Jeśli nie jesteście zaznajomieni, kurkuma to roślina pochodząca z południowo-wschodniej Azji. „Jest powszechnie stosowany jako przyprawa. Proszek pochodzi z korzeni kurkumy, znanej jako curcuma domestica, która ma właściwości lecznicze” – mówi Marnie Nussbaum, lekarz dermatolog z Nowego Jorku. kojarzą roślinę z imbirem, dodaje Purvisha Patel, lekarz dermatolog i założycielka Visha Skincare. „Jest jasnożółty ze względu na aktywny składnik kurkuminy” – mówi.

Jest stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na właściwości bakteriobójcze, łagodzące podrażnienia i odżywcze. „Kurkumina jest silnym środkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwnowotworowym i przeciwutleniającym, ponieważ zwalcza wolne rodniki i uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki”, mówi dr Patel (wolne rodniki mogą powodować szybsze starzenie się skóry). stosowany od wieków w medycynie wschodniej do zwalczania niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca, bielactwo nabyte i trądzik ”. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób składnik jest superbohaterem walczącym z trądzikiem.

Używanie kurkumy na trądzik

Trądzik jest rzeczywistym stanem zapalnym gruczołów łojowych i porów. „Trądzik jest spowodowany zamknięciem mieszków włosowych, przerostem drobnoustrojów, produkcją łoju i / lub stanem zapalnym” – mówi dr Patel. W grę wchodzi kurkuma, ponieważ, jak wyjaśnia, działa w celu zmniejszenia rozwoju mikroorganizmów (czyli tych złych, wywołujących trądzik bakterii) , wydzielanie łoju i stany zapalne. A jako dodatkowy bonus: „Miejscowa kurkuma pomaga również w przypadku przebarwień lub przebarwień, jeśli jest stosowana przez długi czas” – mówi.

Dr. Nussbaum zwraca uwagę, że niektóre badania dowiodły skuteczności składnika w leczeniu wyprysków, chociaż należy przeprowadzić więcej, aby udowodnić jego zdecydowane korzyści dla skóry. „Ostatnie badania kliniczne nad kurkuminą, aktywnym składnikiem kurkumy, wskazują, że jest ona przeciwutleniaczem i ma właściwości przeciwzapalne. Pomyśl o hamowaniu sygnałów zapalnych w organizmie” – mówi. „Niektóre badania sugerują, że kurkumina w połączeniu z kwasem laurynowym, zawiera właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc wyeliminować niektóre rodzaje bakterii wywołujących trądzik – w szczególności P. acnes. ”

Kurkuma nie uśmierzy jednak wszystkich problemów związanych z trądzikiem. Dermatolodzy zauważają, że jest bardziej prawdopodobne, że będzie skuteczny w leczeniu trądziku o nasileniu łagodnym do umiarkowanego, a nie „głębszych torbieli lub guzków, które były obecne od dni do tygodni” – mówi dr Nussbaum. „Będą lepiej reagować na zastrzyki kortyzonu wykonywane w gabinecie przez certyfikowanego dermatologa ”. To powiedziawszy, dr Patel mówi, że przyjmowanie kurkumy doustnie – od 400 do 600 mg dziennie – może pomóc w leczeniu głębokiego trądziku torbielowatego.

Jak używać kurkumy w codziennej pielęgnacji skóry

Jak jak w przypadku wielu aktywnych składników w pielęgnacji skóry, w produktach kosmetycznych znajdziesz wszystkie różne stężenia i systemy dostarczania kurkumy. „Miejscowe środki mogą mieć różną siłę, pochodzenie składnika i przenikalność przez skórę” – mówi dr Patel, który rzeczywiście uważa, że stosowanie kurkumy w paście do majsterkowania jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia trądziku. najlepiej stosować bezpośrednio na skórę w postaci sproszkowanej, zmieszanej z wodą w postaci pasty ”, mówi, nic, że może to być kuracja punktowa na noc lub stosowana jako maska na twarz.

Jednak zanim wprowadzisz go do swojego schematu leczenia, dr Nussbaum zaleca skonsultowanie się z twoim dermatologiem. „Omówię Twoje obawy dotyczące trądziku z Twoim dermatologiem, który pomoże Ci przejść przez najlepszy holistyczny plan leczenia”, mówi. „Kurkumina w kurkumie może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, a stosowanie miejscowe może powodować ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Należy również unikać kurkumy, jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy związane z poziomem cukru we krwi, krzepnięciem krwi, kwasem żołądkowym lub woreczkiem żółciowym ”.

Dr Patel mówi, że najlepiej stosować kurkumę na skórę. używać go tak jak z innymi składnikami aktywnymi: tylko na noc. „Najlepiej stosować go przed snem, czyli maksymalny czas, przez jaki produkt może pozostawać na skórze bez zakłóceń i może zwiększyć wchłanianie wraz ze wzrostem temperatury ciała w ciągu nocy” – mówi.

Chociaż kurkuma może być kluczowym środkiem do zwalczania trądziku, skóry właściwe twierdzą, że można go stosować również na całej skórze (nawet na ciele).„Pamiętaj tylko, że w swojej najczystszej postaci może pozostawić plamę, dlatego najlepiej jest stosować go w miejscach, które są najbardziej potrzebne” – mówi dr Patel. Jednak dr Nussbaum mówi, że w przeciwnym razie bezpiecznie jest używać każdego dzień, jeśli widzisz dobre wyniki. Kontynuuj przeglądanie w poszukiwaniu produktów do pielęgnacji skóry z kurkumą, aby znaleźć własną rutynę przeciwtrądzikową.

Kora Organics Kurkuma 2-w-1 Rozjaśniająca & Maseczka złuszczająca, 48 USD

Ten peeling do twarzy złuszcza martwe, matowe komórki skóry za pomocą bardzo drobno zmielonych nasion dzikiej róży, a także rozjaśniających enzymów kurkumy i papai oraz aloesu, który zapobiega utracie wilgoci przez cerę . Mimo że jest to peeling fizyczny, jest delikatny i działa na wszystkie rodzaje skóry.

Kurkuma Kiehl’s & Maseczka rozświetlająca z pestek żurawiny , 45 USD

Używanie maski na twarz Kiehl – którą zostawiasz założoną tylko na 10 minut – ujawni Odświeżona, bardziej wyrównana skóra dzięki formule wypełnionej kurkumą, pestkami żurawiny (które są bogate w przeciwutleniacze) i różnymi rodzajami glinki. Wszystkie składniki współpracują ze sobą, aby wyciągnąć mazistą substancję z porów i pomóc stłumić wszelkie wypryski, które możesz mieć podczas warzenia.

Brzoskwinia & Lily The Good Acids Pore Toner, 39 USD

Ten złuszczający kwasowy tonik zawiera chemiczne środki złuszczające zmieszane ze składnikami nawilżającymi, które zapewniają natychmiastowe odświeżenie skóry. „Zawiera delikatny koktajl AHA, BHA, ekstraktów z kurkumy oraz alantoiny i aloesu, które mogą być używane codziennie w celu złuszczania martwych komórek naskórka i przygotowania skóry” – mówi dr Nussbaum, który jest fanem tego produktu. pamiętaj, aby zacząć od stosowania go tylko kilka dni w tygodniu, aby upewnić się, że nie masz na to żadnej wrażliwości.

Sunday Riley CEO Glow Vitamin C + Turmeric Face Oil, 40 USD

Zrób witamina C niezbędna do pielęgnacji skóry i uzupełnij ją kurkumą, która zapewnia dwa razy efekt rozświetlający cerę. Ten olejek do twarzy zawiera oba te składniki, a także imbir i inne przeciwutleniacze, zapewniając nawilżony, równomierny blask.

Cocokind Kurmeric Spot Treatment, 9 USD

Jeśli szukasz prawdziwego leczenia miejscowego kurkumą ic, to jest ten. Jest w łatwym do zabrania wszędzie sztyfcie, więc możesz po prostu zetrzeć formułę przeciwzapalną – która zawiera również olejek z drzewa herbacianego, który pomaga zwalczać wypryski i wosk pszczeli, aby utrzymać wilgoć – kiedy tylko zechcesz.

The Inkey List Turmeric Brightening Moisturizer, 13 USD

Nałóż ten krem nawilżający, aby uzyskać jaśniejszą i zdrowszą skórę. Lekki krem – który działa na każdy rodzaj skóry – zawiera kurkumę, nawilżającą witaminę E i skwalan oraz ekstrakt z owsa, aby Twoja cera była odżywiona i równa.

Verso Antioxidant Turmeric Booster, 95 USD

Marka Verso do pielęgnacji skóry tworzy naprawdę mocne serum z dodatkiem kurkumy, mikroalg i skwalanu, które można stosować samodzielnie lub w połączeniu z codziennym kremem nawilżającym. Tak czy inaczej, uzyskasz ochronne, rozjaśniające korzyści wynikające ze stosowania produktu bogatego w przeciwutleniacze, który pomaga zwalczać zarówno trądzik, jak i uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki.

Jeśli szukasz więcej informacji, które pomogą Ci w walce z wybuchem, oto cztery najlepsze składniki na trądzik do sprawdzenia, zdaniem dermatologów. A to są najlepsze produkty na trądzik hormonalny, jeśli z tym masz do czynienia.