Współczucie jest dla kogoś złe jeszcze z powodu czegoś, co im się przydarzyło.

Często o tym rozmawiamy i współczujemy, gdy ktoś umarł lub stało się coś złego, mówiąc „Okaż mu moje współczucie” lub „Naprawdę mu współczuję”.

Jako koncepcja współczucie jest ściśle związane zarówno z empatią, jak i współczuciem. Możesz znaleźć nasze strony: Co to jest empatia? i współczucie też jest przydatne.

Współczucie, empatia i współczucie

Jaka jest różnica między współczuciem, empatią i współczuciem? Słowa są często używane zamiennie, ale mają istotne różnice.

Jednak te definicje niekoniecznie pomagają ustalić różnicę. Pomocne może być przyjrzenie się pochodzeniu tych słów.

Współczucie pochodzi od greckiego syn, oznaczającego zi patos lub cierpienie.

Współczucie pochodzi z łacińskiego słowa com, co oznacza z cierpieniem i passusem.

Innymi słowy, współczucie i współczucie mają dokładnie ten sam korzeń, ale w różnych językach.

Empatia również pochodzi z języka greckiego, co oznacza w i znowu patos cierpienia. W związku z tym empatia ma o wiele silniejsze poczucie doświadczenia.

Współczucie lub współczucie to uczucie dla drugiej osoby, empatia to doświadczanie tego, czego ona doświadcza, tak jakbyś była tą osobą, aczkolwiek dzięki wyobraźni.

Jednakże, jak twierdzi nasza strona poświęcona Współczuciu, pojawił się element działania w użyciu słowa współczucie, brakuje mu współczucia lub empatii.

W związku z tym współczucie zwykle skutkuje jakimś działaniem, na przykład ofiarowaniem pieniędzy lub czasu. Współczucie zwykle zaczyna się i kończy współczuciem lub „wyrażaniem współczucia”.

Przyczyny współczucia

Aby ludzie okazali współczucie dla kogoś innego , potrzeba kilku elementów:

• Musisz zwracać uwagę na drugą osobę.

  Rozproszenie ogranicza naszą zdolność do odczuwania współczucia.

• Druga osoba musi wydawać się w jakiś sposób potrzebująca.

  Nasze postrzeganie poziomu potrzeb określi poziom współczucia. Na przykład osoba z otarciami na kolanie spotka się z mniejszym współczuciem niż ktoś inny ze złamaną nogą.

  O wiele bardziej prawdopodobne jest, że będziemy współczuć komuś, kto wydaje się nie zrobić nic, aby „zarobić” ich nieszczęście.

  Dziecko, które upada podczas biegania w kierunku rodzica, otrzyma więcej współczucia niż to, które robiło coś, czego im wyraźnie zabroniono, i w rezultacie upadło.

Poziom Na współczucie mogą również wpływać specyficzne okoliczności.

Generalnie bardziej prawdopodobne jest, że okażemy współczucie komuś, kto jest bliżej, niż ktoś z drugiego końca świata. To jest bliskość przestrzenna.

Jesteśmy również bardziej przychylni ludziom, którzy są bardziej podobni do nas. Nazywa się to bliskością społeczną.

Ponadto jest bardziej prawdopodobne, że będziemy współczujący, jeśli osobiście doświadczyliśmy takiej samej sytuacji i stwierdziliśmy, że jest to trudne. Jednak ciągłe narażenie na taką samą lub podobną sytuację osłabi współczucie.

Na przykład, gdy po raz pierwszy zobaczymy zdjęcia lub usłyszymy o trzęsieniu ziemi, możemy być zmotywowani do przekazania pieniędzy na ulgę w cierpieniu. Jeśli jednak kilka dni później nastąpi kolejne trzęsienie ziemi w innym miejscu, możemy odczuwać mniej współczucia, co jest czasami określane jako zmęczenie współczuciem.

Okazywanie współczucia

Ponieważ współczucie jest nierozerwalnie związane na złe doświadczenia, na przykład śmierć członka rodziny, często dobrze jest okazać współczucie komuś innemu.

Chociaż może się to wydawać formalnością, chodzi o to, aby pomóc drugiej osobie czują się lepiej, pokazując, że rozumiesz, że mają zły czas i mogą potrzebować pomocy.

Współczucie można wyrazić ustnie lub niewerbalnie.

Właściwe okazywanie współczucia – teoria pierścienia

Kilka lat temu psycholog Susan Silk i mediator Barry Goodman opracowali prosty diagram, który pomoże ludzi, aby odpowiednio zareagowali na smutek, utrapienie lub problemy w życiu własnym i innych ludzi. Nazwali to teorią pierścienia.

Pomysł jest prosty. Wyobraź sobie serię koncentrycznych okręgów. W środkowym kręgu znajduje się osoba lub osoby, które są najbardziej bezpośrednio dotknięte traumą. W następnym kręgu są ich bezpośrednia rodzina i najbliżsi przyjaciele. Na zewnątrz są bardziej odlegli rodzina i przyjaciele, a następnie znajomi i tak dalej. Możesz mieć tyle kręgów, ile potrzebujesz.

Osoba w środku koła może każdemu powiedzieć, co lubi. Mogą się upuścić w dowolnym momencie lub w jakikolwiek sposób. Jednak ci, którzy są poza tym, mogą tylko wyładować się NA ZEWNĄTRZ. Wewnątrz muszą wyrazić współczucie i zapewnić komfort.

Zasada jest prosta: komfort weź, wyrzuć.

Jeśli będziesz przestrzegać tej zasady, będziesz w stanie skutecznie okazywać współczucie, a także dawać wyraz swoim obawom w odpowiedni sposób tym, którzy mogą najlepiej pomóc Ci uporać się z nimi.

Współczucie jest wrodzone, ale można je również nauczyć

Zaobserwowano, że dzieci w wieku 12 miesięcy okazują współczucie, na przykład dając rodzicom zabawkę bez zachęty lub płacząc, gdy inne dziecko płacze. To są bardzo podstawowe życzliwe odpowiedzi. Niektóre dzieci są z natury bardziej towarzyskie i życzliwe.

Jednak w miarę jak dzieci uczą się i rozwijają, ich zdolność odczuwania współczucia rozwija się również, gdy uczą się od swoich rodziców i innych osób wokół nich. Biorąc pod uwagę, że nastolatki są często opisywane jako przejawiające egoistyczne zachowania, wydaje się prawdopodobne, że zdolność współczucia rozwija się przez całe dzieciństwo i okres dojrzewania, a prawdopodobnie także w wieku dorosłym.

Oznacza to, że można rozwijać swoje umiejętności czuć i wyrażać współczucie nawet jako osoba dorosła.