Você está grávida e deseja um resfriado copo de Coca? Refrigerantes preocupados podem ser perigosos de consumir durante a gravidez? É difícil controlar vícios e desejos durante a gravidez, mas é mais fácil considerar sua saúde e a de seu bebê. Os especialistas aconselham que as futuras mamães devem evitar qualquer bebida açucarada enquanto estiverem grávidas. Isso não significa que você não pode tomar um ou dois copos ocasionais. Significa apenas que você não deve beber 2 litros inteiros!

A coca é segura durante a gravidez?

De acordo com a Coca-Cola UK, as mães podem continuar bebendo coca durante a gravidez. Quando questionados se é normal continuar a beber coca, eles responderam: “Sim. A Food Standards Agency (FDA) recomenda que as mulheres grávidas não devam ingerir mais do que 200 mg de cafeína por dia. Uma lata de Coca ‑ Cola Classic contém 32 mg de cafeína e uma lata de Coca Diet contém 42 mg. ” Portanto, de acordo com o site, mulheres grávidas devem beber menos de cinco latas de coca por dia devido aos seus níveis de cafeína.

É bom saber: a Coca consiste principalmente em açúcar, dióxido de carbono, cafeína, adoçantes artificiais e conservantes.

Uma palavra sobre açúcar

De acordo com o site do Apta Club , “mulheres grávidas não devem ingerir mais do que 30g de açúcar grátis por dia, o que equivale a aproximadamente sete cubos de açúcar”. Uma lata de 350ml de coque contém cerca de 39g de açúcar. Supera a necessidade diária em 0,9 grama. Consumir muito açúcar durante a gravidez aumenta as chances de uma mulher desenvolver pré-eclâmpsia, diabetes e também representa um risco para o seu filho. É mais provável que tenham excesso de peso à medida que crescem. O American Journal of Preventive Medicine descobriu que a memória e o aprendizado de uma criança podem ser afetados pelo consumo de açúcar e refrigerante da mãe.