Estalar as orelhas ajuda para abrir as trompas de eustáquio e regular a pressão no ouvido médio.

Existem muitas estratégias que as pessoas podem usar para ajudar a estourar as orelhas com segurança e eficácia:

Bocejo

O bocejo ajuda a abrir as trompas de eustáquio. Tente forçar um bocejo várias vezes até que as orelhas se abram.

Engolir

Engolir ajuda a ativar os músculos que abrem a trompa de Eustáquio. Beber água ou chupar rebuçados pode ajudar a aumentar a necessidade de engolir.

Manobra de Valsalva

Se bocejar e engolir não funcionarem, respire fundo e feche o nariz com uma pinça. Mantendo a boca fechada, tente soprar suavemente pelo nariz.

É melhor ser cauteloso ao realizar essa manobra, pois há um pequeno risco de romper o tímpano.

Toynbee manobra

Para fazer a manobra de Toynbee, aperte o nariz e feche a boca, depois tente engolir. Beber água pode tornar as coisas um pouco mais fáceis.

Manobra de Frenzel

Para realizar esta manobra, feche o nariz e use a língua para fazer um clique ou som de “K” .

Chiclete

Chiclete ajuda a aumentar a deglutição porque estimula a produção de saliva. Além disso, o movimento de mascar também pode ajudar a abrir as trompas de eustáquio.

Tente dispositivos especiais

Existem dispositivos disponíveis que podem ajudar a limpar os ouvidos. Eles são especialmente úteis para pessoas que não são capazes de usar ou realizar as manobras acima com segurança ou eficácia.

Existem são três tipos de dispositivos:

• Tampões de ouvido especiais: esses tampões de ouvido especiais afirmam ajudar a regular o fluxo de ar do ambiente para o ouvido. Não está claro se eles são realmente eficazes, mas eles são baratos e sem riscos.
• Otovent: O Otovent e dispositivos semelhantes imitam os movimentos usados na manobra de Valsalva. Para usá-lo, insira o bico em uma narina. Na outra extremidade é um balão vazio. Feche a narina aberta e encha o balão usando o bocal da primeira narina. Este dispositivo pode ser especialmente útil em crianças ou outras pessoas que não são capazes de usar o Valsalva corretamente.
• EarPopper: O EarPopper é um dispositivo de prescrição que pode ajudar a abrir as trompas de eustáquio. Basta inserir o dispositivo em uma narina, fechar a outra e apertar um botão. O dispositivo libera pequenas baforadas de ar pelo nariz e para as trompas de eustáquio.

Muitos dispositivos estão disponíveis para compra online para ajudar as pessoas a estalar os ouvidos com segurança.

Medicamentos

Viajantes experientes costumam tomar um descongestionante quando voam. Tanto os comprimidos quanto os sprays intranasais podem funcionar, embora um estudo mais antigo tenha descoberto que os medicamentos orais são mais eficazes.

Tomar o medicamento 30 minutos antes da decolagem ou aterrissagem pode ajudar a reduzir as membranas mucosas do nariz e do eustáquio. tubos, facilitando a desobstrução dos ouvidos.

Ao voar, é importante evitar dormir durante a descida e o pouso. É mais provável que os ouvidos fiquem obstruídos neste ponto e engolir pouco durante o sono pode não ser suficiente para limpá-los.

Às vezes, os bebês têm dificuldade para limpar os ouvidos, pois não conseguem intencionalmente engula ou estale as orelhas.

A alimentação (no peito ou com mamadeira) ou uma chupeta pode ajudar o bebê a sugar e engolir para limpar os ouvidos. Isso pode significar acordar o bebê durante a descida para evitar desconforto posterior.