller skadliga.

Om du behöver ytterligare hjälp eller har långvarig onormal bröstsmärta, kontakta din läkare, amningskonsult, amningsrådgivare, sjuksköterska för barn eller graviditetsfödelse och baby på 1800 882 436.