Postul este o parte indispensabilă a vieții spirituale pe parcursul întregului an liturgic, dar mai ales în timpul Postului Mare, când este subliniat ca o rețetă universală pentru toți catolicii.
Când postim, îl urmăm pe Iisus în deșert. Ne luptăm cu diavolul și temperăm carnea. Pentru a face acest lucru, Biserica stabilește norme universale de post pentru toată lumea. În Miercurea Cenușii și Vinerea Mare, toți catolicii cu vârsta de peste paisprezece ani se abțin de la carne, iar cei peste vârsta de șaptesprezece ani și sub șaizeci de ani postesc. (Adică se limitează la o masă completă, precum și la două mese mai mici, care împreună nu sunt egale cu o masă completă.) Apoi, în fiecare vineri este o zi de abstinență de la carne.
Odată cu aceasta, toți catolicii sunt încurajați să-și asume obiceiurile personale de post, (împreună cu rugăciunea și milostenia), în moduri adaptate propriilor atașamente, personalități și stări de viață .
Motive pentru post
Să observăm că, deși scuturarea obiceiurilor păcătoase este în concordanță cu spiritul pocăit al Postului Mare, renunțarea la ceva păcătos nu este același lucru cu postul . Postul înseamnă a reține ceva bun, pentru o vreme, astfel încât să putem depinde mai pe deplin de Dumnezeu. În cele din urmă, un post este rupt și lucrul din care am postit ne poate ajuta să ne bucurăm de gloria lui Dumnezeu atunci când este reintrodus în viețile noastre. Prima bucată de ciocolată din dimineața Paștelui sau ceva de genul ăsta este cu atât mai dulce.
Renunțarea la înjurături, de exemplu, este o idee grozavă, dar nu este rapid. Ar fi destul de ridicol să ne întoarcem la aruncarea bombelor F la cina de Paște. Cu toate mijloacele, curăță-ți limba, dar păstrează-o curată după Postul Mare. (A trebuit să scot asta de pe pieptul meu. Când îi întreb pe elevi la ce renunță pentru Postul Mare, răspunsul lor cel mai frecvent este adesea ceva de genul înjurături.)
Celălalt clișeu este, de obicei, renunțarea la ciocolată sau băuturi răcoritoare. Deși niciuna dintre acestea nu este o idee proastă, ar putea exista niște posturi mai creative și productive de luat în considerare. Înainte de a enumera câteva idei creative, să punem această întrebare: De ce să postim în primul rând? Iată șapte motive:
- Postul oferă sacrificiu spiritual în solidaritate cu Isus însuși (Matei 4: 1-11).
- Ne poate ajuta să creștem în disciplină și, prin urmare, virtute.
- Postul ne aduce în solidaritate cu cei săraci.
- Ne ajută să subordonăm bunurile create creatorului.
- Împreună cu milostenia și rugăciunea, postul ne antrenează să fim daruri de sine (dragoste).
- Postul, împreună cu rugăciunea, este un mod puternic de pocăință și rugăciune.
- Când nu reușim, postul ne amintește că avem nevoie de răscumpărare.
Iată cele 25 de lucruri
Deci, având în vedere toate acestea , din ce ar trebui să postim? Odată ce înțelegem de ce postim, putem deveni destul de creativi. La ce aș putea renunța care m-ar ajuta să ating obiectivele de mai sus? Am întrebat prieteni, familie și colegi care sunt unele dintre cele mai ciudate și mai creative posturi și am primit câteva răspunsuri interesante. Iată deci douăzeci și cinci de idei, unele de la oameni cu care am vorbit și câteva din propria experiență. Încercați oricare sau toate, dacă doriți. Sau, poate, acestea te vor ajuta să te gândești la propriul tău post creativ.
Țintă
De fapt, destul de mulți oameni l-au menționat pe acesta. Cred că pentru că Target este un loc fericit pentru mulți. Estetica, aspectul, întreaga atmosferă. Câțiva oameni au menționat că s-au alungat în alte magazine cu o atmosferă mai penitențială până la Paște.
Dușuri fierbinți
Nu pentru cei slabi de inimă, aceasta este o formă de mortificare care vă va trezi cu siguranță. (Pur și simplu nu renunțați complet la scăldat. A se vedea Matei 6:17.)
Cafea
Când l-am încercat pe Postul Mare, directorul meu spiritual mi-a amintit că penitența mea nu trebuia să provoace suferință altora. Totuși, s-ar putea să funcționeze pentru dvs.
Cremă și zahăr
Deci, poate că renunțați la cafea sună cam mult, dar ce-i cu băutura neagră? Aceasta a fost soluția mea când directorul meu spiritual mi-a întins o ceașcă de cafea pentru binele întregii comunități.
Condimente
Spune la revedere ketchupului, muștarului, maionului, sosului fierbinte, sare, piper. Acest lucru poate simplifica mesele și poate fi un memento puternic în spiritul postului.
Audio auto
Acesta a fost un post surprinzător de dificil și semnificativ pentru mine, întorcând mai multe posturi. Am fost surprins de cât de dificil a fost și, de asemenea, surprins de modul în care m-a atras în rugăciune când conduc singur și în conversații semnificative în timp ce călătoream cu pasagerii.
Rețele sociale
Da. Te-ai gândit la asta și nu este deloc o idee proastă. Puteți merge curcan rece, pur și simplu ștergeți aplicații de pe telefon sau chiar renunțați la anumite platforme.
Netflix
Eliberați ceva timp pentru rugăciune sau chiar încercați una dintre noile platforme de lectură numite … cărți.
Diet Coke
Nu înțeleg acest lucru, dar un număr copleșitor de oameni mărturisesc că sunt dependenți de Diet Coke și au spus că au renunțat la el în Postul Mare.
Butonul Snooze
Începeți-vă zilele din Postul Mare cu un moment eroic. Când auziți alarma prima dată, ridicați-vă din pat, opriți-o și începeți să vă mișcați. Ai fi surprins de cât de mult poți face în primele minute groggy ale zilei. Incearca.
Așternuturi confortabile sau chiar patul dvs.
Tăiați într-o singură pernă, scoateți pătura confortabilă sau chiar vă angajați să dormiți pe podea pentru Postul Mare. (Dacă podeaua sună ca un loc bun pentru a dormi și nu sunteți căsătoriți, poate gândiți-vă la o vocație religioasă.)
12. Toate carnea sau carnea roșie
Du-te fără carne. Frații și surorile noastre ortodoxe fac asta în timpul Postului Mare. Sună prea mult? Sau, eventual, o povară pentru cine gătește în familia ta? Dar despre renunțarea la carnea roșie?
13. Reflecția ta
Această sugestie a venit de la o adolescentă. A observat că s-a uitat aproape compulsiv, așa că și-a acoperit oglinda de la baie, a petrecut Postul Mare încercând să-i vadă pe ceilalți, îngrijorându-se mai puțin de propriul aspect.
Machiaj
Acesta a venit și de la un student adolescent. Mergeți natural în Postul Mare. S-ar putea să faci minuni.
Dulapul postului
În Miercurea Cenușei alege trei sau patru ținute simple și rotește-le în timpul sezonului postului. Acesta este, de asemenea, un post care poate calma vanitatea.
Un rapid rotativ
Patruzeci de zile este mult timp. De vreme ce îți prescrii propriul post post, ai putea lua în considerare rotirea de la o săptămână la alta. De exemplu, prima săptămână s-ar putea să renunțați la băuturile răcoritoare, iar săptămâna a doua să fie audio pentru mașină și așa mai departe. Puteți face acest lucru progresiv și puteți continua postul din prima săptămână pe tot parcursul Postului, în timp ce adăugați unul nou în fiecare săptămână.
Un fulgi de ovăz
Înapoi la ideile dietetice. Această idee este de a limita pur și simplu o masă pe zi, sau două sau trei mese pe zi, la ceva simplu, cum ar fi fulgi de ovăz și unt de arahide.
18. Scaunul tău confortabil
Ai un loc la care să mergi noaptea la vedge? Mergeți la masa din bucătărie cu o carte sau un rozariu pentru a vă relaxa.
19. Apa rapidă
Mai mulți oameni au descris practica de a bea numai apă în timpul Postului Mare. Fără băuturi răcoritoare, fără bere, fără cafea. Nu este doar un exercițiu de putere de voință; este, de asemenea, o alegere sănătoasă.
Audio pentru antrenament
Dacă aveți obiceiul de a alerga sau de a ridica sau a elipticelor, încercați tăcerea sau un Rozariu audio ghidat și salvați melodiile pentru mormântul gol.
Dock Your Phone
Pentru mulți dintre noi telefoanele noastre au devenit un atașament destul de strâns. Pentru sezonul Postului Mare, andocați-vă telefonul într-un loc îndepărtat când ajungeți acasă sau la serviciu, astfel încât să puteți evita derularea și verificarea. Cu alte cuvinte, tratați-vă telefonul așa cum foloseau telefoanele staționare în vremuri străvechi.
Un produs alimentar aleatoriu care ar avea sens doar pentru tine
Mulți oameni renunță la un produs alimentar care are sens în lumea lor, dar pare ciudat pentru toți ceilalți; lucruri specifice cum ar fi pansamentul fermelor, murăturile, vafele Eggo sau brânza. Poate aveți un produs alimentar ciudat, care ar fi un repede bun?
Controlul telecomenzii (Control)
Pentru sezonul Postului Mare, lăsați-i pe ceilalți în casa dvs. să aleagă ce se întâmplă. Dacă ceea ce privești este o problemă în situația ta, renunță la părerea ta până la Paști. S-ar putea să vă bucurați de Paw Patrol sau Downton Abbey sau orice altceva doresc să urmărească ceilalți din casa dvs.
Alcool
Ia-ți ceai fierbinte până la Paște sau chiar renunță la o băutură preferată. Unii oameni au specificat despre bere, alții vin, alții au plecat până la Paște.
25. Zgomot excesiv & Distrageri
Ce zici de a face din Postul Mare un timp de tăcere intenționată? Acest lucru ar putea lua câteva forme diferite. Ar putea implica unele alte sugestii de mai sus, dar ar putea include și căutarea locurilor liniștite, ascultarea mult mai mult decât vorbirea și închiderea ecranelor și a dispozitivelor audio cât mai mult posibil. De ce să nu adoptați spiritul tăcerii acestui Post?
Dacă aveți alte idei inteligente despre ce să renunțați pentru Postul acesta anul acesta, menționați-le în comentariile de mai jos. Cu toții am putea folosi idei despre cum să ne consolidăm relația cu Dumnezeu.
Fotografie prezentată de Jon Tyson pe Unsplash
Poate că îți place și:
Săptămâna Postului Mare 1 – Lupta pentru pace
Ce ar trebui să fac pentru post?QUIZ
Alegerea unui lucru pentru Postul Mare
Despre Colin MacIver
Colin MacIver predă teologie și a ocupat funcția de președinte al departamentului de religie și coordonator al ministerului campusului la Academia St. Scholastica din Covington, Louisiana. El este autorul ghidului la Lecții catolice rapide cu pr. Mike. El și soția sa, Aimee, sunt co-autori și prezentatori ai Theology of the Body for Teens Middle School Edition. Aceștia sunt, de asemenea, co-autori ai Ghidului Puterea și Harul, precum și al Ghidurilor părinților și sponsorilor aleși.
