Misschien heb je de term ‘poed’ gehoord in combinatie met kettlebells of kettlebells. Een poedel is een Russische gewichtsmeting. In Rusland, Wit-Rusland en Oekraïne worden kettlebells gemeten in poedels. Een Pood (Rus: пуд, pud), is een eenheid van massa gelijk aan 40 funt (фунт, Russisch pond), 16.3807 kilogram of 36.121 pond. Volgens het Merriam-Webster-woordenboek komt poed uit het oude Russische pud en is het afgeleid van het Oud-Noorse pund (pond) & het eerste bekende gebruik van het woord was in 1554.
Crossfit®-liefhebbers gebruiken deze term vrij vaak, net als veel old school kettlebell-instructeurs. Bij Kettlebells USA® geven we de voorkeur aan kilo’s of ponden, omdat we denken dat “poed” een verwarrend raar woord is en mensen altijd in de war brengt en hoe dan ook conversie naar kg of lbs vereist! Als je echter per se “pood” wilt gebruiken, zijn hier enkele gangbare maten kettlebells in geschatte poeds: traditioneel werden kettlebells geleverd in 1 poed (16 kg), 1,5 pood (24 kg) en 2 poed (32 kg) maten.
