A vida exige muita coragem. Esteja você mudando de emprego, pensando em terminar um relacionamento ou começar um, se preparar para uma conversa difícil ou começar um novo projeto, pode ser desconfortável, doloroso e assustador. Não importa a mudança que você esteja enfrentando, o medo está presente em suas muitas formas. Você pode temer o fracasso ou o que está por vir. Você pode temer o julgamento, parecer estúpido ou cometer um erro. Uma coisa é certa, porém, todos nós experimentamos o pavor e a ansiedade que o medo pode trazer. O que é encorajador é que esses sentimentos, mesmo sendo desagradáveis, são normais e necessários para nossa segurança, crescimento pessoal e felicidade.

Então, como podemos nos tornar mais corajosos? Assim como o exercício fortalece os músculos do corpo, a ação, apesar de nossos medos, fortalece o músculo da coragem. Como Eleanor Roosevelt disse uma vez: “Faça todos os dias uma coisa que te assuste”. Fazer constantemente o que nos assusta nos torna mais fortes e mentalmente mais resistentes. Quando saímos de nossas zonas de conforto, nos desafiando a ser pessoas maiores e melhores, o que ganhamos é liberdade, capacitação e confiança. E isso é enorme! As recompensas superam o medo , todas as vezes.

Essas citações sobre coragem abaixo podem inspirá-lo a superar seus medos e viver a vida mais plenamente.

1. “Você nunca pode cruzar o oceano a menos que tenha o coragem de perder de vista a costa ”. ~ Cristóvão Colombo

2. “A melhor saída é sempre através de.” ~ Robert Frost

3. “Tudo que você precisa é o plano, o roteiro e a coragem de seguir em frente até seu destino.” ~ Earl Nightingale

4. “Faça o que você teme e continue a fazê-lo. Este é o caminho mais rápido e seguro para vencer o medo.” ~ Dale Carnegie

5. “Coragem é resistência ao medo, domínio do medo – não ausência de medo.” ~ Mark Twain

6. “Aprendi que coragem não era ausência de medo, mas sim o triunfo sobre ele. O homem valente não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo.” ~ Nelson Mandela

7. “Você consegue na vida o que você tem a coragem de pedir.” ~ Oprah Winfrey

8. “Você ganha força, coragem e confiança com cada experiência em que realmente pára para encarar o medo de frente. Você é capaz de dizer a si mesmo: ‘Passei por esse horror. Posso aguentar a próxima coisa que vier.’ ”~ Eleanor Roosevelt

9.” Coragem vai de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo. ” ~ Winston Churchhill

10. “Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos a coragem de persegui-los.” ~ Walt Disney

11. “O que seria a vida se não tivéssemos coragem de tentar nada?” ~ Vincent Van Gogh

12. “A coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz baixa no final do dia que diz: ‘Tentarei novamente amanhã.’” ~ Mary Anne Radmacher

13. “A vida encolhe ou se expande em proporção para a coragem. ” ~ Anais Nin

14. “Coragem não é simplesmente uma das virtudes, mas a forma de todas as virtudes no ponto de teste.” ~ CS Lewis

O que é um medo que você tem? Ele está atrapalhando o que você deseja? Qual citação acima o ajudará mais a superar esse medo? Informe-nos. Adoraríamos para ouvir de você!