De flesta cancerformer hos unga vuxna har ingen känd orsak, så det är inte möjligt att förhindra dem alla. Men det finns saker du kan göra som kan sänka risken för cancer.

Begränsa livsstilsrelaterade och miljömässiga riskfaktorer

Livsstilsrelaterade riskfaktorer tros inte spela mycket av en roll vid cancer hos unga vuxna. Några miljöfaktorer, såsom strålningsexponering, har kopplats till cancerrisk hos unga vuxna. Men vissa exponeringar kan inte undvikas, till exempel om ett barn eller en tonåring behöver strålbehandling för att behandla cancer.

Det finns dock några saker du kan göra för att sänka risken för att få vissa typer av cancer under hela din liv, såsom:

• Röker inte
• Att komma till och hålla sig i hälsosam vikt och vara aktiv
• Begränsa tiden i solen och undvika solarium
• Begränsa sexpartner och använda säkra sexmetoder, vilket kan sänka risken för infektion med humant papillomvirus (HPV) och humant immunbristvirus (HIV)

Medan livsstilsrelaterade och miljömässiga riskfaktorer inte har någon stor effekt på cancer hos unga vuxna, kan exponering för dessa riskfaktorer under tonåren och unga vuxna fortfarande öka en persons risk att bli cancer när de blir äldre. Det är viktigt att utveckla och upprätthålla hälsosamma vanor tidigt i livet, som att inte röka, hålla sig i hälsosam vikt, hålla sig aktiv och äta en hälsosam kost. Hälsosamma vanor som dessa kan också sänka risken för många andra typer av hälsoproblem senare.

Screening för att förhindra vissa cancerformer

Screening testar för en sjukdom som cancer hos människor som inte har några symtom. Screening för vissa typer av cancer, såsom livmoderhalscancer och kolorektal cancer, kan faktiskt hjälpa till att hitta vissa förändringar före cancer innan de har en chans att bli cancer.

Risken för livmoderhalscancer är mycket låg hos personer under 25 år. Risken ökar med åldern. American Cancer Society rekommenderar att personer med livmoderhalscancer börjar screenas för livmoderhalscancer vid 25 års ålder. (Se Kan livmoderhalscancer hittas tidigt?)

Kolorektal cancer är mycket vanligare hos äldre vuxna, så screening är rekommenderas inte för personer med genomsnittlig risk fram till 45 års ålder. Men hos personer som är kända för att ha hög risk, som de med vissa ärftliga tillstånd eller en stark familjehistoria, kan screening rekommenderas tidigare – ibland så tidigt som tonåren. (Se American Cancer Society rekommendationer för kolorektal cancer tidig upptäckt för mer information.)

Vacciner för att förebygga cancer

Vissa vacciner kan sänka en persons risk att få cancer. Till exempel kan vacciner hjälpa till att förhindra infektion med HPV (humant papillomavirus), gruppen av virus kopplade till livmoderhalsen och vissa andra cancerformer. Dessa vacciner fungerar bäst om de ges vid en yngre ålder och rekommenderas att ges till barn mellan 9 och 12 år. Tonåringar och unga vuxna i åldern 13 till 26 år som ännu inte har vaccinerats eller som inte har haft alla sina doser, bör vaccineras så snart som möjligt. För mer information, se HPV-vacciner och HPV och cancer.

Förebyggande kirurgi

Sällan ärver människor genförändringar som gör dem mycket troliga att få vissa typer av cancer i tidig ålder. I sådana fall kan vissa människor och deras läkare besluta om operation för att ta bort ett organ innan cancer har en chans att utvecklas där. Återigen är det inte vanligt.