Du har måske hørt udtrykket “pood” i forbindelse med kettlebells eller kettlebell-størrelser. En pood er en russisk måling af vægt. I Rusland, Hviderusland og Ukraine måles kettlebells i foder. One Pood (russisk: пуд, pud) er en masseenhed svarende til 40 funt, 16.3807 kilo eller 36.121 pund. Ifølge Merriam-Webster-ordbogen er pood fra den gamle russiske pud og er afledt af gammelnorsk pund & den første kendte brug af ordet var i 1554.
Crossfit®-entusiaster bruger dette udtryk ret meget som mange old school-kettlebell-instruktører. Hos Kettlebells USA® foretrækker vi kilo eller pund, fordi vi synes “pood” er et forvirrende underligt ord og altid forvirrer folk og kræver alligevel konvertering til enten kg eller lbs! Ikke desto mindre, hvis du insisterer på at bruge “pood”, er der nogle almindelige kettlebellstørrelser i omtrentlige poods: traditionelt kom kettlebells i 1 pood (16 kg), 1,5 pood (24 kg) og 2 pood (32 kg) størrelser.
