Popping urechile ajută pentru a deschide trompele lui Eustachian și a regla presiunea din urechea medie.

Există multe strategii pe care oamenii le pot folosi pentru a-și ajuta urechile să se deschidă în siguranță și eficient:

Căscat

ăscatul ajută la deschiderea trompelor eustachiene. Încercați să forțați un căscat de mai multe ori până când urechile se deschid.

Înghiți

Înghițirea ajută la activarea mușchilor care deschid trompa eustachiană. Sorbitul de apă sau aspirarea bomboanelor tari poate ajuta la creșterea nevoii de a înghiți.

Manevra Valsalva

Dacă căscatul și înghițirea nu funcționează, respirați adânc și ciupiți nasul. Ținând gura închisă, încercați să suflați ușor aer prin nas.

Cel mai bine este să fiți prudenți atunci când efectuați această manevră, deoarece există un risc mic de rupere a timpanului.

Toynbee manevră

Pentru a face manevra Toynbee, ciupiți nasul închis și închideți gura, apoi încercați să înghițiți. A avea o gură de apă poate ușura un pic.

Manevra Frenzel

Pentru a efectua această manevră, strângeți nasul închis și folosiți limba pentru a face un clic sau un sunet „K”. .

Gumă de mestecat

Gumă de mestecat ajută la creșterea deglutiției, deoarece stimulează producția de salivă. De asemenea, mișcarea de mestecat poate ajuta, de asemenea, la deschiderea trompelor eustachiene.

Încercați dispozitive speciale

Există dispozitive disponibile care pot ajuta la curățarea urechilor. Acestea sunt utile mai ales pentru persoanele care nu sunt capabile să utilizeze sau să efectueze manevrele de mai sus în condiții de siguranță sau eficiență.

sunt trei tipuri de dispozitive:

• Dopuri speciale: Aceste dopuri speciale pretind că ajută la reglarea fluxului de aer din mediu în ureche. Nu este clar dacă sunt cu adevărat eficiente, dar sunt ieftine și fără riscuri.
• Otovent: dispozitivele Otovent și alte dispozitive similare imită mișcările utilizate în manevra Valsalva. Pentru ao utiliza, introduceți duza într-o nară. La celălalt capăt este un balon dezumflat. Ciupiți nara deschisă închisă și aruncați balonul folosind duza din prima nară. Acest dispozitiv poate fi deosebit de util pentru copii sau alte persoane care nu sunt capabile să utilizeze corect Valsalva.
• EarPopper: EarPopper este un dispozitiv de prescripție medicală care poate ajuta la deschiderea trompelor eustache. Pur și simplu introduceți dispozitivul într-o nară, închideți cealaltă și apăsați un buton. Dispozitivul eliberează mici pufuri de aer prin nas și în trompele eustachiene.

Multe dispozitive sunt disponibile pentru cumpărare online pentru a ajuta oamenii să-și deschidă urechile în siguranță.

Medicație

Călătorii experimentați iau adesea un decongestionant atunci când zboară. Ambele pastile și spray-urile intranazale pot funcționa, deși un studiu mai vechi a constatat că medicamentul oral este mai eficient.

Luarea medicamentului cu 30 de minute înainte de decolare sau aterizare poate ajuta la micșorarea mucoaselor din nas și eustachian. tuburi, facilitând curățarea urechilor.

În timpul zborului, este important să evitați somnul în timpul coborârii și aterizării. Este mai probabil ca urechile să se înfunde în acest moment și înghițirea mai puțin frecventă în timpul somnului poate să nu fie suficientă pentru a le curăța.

Copiii au uneori dificultăți în a-și curăța urechile, deoarece nu sunt capabili să intenționeze înghițiți sau deschideți urechile.

Hrănirea (fie la sân, fie cu biberonul) sau furnizarea unei suzete pot ajuta bebelușul să suge și să înghită pentru a-și curăța urechile. Aceasta poate însemna trezirea bebelușului în timpul coborârii pentru a evita disconfortul ulterior.