Pamiętasz ten bochenek pokrojonej w plasterki włoskiej bieli, który wepchnąłeś do zamrażarki? Właśnie przyszedłeś do prime prosciutto di Parma, więc teraz byłby dobry czas, aby go rozmrozić. Jeśli zrobiłeś to wcześniej tylko po to, by rozczarować się suchym, czerstwym chlebem, Twoja technika może wymagać pewnych poprawek. Jesteśmy tutaj, aby pomóc: oto kilka wskazówek, jak rozmrażać mrożony chleb, a także jak prawidłowo go zamrozić.

Jak przygotować chleb do zamrożenia

To smutny dzień, kiedy widzimy, read more

Rewolucja francuska była ważnym wydarzeniem w historii społeczeństw zachodnich i wywarła głęboki wpływ na dzisiejszy świat. Począwszy od 1789 r., Rewolucja była świadkiem obalenia przez Francuzów monarchii absolutnej i powstania republiki opartej na zasadach równości, wolności i braterstwa. Rewolucja rozwinęła się jako seria ważnych wydarzeń, które rozpoczęły się, gdy Ludwik XVI zwołał Stany Generalne w maju 1789 r. Jednak stan generalny upadł z powodu podziałów read more

Wysokie łuki są tym, o czym myślisz. Masz je, jeśli łuk stopy jest tak wyraźny, że nie dotyka ziemi, gdy stoisz równo na obu stopach. Istnieje kilka typowych problemów ze stopami, które towarzyszą wysokim łukom, ale jest też jedna prosta rzecz, którą możesz zrobić, aby ich uniknąć.

PODSTAWY —

• Wysokie łuki są tym, na co wyglądają – wyraźnym łukiem stopy, który nie dotyka podłoża, gdy stoisz równomiernie na obu stopach. Zwykle biegają w rodzinach, ale jeśli rozwiniesz je w krótkim czasie, powinieneś udać się do lekarza.
• Przy wysokich podbiciach Twoja waga jest skoncentrowana na piętach i jądrach stóp, co prowadzi do bólu, odcisków i modzeli, sztywności łuku i napiętych mięśni łydek. Wysokie podbicia powodują również niedoczynność, która zmniejsza naturalną zdolność stopy do absorbowania wstrząsów.
• Najważniejsza rzecz możesz zrobić dla wysokich łuków, to je podeprzeć. Jeśli Twoje buty nie są wykonane na zamówienie, nie mają podparcia łuku, jakiego potrzebujesz. Wsuwanie wkładki wspierającej łuk do obuwia zapewni prawidłowe podparcie łuku i sprawi, że buty będą znacznie wygodniejsze.
• W przypadku wysokich łuków, bieżnik Labs poleca nasze wysokie i bardzo wysokie stabilizatory łuku. Jeśli potrzebujesz tylko wygodniejszego obuwia, sprawdź wkładki Ramble. Jeśli masz do czynienia z zapaleniem powięzi podeszwowej lub innym bólem stopy, kupuj wkładki Pace, a jeśli jesteś sportowcem, który potrzebuje lepszych zwrot energii, spójrz na wkładki Dash.

SHOP TREAD LABS

CO MUSISZ WIEDZIEĆ —

Co to są wysokie łuki?

Wysokie łuki (pes cavus) są dokładnie tym, na co wyglądają. Łuk stopy jest bardzo wyraźny i nie dotyka ziemi, gdy stoisz równo na obu stopach . To wywiera dodatkowy nacisk read more

Na początku nowego semestru nauczyciele na całym świecie kierują swoją uwagę na pierwsze zajęcia. Dzięki nowej grupie uczniów, którzy chcą się zintegrować i czuć się komfortowo, lodołamacze są niezbędnym zajęciem w tych pierwszych dniach. Ale co sprawia, że aktywność jest dobra? Idealnie byłoby, gdyby nauczyciele potrzebowali lodołamaczy o niskim ryzyku społecznym, dopasowanych do poziomu biegłości w Twojej klasie i być może nieco głupich. Dobra aktywność zachęci read more

Cztery pyszne i zdrowe koktajle dla dzieci ze składnikami Waitrose, które są pełne pożywnych składników. Całkowicie zatwierdzone przez dzieci i idealne dla całej rodziny.

Jeśli śledzisz mój blog od jakiegoś czasu, wiesz, że jestem wielkim fanem koktajli i shake’ów dla dzieci!

Zwłaszcza, gdy one są pełne pożywnych składników.

I jestem naprawdę podekscytowany, że mogę podzielić się dziś czterema pysznymi koktajlami owocowo-warzywnymi, które są jasne, kolorowe read more