Lupus este o boală cronică autoimună care determină durerea și inflamația să apară în tot corpul, afectând cel mai frecvent pielea, articulațiile și internul organe. La fel ca alte boli autoimune, lupusul se dezvoltă atunci când sistemul imunitar dă gres. În loc să lupte împotriva bolilor și infecțiilor așa cum ar trebui, atacă țesutul sănătos. În timp ce opțiunile de tratament pot ajuta la ameliorarea multor simptome ale lupusului, alegerile stilului de viață – cum ar fi dieta dvs. – pot avea un impact mare asupra modului în care lupusul vă afectează corpul. Dar care este dieta potrivită pentru cineva cu lupus? Și ce alimente ar trebui să evitați?

Cele mai bune alimente de mâncat pentru lupus

Nu există o dietă magică pentru persoanele cu lupus. În schimb, nutriția echilibrată și stilul de viață sănătos este cea mai bună opțiune pentru a reduce inflamația și apariția aparițiilor. Având în vedere acest lucru, unele alimente pot oferi beneficii suplimentare persoanelor cu lupus.

Alimente bogate în Omega-3

Se știe că aceste alimente scad inflamația, precum și îmbunătățesc starea de spirit și cardiovasculară sănătate. Exemplele includ:

• Pești grași, cum ar fi macrou, somon, stridii, sardine, creveți și păstrăvi
• Alge marine și alge
• Chia, in , și semințe de cânepă
• Nuci și leguminoase, cum ar fi nuci, fasole și edamame

Alimente bogate în calciu

Pacienții cu lupus sunt un risc mai mare de a dezvolta tulburări osoase, cum ar fi osteoporoza și osteopenia. Alimentele bogate în calciu vă pot ajuta să vă protejați împotriva unor astfel de afecțiuni. Unele alimente bogate în calciu includ:

• Produse lactate *
• Tofu
• Verdele întunecate, cu frunze
• Fasole

* Produsele lactate, deși sunt bogate în calciu, prezintă, de asemenea, risc cardiovascular, deoarece sunt bogate în colesterol și grăsimi saturate. Prin urmare, este important să echilibrați cantitatea de lactate din dieta dvs.

Alimentele bogate în antioxidanți

Antioxidanții – cum ar fi vitamina A, vitamina B și vitamina E – vă pot ajuta lupta împotriva inflamației și a altor tipuri de leziuni celulare. În timp ce beneficiile exacte pentru pacienții cu lupus sunt nedovedite, unii pacienți consideră că alimentele bogate în antioxidanți pot ajuta la prevenirea apariției apariției. Aceste alimente includ:

• Fructe
• Legume
• Nuci și leguminoase
• Ovăz și granola
• Ceaiuri negre și verzi

Alimentele de evitat

Unele alimente conțin substanțe care sporesc în mod natural imunitatea. Deși acest lucru poate fi un lucru pozitiv pentru o persoană cu un sistem imunitar sănătos, pentru cineva cu lupus poate duce la apariția unor inflamații și apariții. Amintiți-vă, lupusul este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar al corpului funcționează împotriva sa. Orice lucru care încarcă sistemul imunitar, prin urmare, riscă în mod inerent să crească efectele negative ale unei afecțiuni autoimune precum lupusul. Unele alimente obișnuite de evitat includ:

Lucerna

Lucerna și varza de lucernă conțin un aminoacid cunoscut sub numele de L-canavanină, care stimulează sistemul imunitar. Alimentele cu lucernă trebuie evitate complet.

Usturoiul

Substanțele din usturoi, cum ar fi alicina, ajoena și tiosulfinatele, pot stimula celulele albe din sânge, care de obicei ajută organismul să lupte împotriva bolilor. Cu toate acestea, pentru pacienții cu lupus, această încărcare a sistemului imunitar poate duce la apariții. Cantitățile mici de usturoi nu pot cauza probleme, dar trebuie evitate atunci când este posibil.

Alimentele bogate în colesterol și grăsimi saturate

Riscul de atac de cord este de 50 de ori mai mare la persoanele cu lupus, astfel încât pacienții cu lupus ar trebui să fie foarte vigilenți împotriva alimentelor cu legături cunoscute cu bolile de inimă, cum ar fi carnea roșie, prăjiturile și lactatele.

Echinacea

Echinacea este un ingredient des întâlnit suplimente menite să vă stimuleze sistemul imunitar împotriva răcelilor și a altor boli sezoniere. La fel ca celelalte alimente de pe această listă, un astfel de impuls este nesănătos pentru persoanele cu o afecțiune autoimună. Consultați-vă medicul și verificați etichetele oricăror suplimente pe care le luați pentru a vă asigura că nu conțin Echinacea.

De asumat

Pentru a rezuma informațiile de mai sus, cea mai bună dietă pentru lupus este una care :

• Este echilibrat, oferind aceeași hrană sănătoasă recomandată pentru cineva fără lupus
• Oferă niveluri ridicate de calciu, antioxidanți și Omega-3 pentru a evita în mod obișnuit complicații diagnosticate de lupus – cum ar fi osteoporoza și bolile cardiovasculare
• Evită alimentele care stimulează activitatea sistemului imunitar, care pot provoca apariția lupusului și a altor tulburări autoimune

Dacă Doctorul a recomandat terapie cu infuzie pentru lupus, lăsați-i pe Infusion Associates să vă ajute

La Infusion Associates, oferim terapie de perfuzie prescrisă medical pentru pacienții cu afecțiuni cronice într-un mediu primitor și prietenos. Echipa noastră de profesioniști din domeniul sănătății se angajează pe deplin să facă experiența cât mai confortabilă posibil pentru dvs. sau pacienții dumneavoastră.Informăm întotdeauna pacienții cu privire la eventualele reacții adverse și le răspundem la toate întrebările înainte de a începe tratamentul. În plus, avem un farmacist înregistrat și un furnizor medical la fața locului pentru a face procesul cât mai fără probleme posibil.

Dacă doriți să ne adresați un pacient sau doriți să întrebați despre tratamentele pe care le oferim, ne puteți contacta apelând la (616) 303-7800 sau completând acest formular.