Nimeni nu se bucură de critici, respingeri sau jenă, dar uneori oamenii își petrec întreaga viață evitându-i. O persoană cu probleme sociale, cu hipersensibilitate la respingere și sentimente constante de inadecvare, poate avea o boală mentală cunoscută sub numele de tulburare de personalitate evitativă (AVPD). Ei petrec mult timp concentrându-se pe neajunsurile lor și ezită foarte mult să formeze relații în care ar putea apărea respingerea. Acest lucru duce adesea la sentimente de singurătate și de a se desprinde de relațiile de la locul de muncă și în altă parte. Persoanele cu AVPD ar putea, de asemenea, să refuze o promoție, să-și ceară scuze pentru a rata întâlnirile sau să fie prea temători pentru a se angaja în evenimente în care s-ar putea face prieteni.
Cercetătorii nu înțeleg complet ce cauzează tulburarea de personalitate de evitare, dar consideră că este o combinație de factori genetici și de mediu.
Experiențele copilăriei timpurii pot fi legate de dezvoltarea AVPD . Cercetările sugerează că copiii care își văd îngrijitorii lipsiți de afecțiune și încurajare și / sau de respingere de la ei pot avea un risc crescut. La fel și copiii care suferă de abuz, neglijare și un nivel general mai scăzut de îngrijire. Ca răspuns la aceste experiențe, copiii pot evita socializarea cu ceilalți ca strategie de coping.
Cercetătorii consideră că un factor suplimentar ar putea avea o schimbare de aspect din cauza unei boli fizice.
Aproximativ 2,5% din populație se poate califica pentru un diagnostic de tulburare de personalitate evitantă. Este o tulburare cronică care afectează atât bărbații, cât și femeile în mod egal. Tulburarea se poate dezvolta în copilărie, iar simptomele au fost detectate la copii cu vârsta de până la 2 ani. Cu toate acestea, ca și alte tulburări de personalitate, tulburarea de personalitate evitativă este de obicei diagnosticată numai la adulți.
Simptomele tulburării de personalitate evitative
Tulburarea de personalitate evitativă este caracterizată prin trei componente majore: ul>
Pentru a primi un diagnostic, o persoană trebuie să fi experimentat aceste componente până ajung la vârsta adultă. De asemenea, aceștia trebuie să aibă cel puțin patru dintre următoarele simptome AVPD:
- Evitarea activităților la locul de muncă care implică contact interpersonal din cauza fricii de critică sau respingere
- Refuzul de a interacționa cu alții, cu excepția cazului în care sunt siguri că vor primi un răspuns pozitiv
- Ezitare în relațiile intime din cauza fricii de rușine
- Preocupare cu critici în situații sociale
- Simțire inadecvată și inhibare în situații sociale noi
- Percepția de sine ca fiind ineptă, neatrăgătoare și inferioară
- Reticența de a-și asuma riscuri sau de a se angaja în activități care ar putea duce la jenă
Un diagnostic va necesita o evaluare psihologică de către un profesionist în sănătate mintală. Această evaluare va exclude, de asemenea, alte diagnostice potențiale sau va determina dacă o persoană are mai multe diagnostice.
Îți face griji că ai putea suferi de o tulburare de sănătate mintală?
Faceți unul dintre testele noastre de sănătate mintală de 2 minute pentru a vedea dacă ați putea beneficia de un diagnostic și tratament suplimentar.
Faceți un test de sănătate mintală
Ce este o tulburare de personalitate Cluster C?
Diferite diagnostice ale tulburărilor de personalitate sunt organizate pe grupuri sau „grupuri”. Tulburările de personalitate Cluster C sunt afecțiuni în care caracteristicile implică anxietate sau frică deosebită. Tulburarea de personalitate prin evitare este o tulburare de personalitate Cluster C, la fel ca tulburarea de personalitate dependentă și tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă.
La fel ca și anxietatea socială?
Cercetătorii și clinicienii obișnuiau să creadă că tulburarea de personalitate evitativă a apărut numai în asociere cu tulburarea de anxietate socială (SAD). AVPD care nu îndeplinesc criteriile pentru tulburarea de anxietate socială.
Uneori poate fi dificil să se distingă dacă o persoană are tulburare de anxietate socială sau tulburare de personalitate evitantă sau ambele condiții. De obicei, o persoană cu AVPD va experimenta anxietate și evitare în toate domeniile vieții, în timp ce o persoană cu anxietate socială poate avea doar temeri specifice anumitor situații, cum ar fi spea publică regele sau performanța.
În plus față de tulburarea de anxietate socială, persoanele cu tulburare de personalitate evitantă pot avea condiții care apar simultan, inclusiv depresie, tulburare obsesiv-compulsivă sau alte tulburări de anxietate sau tulburări de personalitate. Persoanele cu AVPD prezintă, de asemenea, un risc crescut de abuz de substanțe sau comportament suicidar.
Uneori, tulburarea de personalitate evitantă este confundată și cu tulburarea de personalitate schizoidă, deoarece ambele condiții implică izolare socială. Cu toate acestea, persoanele cu tulburare de personalitate schizoidă au un dezinteres general în interacțiunea cu ceilalți, în timp ce persoanele cu tulburare de personalitate evitantă doresc relații, dar tind să le evite din cauza fricii de respingere sau a criticilor.
Tratamentul pentru tulburarea de personalitate evitantă
Persoanele cu tulburări de personalitate evitante pot solicita tratament, deoarece vor să construiască relații mai puternice și să reducă cantitatea de suferință pe care o experimentează la public sau la locul de muncă. Tratarea oricărei tulburări de personalitate poate fi dificilă, deoarece multe dintre simptome au fost experimentate de un individ de mulți ani.
Psihoterapia sau terapia cu vorbire este tratamentul principal al tulburărilor de personalitate care evită. Psihoterapia poate include terapia cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe reducerea tiparelor de gândire negative și dezvoltarea abilităților sociale. Uneori, terapia de grup este utilizată pentru a ajuta persoanele cu provocări similare și pentru a crea un spațiu sigur pentru a construi relații solide. Terapia familială se poate dovedi, de asemenea, utilă, astfel încât membrii familiei să înțeleagă starea și să ofere un mediu de susținere care promovează creșterea și asumarea sănătoasă a riscurilor. tulburare. Uneori, medicamentele pot fi utilizate pentru a trata simptomele tulburării de personalitate evitante sau simptomele tulburărilor care apar simultan. Medicamentele includ de obicei antidepresive (de exemplu, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) și medicamente anti-anxietate.
Obținerea ajutorului pentru tulburarea de personalitate care evită
Dacă te lupți cu cum să nu fii incomod din punct de vedere social și crezi că poate avea tulburări de personalitate evitante, este important să nu te descurajezi. Ajutorul este disponibil, iar primul pas este să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui alt profesionist din domeniul sănătății mintale care vă poate efectua o evaluare și vă poate evalua starea.
Terapia într-un mediu sigur și încurajator vă poate ajuta să explorați anxietatea intensă experimentezi în situații sociale și frica ta de respingere sau critică. Împreună, dumneavoastră și terapeutul dvs. puteți practica credințe negative provocatoare și puteți explora pașii mici, dar semnificativi pe care îi puteți face pentru a construi prietenii solide, a fi mai implicați la locul de muncă și a dezvolta relații intime cu ceilalți.
