LUNI, 29 aprilie 2019 (HealthDay News) – Stresul la locul de muncă, tensiunea arterială crescută și somnul slab pot fi o rețetă pentru o moarte timpurie, Raportează cercetătorii germani.

Într-un studiu realizat pe aproape 2.000 de lucrători cu hipertensiune arterială care au fost urmăriți timp de aproape 18 ani, cei care au raportat că au atât un loc de muncă stresant, cât și un somn slab au fost de trei ori mai predispuși să moară din cauza bolilor de inimă decât cei care au au dormit bine și nu au avut o slujbă dificilă, au descoperit anchetatorii.

„Până la 50% dintre adulți au tensiune arterială crescută”, a spus dr. Gregg Fonarow, profesor de cardiologie la Universitatea din California, Los Angeles.

„Este un factor de risc major pentru atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boli de rinichi și moarte cardiovasculară prematură”, a spus Fonarow, care nu a avut niciun rol în noul studiu.

„O serie de studii au descoperit asocieri între un stres de muncă mai mare și riscul ulterior de evenimente cardiovasculare. Afectarea somnului a fost asociată și cu un risc crescut”, a spus el. Cu toate acestea, aceste asociații nu au dovedit o relație cauză-efect.

În noul studiu, cercetătorii au raportat că printre persoanele cu hipertensiune arterială („hipertensiune arterială”), cei care au avut doar stres de muncă au avut un risc de două ori mai mare de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, la fel ca și cei care au raportat că au dormit slab singur. niveluri de energie. Dacă aveți stres la locul de muncă, somnul vă ajută să vă recuperați. ” Ladwig este profesor la Centrul german de cercetare pentru sănătatea mediului și, de asemenea, la Universitatea Tehnică din München.

„Din păcate, somnul slab și stresul la locul de muncă merg adesea mână în mână, iar atunci când sunt combinate cu hipertensiune, efectul este și mai toxic „, a adăugat el într-o declarație.

Potrivit autorilor studiului, un loc de muncă stresant este acela în care angajații au multe cerințe, dar controlează puțin munca lor. De exemplu, un angajator cere rezultate, dar neagă autoritatea de a lua decizii.

„Dacă aveți cereri mari, dar și un control ridicat, cu alte cuvinte puteți lua decizii, acest lucru poate fi chiar pozitiv pentru sănătate”, Ladwig spus. „Dar a fi prins într-o situație presată pe care nu aveți puterea de a o schimba este dăunător”.