Być może słyszałeś termin „pud” w połączeniu z kettlebells lub rozmiarami kettlebell. Pudel jest rosyjską miarą wagi. W Rosji, na Białorusi i Ukrainie kettlebell mierzy się w pudach. One Pood (ros. Пуд, pud) to jednostka masy równa 40 funtów (фунт, funt rosyjski), 16,3807 kilogramów lub 36,121 funtów. Według słownika Merriam-Webster pud pochodzi ze starego rosyjskiego pudu i pochodzi od staronordyckiego pund (funta) & pierwsze znane użycie tego słowa miało miejsce w 1554 roku.
Miłośnicy Crossfit® dość często używają tego terminu, podobnie jak wielu instruktorów kettlebell ze starej szkoły. W Kettlebells USA® preferujemy kilogramy lub funty, ponieważ uważamy, że „pud” to dziwnie dziwne słowo, które zawsze wprowadza ludzi w błąd i wymaga przeliczenia na kilogramy lub funty! Niemniej jednak, jeśli upierasz się przy używaniu „pudu”, oto kilka typowych rozmiarów kettlebell w przybliżonych pudach: tradycyjnie kettlebell występował w rozmiarach 1 pud (16 kg), 1,5 pud (24 kg) i 2 pudy (32 kg).
