Hoje em dia, o programa está recebendo crédito pelo aumento no volume de buscas online pela frase-chave “como calcular a porcentagem de perda de peso”. No início de cada nova temporada, os competidores começam com uma pesagem para estabelecer seu peso inicial. Dividido em equipes de três, uma pesagem cumulativa determina qual equipe perdeu mais peso em uma porcentagem da perda de peso total. Embora esse método de rastrear o sucesso da perda de peso seja tão criticado quanto o formato do programa, ele despertou o interesse dos espectadores em como a porcentagem de perda de peso é calculada. Para determinar a porcentagem de perda de peso de um indivíduo, divida o número de libras perdidas pelo peso inicial e multiplique por cem (por exemplo – 20 libras / 200 libras * 100 = 10%).

O índice de massa corporal (IMC) pode ser uma equação mais útil, pois estabelece um valor numérico classificação de seus riscos para a saúde com base em sua altura e peso. Embora não sem argumentos, a medida do IMC é considerada pela maioria dos especialistas como a avaliação mais confiável do peso corporal no que se refere à boa saúde. À medida que seu IMC aumenta, aumenta também o risco de desenvolver doenças relacionadas ao peso, como diabetes. Para determinar seu IMC, visite a seção “How It Works” do site do Metabolic Research Center para usar nossa calculadora de IMC. Para saber mais sobre como restaurar sua saúde e manter o peso perdido, pare em qualquer local do MRC para uma consulta gratuita e sem obrigações de perda de peso.