Pieczone jabłka

Te łatwe w użyciu pieczone jabłka to pyszny, zdrowy jesienny deser. Chrupiące świeże jabłka nadziewane cukrem cynamonowym, mieszanką orzechów włoskich i pieczone do miękkości i ciepła. Podawać z gałką lodów waniliowych.

Pieczone jabłka

Brawo na sezon jabłkowy! Mam tak wiele ulubionych przepisów na jabłka o tej porze roku, trudno byłoby wybrać ulubiony! Do największych rywali należą szarlotka mojej babci i najpopularniejsza chrupka jabłkowa.

W jabłkach pieczonych uwielbiam to, że wciąż masz ochotę na słodycze bez dodatkowych kalorii. Moja miłość do tego zdrowego przysmaku pochodzi od mojej mamy. Za każdym razem, gdy mieliśmy duże słodycze, ale nie chcieliśmy ciężkiego deseru, robiła pieczone jabłka.

Ich przygotowanie zajmuje 5 minut, a efekt końcowy to słodkie, delikatne jabłka z pysznym słodkim Nadzienie. Uwielbiam uzupełniać niskotłuszczowe lody waniliowe i odrobinę skropić moim ulubionym domowym sosem karmelowym. To doskonałość.

Jak zrobić pieczone jabłka:

Użyj noża do parowania, aby wyciąć głębokie dziura w jabłkach, usuwając rdzeń; to jest miejsce, do którego trafi nadzienie.

Połącz brązowy cukier, masło, cynamon i orzechy i napełnij jabłka tą mieszanką.

Wlej około 1/4 szklanki wody do naczynia do pieczenia, ułóż jabłka na wierzchu. Piec przez około 40 minut lub do momentu, aż będą miękkie po szturchnięciu widelcem.

Podając pieczone jabłka lubię zgarnij soki z dna patelni na jabłka. Mniam!

JAKIE SĄ NAJLEPSZE JABŁKA DO PIECZENIA?

Jabłka Granny Smith to moje ulubione produkty do wszelkiego rodzaju wypieków, szczególnie w przepisach na desery, takich jak chipsy jabłkowe czy szarlotka, w których jest naprawdę gwiazdą serialu. W tym przepisie uwielbiam używać dużych czerwonych jabłek, ale naprawdę możesz użyć dowolnego rodzaju jabłek.

Spróbuj jeden z tych prostych przepisów na jabłka:
  • NAJLEPSZE ciasto jabłkowe
  • ciasto karmelowo-jabłkowe
  • naleśniki z szarlotką

Możesz również OBSERWOWAĆ MNIE na FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM i PINTEREST, aby uzyskać więcej wspaniałych przepisów!

Pieczone jabłka

Chrupiące świeże jabłka nadziewane brązowym cukrem, mieszaniną orzechów pekan i pieczone do miękkości. Jedna z moich ulubionych zdrowych przekąsek!
4,73 z 29 głosów

Drukuj Przypnij Dodaj do mojego planu posiłków Przejdź do planu posiłków

Kurs: deser
Kuchnia: amerykańska

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 40 minut
Razem Czas: 45 minut

Porcje: 4 porcje
Kalorie: 240kcal
Autor: Lauren Allen

Wideo

Składniki

  • ▢ 4 dobrej jakości jabłka (lubię używać czerwonych jabłek, ale jabłka do pieczenia , na przykład Babcia Smith, działa świetnie!)
  • ▢ 1/4 filiżanki siekania orzechy włoskie lub pekan
  • ▢ 1/4 szklanki jasnobrązowego cukru, pakowane
  • ▢ 2 łyżki masła , temperatura pokojowa
  • ▢ 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • ▢ 1/4 szklanki wody
  • ▢ Lody do polewy, opcjonalnie

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Użyj noża do obierania lub wykrawacza do jabłek, aby wyjąć łodygę i nasiona z jabłka, robiąc głęboką dziurę, do której trafi nadzienie.
  • Połącz brązowy cukier, masło i cynamon w małej misce i dobrze wymieszaj, aby połączyć. Dodaj orzechy. Nałóż mieszankę równomiernie na każde z jabłek.
  • Dodaj 1/4 szklanki wody do naczynia do pieczenia i ułóż jabłka na wierzchu.
  • Piecz przez około 40-45 minut lub do momentu, aż jabłka przekłuwają widelcem. Wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut.
  • Polej jabłka sosem ociekającym z patelni. W razie potrzeby podawaj z lodami.

Odżywianie

Kalorie: 240kcal | Węglowodany: 39 g | Białko: 1 g | Tłuszcz: 10g | Tłuszcz nasycony: 4g | Cholesterol: 15 mg | Sód: 57 mg | Potas: 238 mg | Błonnik: 5g | Cukier: 32 g | Witamina A: 275 IU | Witamina C: 8,3 mg | Wapń: 27 mg | Żelazo: 0,5 mg
Czy przygotowałeś ten przepis? Oznacz @TastesBetterFromScratch na Instagramie #TastesBetterFromScratch!

Fakty żywieniowe
Pieczone jabłka
Ilość na porcję
Calories

240

% Wartość dzienna *
Tłuszcz
10
g

15
%

Tłuszcz nasycony
4
g

20
%

Cholesterol
15
mg

5
%

Sód
57
mg

2
%

Potas
238
mg

7
%

Węglowodany
39
g

13
%

Fibre
5
g

20
%

Cukier
32
g

36
%

Białko
1
g

2
%

Witamina A
275
IU

6
%

Witamina C
8,3
mg

10
%

Wapń
27
mg

3
%

Żelazo
0,5
mg

3
%

* Procent dziennych wartości oparty na diecie 2000 kalorii.

Czy próbowałeś już tego przepisu ?!

Write a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *