Wat moet ik doen als ik erachter kom Ik heb hiv?

Miljoenen mensen hebben hiv – je bent zeker niet de enige. De meeste mensen krijgen tijdens hun leven minstens één SOA en het hebben van hiv of een andere SOA is niets om je voor te schamen of je voor te schamen. Het betekent niet dat je “vies” of een slecht persoon bent.

Als je ontdekt dat je hiv hebt, kan dat erg schokkend zijn. In het begin voel je je misschien boos, beschaamd, bang of beschaamd. Naarmate de tijd verstrijkt, zal ik me waarschijnlijk beter voelen – het hebben van een goed ondersteuningssysteem en het krijgen van counseling helpt echt. Er zijn medicijnen die je kunt nemen om je te helpen gezond te blijven, en er zijn veel manieren om te voorkomen dat iemand met wie je seks hebt hiv krijgt. De realiteit is dat mensen met hiv relaties kunnen hebben, seks kunnen hebben en een normaal leven kunnen leiden door een paar voorzorgsmaatregelen te nemen.

Hoewel hiv niet te genezen is, zijn er medicijnen die mensen met hiv helpen om langer en gezonder te leven Hiv-behandeling, antiretrovirale therapie (ART) genaamd, verlaagt de hoeveelheid virus in uw lichaam (uw virale last genoemd). Dit doet twee dingen:

• Vertraagt de effecten van hiv op uw lichaam, waardoor u gezond blijft.

• Verlaagt of stopt zelfs uw kansen om hiv aan seksuele partners te geven.

Sommige mensen op ART hebben succes een kleine hoeveelheid virus in hun lichaam hebben, kunnen ze helemaal geen hiv overbrengen op hun seksuele partners.

Zelfs als je je op dit moment helemaal goed voelt, ga dan zo snel mogelijk naar een dokter zodat je kan praten over de beste manieren om gezond te blijven. De hotline van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan u helpen een arts bij u in de buurt te vinden die gespecialiseerd is in de behandeling van hiv: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

zorg voor uw emotionele gezondheid is ook belangrijk. Het is een goed idee om een consulent of therapeut te raadplegen die is opgeleid om mensen met hiv te helpen. Er zijn veel online en persoonlijke ondersteuningsgroepen die u een veilige plek kunnen bieden om over uw gevoelens te praten met mensen die begrijpen wat u doormaakt.

HIV.gov heeft meer informatie over de behandeling , counseling en andere manieren om lichamelijk en emotioneel gezond te blijven.

Het is erg belangrijk dat je iedereen met wie je seks hebt vertelt dat je hiv hebt. Het is niet het gemakkelijkste gesprek, maar het is wel een belangrijke.

Hoe praat ik met mensen over het hebben van hiv?

Het kan eng aanvoelen om toe te geven dat je hiv hebt, maar praten over dingen kan je geest echt geruststellen. U kunt steunen op een goede, niet oordelende vriend of familielid die u vertrouwt om het gesprek privé te houden. Counselors en steungroepen kunnen ook een bron van troost zijn – en ze kunnen u helpen erachter te komen hoe u met anderen over uw hiv kunt praten. Wees voorzichtig met aan wie u uw status vertelt – mensen met hiv hebben soms te maken met oneerlijke discriminatie.

Er is niet één goede manier om met uw partners te praten over het hebben van hiv, maar hier zijn enkele basistips die kunnen helpen:

1. Probeer kalm te blijven en onthoud dat u niet de enige bent die hiermee te maken heeft. Miljoenen mensen hebben hiv, en velen van hen hebben een relatie. Probeer met een kalme, positieve instelling het gesprek aan te gaan. Hiv hebben is een gezondheidsprobleem en het zegt niets over jou als persoon.

2. Ken je feiten over hiv en aids. Er zijn veel mythes over hiv, dus lees de feiten op en sta klaar om de vragen van je partner te beantwoorden. Kijk op HIV.gov. Laat uw partner weten dat er medicijnen zijn die u kunnen helpen lang te leven en te voorkomen dat ze HIV doorgeven. Veiligere seks – zoals condooms en PrEP – kan je partner ook helpen beschermen.

3. Denk aan timing. Kies een moment waarop u niet wordt afgeleid of gestoord, en een plek die privé en ontspannen is. Als je zenuwachtig bent, kun je erover praten met een vriend die je status kent of eerst een hulpverlener, of oefenen door tegen jezelf te praten. Het klinkt misschien vreemd, maar door te oefenen met het hardop uitspreken van de woorden, kunt u erachter komen wat u wilt zeggen en voelt u zich zelfverzekerder wanneer u met uw partner praat.

4. Veiligheid staat voorop. Als je bang bent dat je partner je pijn doet, ben je waarschijnlijk beter af met een e-mail, sms of telefoontje – of in extreme gevallen, het hem helemaal niet te vertellen. Bel 1-800-799-SAFE of ga naar de website van de National Domestic Violence Hotline voor hulp als u denkt dat u in gevaar verkeert.

Probeer niet het schuldspel te spelen als je met je partner praat. Als een van jullie positief test tijdens de relatie, betekent dit niet automatisch dat iemand vals speelde.Het duurt een paar maanden voordat hiv op een test verschijnt, en de meeste mensen hebben al jaren geen symptomen. Veel mensen hebben dus lange tijd hiv zonder het te weten, en het kan moeilijk zijn om te zeggen waar en wanneer iemand het virus heeft gekregen. Het belangrijkste is dat jullie allebei worden getest. Als blijkt dat slechts één van jullie hiv heeft, bespreek dan hoe je de ander kunt beschermen tegen hiv.

Het is erg belangrijk om ook je vroegere partners te vertellen dat je hiv hebt, zodat ze zich kunnen laten testen ook. Veel gezondheidsafdelingen hebben programma’s die uw partners laten weten dat ze zijn blootgesteld aan hiv zonder hen uw naam te geven, tenzij u dat wilt.

Wat moet ik weten over daten met hiv?

Sommige mensen hebben het gevoel dat hun liefdesleven voorbij is als ze ontdekken dat ze hiv hebben, maar dat is gewoon niet waar. Mensen met hiv kunnen bevredigende romantische en seksuele relaties hebben. Mensen met hiv kunnen relaties hebben met partners die geen hiv hebben (serodiscordant genoemd) of met partners die ook met hiv leven (seroconcordant genoemd). Een hiv-behandeling helpt u gezond te blijven en voorkomt dat u hiv op iemand anders doorgeeft. Als je partner geen hiv heeft, kan hij / zij ook het medicijn PrEP gebruiken dat hem kan helpen beschermen tegen hiv door seks.

Het is belangrijk om je seksuele partners te vertellen over je hiv-status. Op die manier kunnen u en uw partners beter geïnformeerde beslissingen nemen over veiligere seks, testen en behandelen die geschikt zijn voor u beiden.

Het is normaal dat u zich zorgen maakt over hoe uw partner zal reageren. En er is geen ontkomen aan: sommige mensen raken misschien in paniek. Als dat gebeurt, probeer dan kalm te blijven en te praten over je plan om gezond te blijven en hoe ze hiv-negatief kunnen blijven. Het kan helpen om uw partner wat tijd en ruimte te geven om te verwerken. Je kunt ze ook aanraden om met je hiv-arts te praten over manieren om zichzelf tegen hiv te beschermen.

Als je iemand vertelt dat je hiv hebt en ze je pijn doen, je beschamen of je een slecht gevoel geven, is dat niet oké. Je verdient het om bij iemand te zijn die je respecteert en om je geeft, en er zijn genoeg mensen die dat zullen doen.

Heeft hiv invloed op mijn zwangerschap?

Baby’s kunnen ermee besmet raken. HIV tijdens zwangerschap, geboorte of borstvoeding – daarom wordt aanbevolen dat iedereen zich vroeg in de zwangerschap laat testen. Als u hiv heeft, verlagen antiretrovirale medicijnen uw kansen om hiv aan uw baby te geven aanzienlijk. Met behandeling zullen minder dan 2 op de 100 baby’s van vrouwen met hiv besmet raken. Zonder behandeling zullen ongeveer 25 van de 100 baby’s besmet raken.