Co mam zrobić, jeśli się dowiem Mam HIV?

Miliony ludzi mają HIV – na pewno nie jesteś sam. Większość ludzi choruje na co najmniej jedną chorobę przenoszoną drogą płciową w ciągu swojego życia, a posiadanie HIV lub innej choroby przenoszonej drogą płciową nie jest powodem do wstydu lub wstydu. Nie oznacza to, że jesteś „brudny” lub zły.

Dowiedzenie się, że masz HIV, może być naprawdę denerwujące. Na początku możesz czuć się szalony, zawstydzony, przestraszony lub zawstydzony. Ale ty Prawdopodobnie z biegiem czasu poczuję się lepiej – posiadanie dobrego systemu wsparcia i poradnictwa naprawdę pomaga. Są leki, które możesz przyjmować, aby zachować zdrowie, i wiele sposobów, aby uniknąć zarażenia wirusem HIV każdej osobie, z którą uprawiasz seks. Rzeczywistość to znaczy, że osoby zarażone wirusem HIV mogą pozostawać w związkach, uprawiać seks i prowadzić normalne życie, stosując kilka środków ostrożności.

Chociaż nie ma lekarstwa na HIV, istnieją leki, które pomagają ludziom z HIV żyć dłużej i zdrowiej . Leczenie HIV zwane terapią antyretrowirusową (ART) obniża ilość wirusa w organizmie (zwaną miarem wirusa). Ma to dwie rzeczy:

• Spowalnia skutki HIV w twoim organizmie. ciało, które utrzymuje Cię w zdrowiu.

• Zmniejsza lub nawet powstrzymuje Twoje szanse na zarażenie HIV partnerom seksualnym.

Niektóre ludzie na ART osiągnęli sukces ma niewielką ilość wirusa w organizmie, nie mogą w ogóle przenosić wirusa HIV na swoich partnerów seksualnych.

Nawet jeśli czujesz się teraz całkowicie dobrze, jak najszybciej udaj się do lekarza, aby może porozmawiać o najlepszych sposobach zachowania zdrowia. Infolinia Centers for Disease Control and Prevention (CDC) może pomóc w znalezieniu pobliskiego lekarza specjalizującego się w leczeniu HIV: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Biorąc dbałość o zdrowie emocjonalne jest również ważna. Warto udać się do doradcy lub terapeuty przeszkolonego w zakresie pomocy osobom z HIV. Istnieje wiele internetowych i osobistych grup wsparcia, które mogą zapewnić bezpieczne miejsce do rozmowy o swoich uczuciach z ludźmi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.

HIV.gov zawiera więcej informacji na temat leczenia , poradnictwo i inne sposoby na utrzymanie zdrowia fizycznego i emocjonalnego.

Bardzo ważne jest, aby powiedzieć komuś, z kim uprawiasz seks, że jesteś nosicielem wirusa HIV. To nie jest najłatwiejsza rozmowa, ale jest ważna.

Jak rozmawiać z ludźmi o HIV?

Przyznanie się, że jest się nosicielem wirusa HIV, może wydawać się przerażające, ale rozmowa o różnych rzeczach może naprawdę uspokoić umysł. Możesz oprzeć się na bliskim, nie oceniającym przyjacielu lub członku rodziny, któremu ufasz, że rozmowa będzie prywatna. Doradcy i grupy wsparcia również mogą być źródłem pocieszenia – i mogą pomóc Ci dowiedzieć się, jak rozmawiać z innymi o swoim HIV. Uważaj na to, komu powiesz swój status – osoby zarażone wirusem HIV czasami mają do czynienia z niesprawiedliwą dyskryminacją.

Nie ma jednego właściwego sposobu, aby porozmawiać z partnerami o nosicielstwie wirusa HIV, ale oto kilka podstawowych wskazówek, które mogą pomóc:

1. Staraj się zachować spokój i pamiętaj, że nie tylko ty masz z tym do czynienia. Miliony ludzi jest zarażonych wirusem HIV i wiele z nich pozostaje w związkach. Spróbuj przystąpić do rozmowy ze spokojnym, pozytywnym nastawieniem. Posiadanie wirusa HIV jest problemem zdrowotnym i nie ma żadnego znaczenia dla Ciebie jako osoby.

2. Poznaj fakty dotyczące HIV i AIDS. Istnieje wiele mitów na temat wirusa HIV, więc zapoznaj się z faktami i bądź gotowy, aby odpowiedzieć na pytania partnera. Sprawdź HIV.gov. Poinformuj partnera, że istnieją leki, które mogą pomóc Ci żyć przez długi czas i uniknąć zarażenia ich wirusem HIV. Bezpieczniejszy seks – jak prezerwatywy i PrEP – może również pomóc chronić partnera.

3. Pomyśl o odpowiednim czasie. Wybierz czas, w którym nie będziesz rozpraszać się ani przeszkadzać, oraz miejsce, które jest prywatne i spokojne. Jeśli jesteś zdenerwowany, możesz porozmawiać o tym z przyjacielem, który zna Twój status lub najpierw z doradcą, albo poćwiczyć, rozmawiając ze sobą. Może to zabrzmieć dziwnie, ale ćwiczenie wypowiadania słów na głos może pomóc ci zrozumieć, co chcesz powiedzieć, i poczuć się pewniej, gdy rozmawiasz ze swoim partnerem.

4. Bezpieczeństwo przede wszystkim. Jeśli obawiasz się, że Twój partner może Cię skrzywdzić, prawdopodobnie lepiej będzie, jeśli wyślesz e-maila, SMS-a lub telefon – lub w skrajnych przypadkach w ogóle im o tym nie mów. Zadzwoń pod numer 1-800-799-SAFE lub odwiedź witrynę National Domestic Violence Hotline, aby uzyskać pomoc, jeśli myślisz, że możesz być w niebezpieczeństwie.

Staraj się nie obwiniać kiedy rozmawiasz ze swoim partnerem. Jeśli któryś z was uzyska wynik pozytywny podczas związku, nie oznacza to automatycznie, że ktoś oszukiwał.Potrzeba kilku miesięcy, zanim HIV pokaże się na teście, a większość ludzi nie ma żadnych objawów przez lata. Tak więc wiele osób ma wirusa HIV przez długi czas, nie wiedząc o tym, i trudno powiedzieć, kiedy i gdzie ktoś zaraził się wirusem. Najważniejsze jest to, że oboje zostaniecie przebadani. Jeśli okaże się, że tylko jeden z was ma HIV, porozmawiajcie o tym, jak uchronić drugiego przed wirusem HIV.

Bardzo ważne jest, aby powiedzieć swoim byłym partnerom, że jesteście nosicielami wirusa HIV, aby mogli poddać się testom , zbyt. Wiele oddziałów służby zdrowia prowadzi programy, dzięki którym Twoi partnerzy wiedzą, że byli narażeni na zakażenie wirusem HIV, bez podawania im swojego nazwiska, chyba że tego chcesz.

Co muszę wiedzieć o randkowaniu z HIV?

Niektórzy ludzie czują, że ich życie miłosne dobiegło końca, kiedy dowiadują się, że są nosicielami wirusa HIV, ale to po prostu nieprawda. Osoby zarażone wirusem HIV mogą mieć satysfakcjonujące relacje romantyczne i seksualne. Osoby żyjące z HIV mogą utrzymywać relacje z partnerami, którzy nie są nosicielami wirusa HIV (tzw. Serodiscordant) lub z partnerami, którzy również żyją z HIV (nazywani serokonkordantami). Leczenie HIV pomaga zachować zdrowie i pomaga uniknąć przekazania HIV komuś innemu. Jeśli Twój partner nie jest nosicielem wirusa HIV, może również zażyć lek o nazwie PrEP, który może pomóc w ochronie przed zakażeniem wirusem HIV podczas stosunku płciowego.

Ważne jest, aby poinformować swoich partnerów seksualnych o swoim zakażeniu HIV. W ten sposób Ty i Twoi partnerzy możecie podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące bezpieczniejszego seksu, testów i leczenia, które są odpowiednie dla was obojga.

To normalne, że martwisz się, jak zareaguje Twój partner. I nie da się tego obejść: niektórzy ludzie mogą przestraszyć się. Jeśli tak się stanie, postaraj się zachować spokój i porozmawiaj o swoim planie zachowania zdrowia oraz o tym, jak mogą pozostać nosicielami wirusa HIV. Może pomóc dać partnerowi trochę czasu i miejsca na przetworzenie. Możesz również zasugerować, aby porozmawiali ze swoim lekarzem zajmującym się HIV na temat sposobów ochrony przed wirusem HIV.

Jeśli powiesz komuś, że jesteś nosicielem wirusa HIV, a on Cię skrzywdzi, zawstydzi lub sprawi, że poczujesz się źle, to nie jest w porządku. Zasługujesz na to, by być z kimś, kto szanuje Cię i troszczy się o Ciebie, a jest wiele osób, które to zrobią.

Czy HIV wpłynie na moją ciążę?

Niemowlęta mogą zarazić się HIV podczas ciąży, porodu lub karmienia piersią – dlatego zaleca się, aby każda osoba została przetestowana na wczesnym etapie ciąży. Jeśli jesteś nosicielką wirusa HIV, leki przeciwretrowirusowe znacznie zmniejszają Twoje szanse na zarażenie dziecku HIV. Po leczeniu mniej niż 2 na 100 dzieci urodzonych przez kobiety zakażone wirusem HIV zostanie zarażonych. Bez leczenia około 25 na 100 dzieci zostanie zarażonych.