De la dietă la boală, multe lucruri îți afectează caca. Dacă aveți îngrijorări cu privire la faptul că scaunul dvs. este anormal, atunci vizitați medicul.

Din ce este compus caca?

Într-o mișcare intestinală tipică, aproximativ 75% din volumul scaunului este apă. Celălalt 25% este un amestec de lucruri, în primul rând bacterii moarte și vii, deșeuri alimentare, precum și părți nedigerate ale alimentelor, de obicei alimente fibroase, cum ar fi semințe, nuci, porumb și fasole, și substanțe contribuite de intestine și ficat, precum mucusul și bila (un lichid de culoare verde închis până la maro gălbui). Multe lucruri pot afecta echilibrul conținutului scaunului, inclusiv dieta, medicamentele, suplimentele și prezența unei boli GI, tulburări sau infecții.

Ce este o mișcare intestinală sănătoasă?

Un scaun ideal este de culoare maro mediu, lung, neted și moale, care trece cu ușurință din corp cu puțină încordare sau efort. Persoanele sănătoase au de obicei mișcări intestinale între trei pe zi și trei pe săptămână. Mai mult de trei pe zi sunt adesea asociate cu diaree și mai puțin de trei pe săptămână sugerează de obicei constipație, deși trebuie să existe și alte simptome înainte ca scaunul să se califice strict ca diaree sau constipație. Scaunul ideal necesită puțini eforturi și nu se strecoară pentru eliminare.

Ce înseamnă culoarea cacului meu?

Maro: Miscările sănătoase ale intestinului tind să fie maro, datorită prezenței bilei și bilirubina, care este un produs rezultat din defectarea celulelor roșii din sânge în intestin.

Negru: dacă scaunul dvs. este negru, este important să vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece ar putea fi un semn de sângerări interne din partea superioară a tractului digestiv, mai ales dacă miroase urât și este tarat. Cu toate acestea, există multe cauze benigne ale scaunului negru, inclusiv ingerarea a ceva cu subsalicilat de bismut, cum ar fi Pepto-Bismol® (care îți poate transforma și limba în negru), suplimente de fier, lemn dulce, afine sau alte alimente întunecate.

Roșu sau maro: dacă sângerați în partea inferioară a tractului digestiv, atunci acest lucru ar putea provoca scaun roșu aprins. Sângerarea ar putea fi rezultatul bolilor inflamatorii intestinale, diverticulitei, hemoroizilor, fisurilor, polipilor sau cancerului colorectal. Cu toate acestea, un scaun roșu ar putea să nu aibă legătură cu sângerarea, deoarece consumă cantități mari de alimente cu colorare roșie, cum ar fi prăjituri sau cereale colorate pentru micul dejun ambalate, sos și supă pe bază de roșii, iar sfecla poate, de asemenea, să vă coloreze scaunul roșu.

Portocaliu: dacă consumați exces de betacaroten din suplimente sau produse, cum ar fi morcovi, cartof dulce, dovlecei, niște verdeață cu frunze și unele ierburi, scaunul dvs. poate părea portocaliu.

Galben / Maro pal / Gri: Diareea galben strălucitor poate însemna o afecțiune cunoscută sub numele de Giardiasis (vezi bara laterală). Scaunul care este galben sau pal poate rezulta, de asemenea, din producția redusă de săruri biliare, deoarece un scaun normal, de culoare maro, își dobândește nuanța de la descompunerea bilei. Scaunul pal (galben sau gri) poate însemna o problemă cu ficatul sau vezica biliară, deci dacă aveți scaun persistent de culoare deschisă, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Verde: cel mai adesea, scaunul verde este rezultatul ingerării unor cantități mari de alimente verzi, precum verdeață cu frunze sau alimente cu coloranți verzi adăugați. Suplimentele de fier pot provoca, de asemenea, scaunul să devină verde. Cu toate acestea, scaunul verde ar putea însemna, de asemenea, un timp de tranzit al colonului prea rapid. Bila devine de obicei mai întunecată pe măsură ce trece prin intestinul gros, dar rămâne verde dacă se deplasează prea repede.