• Smak: zdrowe frytki są świetne, ale musiały dobrze smakować, aby stworzyć tę listę.
• Sód: Średnia zawartość sodu w chipsach z tej listy to 150 miligramów na porcję.
• Tłuszcz: Te chipsy są wytwarzane ze zdrowszymi tłuszczami, takimi jak olej z awokado lub olej kokosowy.
• Dodatkowe korzyści: Te chipsy są pełne białka, błonnika, witamin, przeciwutleniaczy, a nawet probiotyków.
• Składniki: Znajdziesz organiczne i / lub niemodyfikowane genetycznie składniki bez dodatku konserwantów lub sztucznych aromatów.

Cennik

• $ = poniżej 1 dolara za uncję
• $$ = 1–2 dolary za uncję
• $$$ = ponad 2 dolary za uncję

Chipsy z buraków z solą morską i burakami

Bare Snacks ma całkiem świetne motto: „Im mniej dodasz, tym więcej faktycznie smakujesz ”. Sami nie moglibyśmy powiedzieć tego lepiej.

I Bare koncentruje się właśnie na tym, oferując różnorodne chipsy owocowe i warzywne, które są pieczone (nie smażone) i wolne od sztucznych składników.

Weź na przykład ich chipsy z buraków z solą morską. Te chipsy dosłownie zawierają składniki z nazwy i nic więcej.

Dwuskładnikowe chipsy z buraków gołych są bogate w błonnik, białko i potas i zawierają gluten – beztłuszczowe i wegańskie. Poza tym w zasięgu wzroku nie znajdziesz żadnych konserwantów, oleju ani dodatku cukru. Jedyny minus: te chipsy mają najwyższą zawartość sodu na tej liście.

Spróbuj zanurzyć te chrupiące chipsy buraczane w świeżym tzatziki lub greckim dipie jogurtowym, aby uzyskać zdrową, satysfakcjonującą przekąskę.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 140
• Węglowodany: 29 gramów
• Białko: 4 gramy
• Tłuszcz: 0 gramów
• Błonnik: 8 gramów
• Sód: 260 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $$$

Kup nagie przekąski Chipsy z solą morską o nline.

Szczere chipsy ze słodkich ziemniaków Jacksona

Nie ma nic lepszego niż chips ze słodkich ziemniaków. Porozmawiaj o idealnym połączeniu słodkiego i słonego smaku.

Ale nie wszystkie chipsy ze słodkich ziemniaków są tworzone jednakowo. Jeśli ich pragniesz, sięgnij po torebkę Jackson’s Honest.

Te chipsy niezawierające GMO są pozbawione sodu i są wykonane z trzech prostych składników: słodkich ziemniaków, organicznego oleju kokosowego i soli.

Założyciele Jackson’s Honest stworzyli zdrowe chipy po tym, jak u ich syna, Jacksona, zdiagnozowano rzadką chorobę autoimmunologiczną. Ich frytki są gotowane „wolno i wolno” przy użyciu technik smażenia w niskiej temperaturze, które trwają 10 razy dłużej niż smażenie zwykłych chipsów ziemniaczanych.

Efekt końcowy jest jednak tego wart: pyszny i idealnie chrupiący chips ziemniaczany który zachowuje większość swoich wartości odżywczych.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 150
• Węglowodany: 18 gramów
• Białko: 1 gram
• Tłuszcz: 9 gramów
• Błonnik: 3 gramy
• Sód: 150 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $$

Kup uczciwe chipsy ze słodkich ziemniaków Jacksona w Internecie.

Kalahari Crisps Chipsy z suszonej wołowiny

Wołowina chipsy? Przyjdź ponownie?

Dobrze słyszałeś: Chipsy Kalahari są nowością na rynku (od 1 lipca 2020 r.) i są idealnym zdrowym chipsem dla każdego, kto przestrzega diety keto lub niskowęglowodanowej ( lub kogokolwiek, kto po prostu chce pysznej, bogatej w białko przekąski, TBH).

Trudno byłoby znaleźć zawartość białka w tej przekąsce – 20 gramów na porcję! – w innym chipsie. Chipsy ispy są wytwarzane z zaledwie kilku prostych składników, w tym wołowiny, soli, octu i przypraw.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 100
• Węglowodany: 0 gramów
• Białko: 20 gramów
• Tłuszcz: 2 gramy
• Błonnik: 0 gramów
• Sód: 700 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $$$

Kup online chipsy wołowe Kalahari Crisps.

Beanfields Vegan Cracklins

Co to jest cracklin '? Te roślinne crackliny, ot co.

Beanfields Vegan Cracklins to zdrowsza odmiana od ich klasycznych odpowiedników na bazie wieprzowiny – które zazwyczaj zawierają bardzo dużo tłuszczu, sodu i kalorii.

Co zaskakujące, wegańska wersja Beanfields jest równie smaczna. Wykonane z fasoli, mąki maniokowej i białka z ciecierzycy, wegańskie crackliny są dostępne w aromatycznych odmianach, takich jak ranczo, dojrzały biały cheddar, koreański grill i pikantne nacho.

Psst… Są bezglutenowe, zbożowe- wolny, wolny od alergenów i koszerny.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 130
• Węglowodany: 14 gramów
• Białko: 4 gramy
• Tłuszcz: 8 gramów
• Błonnik: 3 gramy
• Sód: 190 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $

Kup Beanfields Vegan Cracklins online.

Terra Exotic Harvest

Co pomarańczowe, żółte, i cały niebieski? Chipy Terra’s Exotic Harvest.

Te kolorowe chipsy są robione z niebieskich ziemniaków, kabochy (japońskiej dyni) i marchewki, aby stworzyć pikantną i lekko słodką przekąskę.

Zweryfikowany w ramach Projektu Non-GMO, bezglutenowy, wegański i koszerny, chipsy Exotic Harvest nie zawierają cholesterolu, tłuszczów trans, sztucznych aromatów ani konserwantów.

Dodatkowo, cholernie ładna (i taka łatwa) przekąska połączona z dipem, gdy organizujesz spotkanie w ostatniej chwili.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 130
• Węglowodany: 16 gramów
• Białko: 2 gramy
• Tłuszcz: 6 gramów
• Błonnik: 3 gramy
• Sód : 160 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $

Kup chipsy Terra Exotic Harvest online.

Farmhouse Culture Kraut Krisps

Przesuń się, chipsy tortilla. Zamierzamy rzucić w ciebie coś nowego. Wysłuchaj nas: chipsy z kapusty.

Kto wiedział, prawda?

No cóż, probiotyki Farmhouse Culture wie. Ich Kraut Krisps to jedyne na rynku chipsy z kapusty, przygotowywane z kiszonej kapusty i kilku prostych składników (główni gracze to pełnoziarnista masa kukurydziana i mąka z brązowego ryżu).

Dostępny w trzech smakach (sól morska, marynata koperkowa i limonka), Kraut Krisps smakuje jak chipsy tortilla o nieodpartym pikantnym, słonym i fermentowanym smaku. Nie szkodzi, że są również organiczne, bezglutenowe, wegańskie i niemodyfikowane genetycznie oraz nie zawierają dodatku cukru ani sztucznych składników.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 140
• Węglowodany: 17 gramów
• Białko: 2 gramy
• Tłuszcz: 7 gramów
• Błonnik: 1 gram
• Sód: 170 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $

Kup Kraut Krisps online.

Good Health Inc. Chipsy ziemniaczane w oleju z awokado w stylu kotła

Czasami chcesz po prostu chipsa ziemniaczanego. Nie jest to chips z jarmużu. To nie marchewka. Nie chips z komosy ryżowej, soczewicy, czarnej fasoli i siemienia lnianego. Szczery, chrupiący, pyszny chips ziemniaczany.

Rozumiemy. My też.

Czipsy ziemniaczane w stylu kotła firmy Good Health Inc. są tam, gdzie są. Idealne do kanapek, te chipsy są zrobione tylko z trzech składników (ziemniaków, oleju z awokado i soli) i zawierają zaskakująco mało sodu (najniższy na tej liście) jak na wielkość, jaką pakują.

Bonus punkty: Te chipsy są bezglutenowe, bez GMO sprawdzone w ramach projektu, bez tłuszczu trans i wykonane bez sztucznych składników i barwników.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 140
• Węglowodany: 18 gramów
• Białko: 2 gramy
• Tłuszcz: 7 gramów
• Błonnik: 1 gram
• Sód: 45 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $$$

Kup olej z awokado firmy Good Health Inc. chipsy do gotowania online.

Rhythm Superfoods Kale Chips

Chipsy z jarmużu mogą znajdować się dość nisko na Twojej liście ulubionych rodzajów chipsów. Ale jeśli jesz wersję Rhythm Superfoods, nie będą.

Rhythm’s kale chips są chrupiące i pełne smaku w każdej szczelinie. Oprócz Original dostępne są w smakach, takich jak Mango Habanero, Kool Ranch i Zesty Nacho.

Te chipsy są suszone, a nie smażone i mają certyfikat ekologiczny, bezglutenowy, wegański i bez GMO.

To jedyne chipsy na liście z dodatkiem cukru , ale jest minimalna przy zaledwie 1 gramie. Są również doskonałym źródłem witamin A i K, dostarczając odpowiednio 25% i 110% zalecanych wartości dziennych.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 130
• Węglowodany: 8 gramów
• Białko: 5 gramów
• Tłuszcz: 9 gramów
• Błonnik: 3 gramy
• Sód: 240 miligramów
• Dodatek cukru: 1 gram

Cena: $$$

Kup chipsy z jarmużu Rhythm Superfoods online.

Chipsy kokosowe Dang

Kurde, te chipsy są dobre.

Chipsy kokosowe Danga są wytwarzane tylko z całych składników i są przyjazne dla keto- i paleo, bez GMO, bezglutenowe iw 100% pochodzenia roślinnego.

Te chipsy mają wyższą zawartość tłuszczu i kalorii niż inne na tej liście, ale są również bogate w błonnik i mało sodu.

Dang zaspokaja każdy nastrój na przekąskę, oferując zarówno słodkie, jak i pikantne odmiany. Wybieraj spośród oryginalnych, lekko solonych, tropikalnych mango, karmelowej soli morskiej i czekoladowej soli morskiej.

Wartość odżywcza na porcję (lekko solona):

• Kalorie: 200
• Węglowodany: 11 gramów
• Białko: 2 gramy
• Tłuszcz: 17 gramów
• Błonnik: 6 gramów
• Sód: 110 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $$

Kup chipsy kokosowe Dang online.

Po prostu 7 chipsów z soczewicy

Po prostu 7 sprawia, że wszystko jest słodkie i proste. Ich smaczne chipsy z soczewicy są zrobione z minimalnej ilości składników i nie zawierają GMO, certyfikowane produkty bezglutenowe, wegańskie, koszerne i bez orzechów.

Uwielbiamy czynnik chrupania, który zapewniają te chipsy i są doskonałe do połączenia z hummusem.

Sól morska to świetny wybór, ale inne jej smaki – Jalapeño, kremowy koperek i ognista papryka – to świetne sposoby na urozmaicenie. Jeśli nie lubisz soczewicy, ich chipsy z komosy ryżowej mogą wzbudzić Twoje zainteresowanie.

Wartość odżywcza na porcję:

• Kalorie: 140
• Węglowodany: 17 gramów
• Białko: 3 gramy
• Tłuszcz: 7 gramów
• Błonnik: 1 gram
• Sód: 210 miligramów
• Dodatek cukru: 0 gramów

Cena: $

Kup po prostu 7 chipsów z soczewicy online.