tommaso79 /

Ronco pode ser irritante e mortal. Mas não tem o monopólio dos ruídos do sono, nem de longe. Outro enunciado comum que pode emanar de sua boca enquanto você cochila é gemido de sono.

O nome médico para gemido de sono é catatrenia e não está sozinho em termos de classificação. É o que se conhece como parassonia, que é definida pela National Sleep Foundation como “coisas que podem acontecer às pessoas enquanto dormem, além da apnéia do sono”. Catatrenia é uma condição relativamente rara de acordo com este estudo, afetando algo entre 0,3 a 0,5 por cento da população, mas de acordo com a Men’s Health, esse número é provavelmente maior porque a condição tende a ser subnotificada.

Dr. Rajkumar Dasgupta, professor assistente de medicina clínica na Keck School of Medicine da University of Southern California, conversou com a Men’s Health sobre por que a condição não é freqüentemente reconhecida. eles próprios ”, diz ele.

Enquanto o ronco ocorre enquanto alguém está inspirando, o sono gemido ocorre durante a expiração. Dasgupta diz que um gemido de sono tende a durar de trinta segundos a um minuto e pode soar como qualquer outro gemido padrão ou um gemido Chewbacca. Suas palavras. Aqui estão algumas outras coisas estranhas que acontecem ao seu corpo quando você dorme.

Os especialistas não estão totalmente de acordo sobre o que causa a condição, mas o Dr. DasGupta postula que pode compartilhar uma fonte com a apneia do sono: anormalidades craniofaciais. A estrutura do rosto pode impedir que o ar flua naturalmente na expiração e isso pode causar o ruído de gemido.

Agora, o que tudo isso significa para a sua saúde? Dasgupta diz que, na maioria dos casos, os gemidos durante o sono são totalmente inofensivos; no entanto, podem levar a um sono não revigorante ou freqüentemente interrompido. O último problema do sono tem sido relacionado ao Alzheimer. Portanto, se você acha que os gemidos do sono estão prejudicando a sua noite, consulte seu médico, pois muitos dos tratamentos comuns (como aparelhos de pressão positiva contínua nas vias aéreas) para a apnéia do sono também podem ajudar a cuidar dos gemidos do sono.