La vie demande beaucoup de courage. Que vous changiez de travail, que vous envisagiez de mettre fin à une relation ou d’en commencer une, de vous préparer à une conversation difficile ou de démarrer un nouveau projet, cela peut être inconfortable, douloureux et effrayant. Quel que soit le changement auquel vous êtes confronté, la peur est présente sous ses nombreuses formes. Vous pouvez craindre l’échec ou la suite. Vous pouvez avoir peur du jugement, avoir l’air stupide ou faire une erreur. Une chose est sûre, cependant, nous ressentons tous la peur et l’anxiété que la peur peut apporter. Ce qui est encourageant, c’est que ces sentiments, même s’ils sont désagréables, sont normaux et nécessaires pour notre sécurité, notre croissance personnelle et notre bonheur.

Alors, comment pouvons-nous devenir plus courageux? Tout comme l’exercice renforce les muscles de notre corps, agir, malgré nos peurs, renforce notre courage. Comme Eleanor Roosevelt l’a dit un jour, « Faites une chose chaque jour qui vous fait peur. » Faire constamment ce qui nous fait peur nous rend plus forts et plus forts mentalement. Lorsque nous sortons de nos zones de confort, nous mettons au défi d’être des personnes plus grandes et meilleures, ce que nous gagnons, c’est la liberté, l’autonomie et la confiance. Et c’est énorme! Les récompenses l’emportent sur la peur , à chaque fois.

Ces citations sur le courage ci-dessous peuvent vous inciter à dépasser vos peurs et à vivre plus pleinement la vie.

1. « Vous ne pouvez jamais traverser l’océan à moins d’avoir le courage de perdre de vue le rivage. ~ Christophe Colomb

2. « La meilleure sortie est toujours à travers. » ~ Robert Frost

3. « Tout ce dont vous avez besoin est le plan, la feuille de route et le courage de continuer jusqu’à votre destination. » ~ Earl Nightingale

4. « Faites ce que vous craignez et continuez à le faire. C’est le moyen le plus rapide et le plus sûr de toute victoire sur la peur. » ~ Dale Carnegie

5. « Le courage est la résistance à la peur, la maîtrise de la peur – pas l’absence de peur. » ~ Mark Twain

6. « J’ai appris que le courage n’était pas l’absence de peur, mais le triomphe. L’homme courageux n’est pas celui qui n’a pas peur, mais celui qui vainc cette peur. » ~ Nelson Mandela

7. « Vous obtenez dans la vie ce que vous avez le courage de demander. » ~ Oprah Winfrey

8. «Vous gagnez en force, en courage et en confiance à chaque expérience dans laquelle vous vous arrêtez vraiment de regarder la peur en face. Vous êtes capable de vous dire: ‘J’ai vécu cette horreur. Je peux prendre la prochaine chose qui vient.’ »~ Eleanor Roosevelt

9.« Le courage passe de l’échec à l’échec sans perdre l’enthousiasme. » ~ Winston Churchhill

10. « Tous nos rêves peuvent devenir réalité, si nous avons le courage de les poursuivre. » ~ Walt Disney

11. « Que serait la vie si nous n’avions pas le courage de tenter quoi que ce soit? » ~ Vincent Van Gogh

12. « Le courage ne rugit pas toujours. Parfois, le courage est la voix calme à la fin de la journée qui dit: ‘Je vais réessayer demain.' » ~ Mary Anne Radmacher

13. « La vie rétrécit ou s’agrandit proportionnellement à son courage. ~ Anais Nin

14. « Le courage n’est pas simplement l’une des vertus, mais la forme de chaque vertu au point de test. » ~ CS Lewis

Quelle est votre peur? Cela vous gêne-t-il? Quelle citation ci-dessus vous aidera le plus à surmonter cette peur? Faites-le nous savoir. Nous aimerions pour avoir de vos nouvelles!