Veranderingen in levensstijl
Als het gaat om de behandeling van pijnlijke droogheid, is het aanbrengen van veranderingen in levensstijl de belangrijkste remedie voor thuis tegen vaginale atrofie. Hoewel dit misschien niet zo eenvoudig is als het klinkt, kan het aanbrengen van eenvoudige wijzigingen in uw wateropname en lichamelijke activiteit de vaginale gezondheid verbeteren.
Verhoog de wateropname
Het omkeren van vaginale atrofie door meer water te drinken helpt de natuurlijke smering te verhogen. Veel water drinken helpt je lichaam te hydrateren door je huid en cellen te spoelen met de broodnodige voedingsstoffen. Water verhoogt uw natuurlijke vaginale vochtinbrengende crème, wat resulteert in minder ongemak.
Regelmatige lichaamsbeweging
Dagelijkse lichaamsbeweging helpt het lichaam van gifstoffen te spoelen en verhoogt het serotonineniveau. Onderzoek toont aan dat oestrogeen en serotonine met elkaar verbonden zijn. Deelname aan dagelijkse lichaamsbeweging zoals aerobe training, hardlopen en yoga helpt tegelijkertijd de serotoninespiegel en vaginaal oestrogeen te verhogen.
Serotonine is het gelukshormoon en helpt bij het reguleren van je humeur. Omdat hormonen fluctueren, ervaren veel vrouwen naast vaginale atrofie ook depressie, angst en stemmingswisselingen.
Stoppen met roken
Een van de moeilijkste gewoonten om te stoppen is roken, maar de gezondheidsvoordelen zijn duidelijk. Roken bloedt de vaginale weefsels van vochtinbrengende crème en oestrogeen. Het verlaagt niet alleen de oestrogeenspiegels, maar het kan ook leiden tot osteoporose, naast andere gezondheidsproblemen.
Blijf seksueel actief
Het is normaal dat uw zin in seks afneemt als u lijdt aan vaginale atrofie. Het ervaren van pijnlijke geslachtsgemeenschap schaadt de seksuele gezondheid en relaties. Seksuele activiteit verhoogt de bloedtoevoer naar de bekkenbodem en weefsels.
Wanneer de vaginale weefsels regelmatig doorbloeden, kan het natuurlijke vochtinbrengende crèmes en smeermiddelen versterken. Als geslachtsgemeenschap te pijnlijk is, kunt u de vagina strekken met een vaginale dilatator is een remedie tegen vaginale atrofie.
Vermijd geparfumeerde producten
Sommige parfums, zepen en wasmiddelen bevatten synthetische chemicaliën die de huid kunnen irriteren en uitdrogen. Ook sommige vaginale smeermiddelen en zaaddodende middelen kan het vaginale weefsel uitdrogen wanneer het wordt ingebracht. Het is beter om deze producten te vermijden wanneer ze het branderige gevoel dat gepaard gaat met vaginale atrofie kunnen versterken.
Behandelingen van vaginale atrofie
Terwijl het aanbrengen van veranderingen in levensstijl de symptomen helpt verlichten van vaginale atrofie, zijn er andere bewijzen n behandelingen die beschikbaar zijn om uw gezonde keuzes te ondersteunen. Een van deze opties, ondersteund door de wetenschap, zijn vaginale dilatatoren.
Vaginale dilatatietherapie
Het behandelen van vaginale atrofie met vaginale dilatatoren is een natuurlijke en veilige remedie om pijnlijke symptomen die gepaard gaan met vaginale atrofie te verlichten. Vaginale dilatatoren zijn buisvormige apparaten die worden gebruikt om de vagina te strekken, terwijl littekens worden verlicht en de vaginale smering wordt vergroot.
Vaginale dilatatoren zijn er in verschillende maten; de kleinste van je pink en vanaf daar groter worden. VuVa ™ magnetische vaginale dilatatoren worden geleverd in een set van vijf met gratis glijmiddel op waterbasis. Wanneer u een dilatortherapie ondergaat, helpt het om de behandeling effectiever te maken door te beginnen met de maat die de minste pijn veroorzaakt tijdens het gebruik.
Natuurlijke vaginale smeermiddelen
Het gebruik van natuurlijke glijmiddelen op waterbasis tijdens seksuele activiteit en tijdens het gebruik van vaginale dilatatoren helpt bij het verminderen van droogheid. Conventionele plantaardige smeermiddelen voor het genitale gebied zijn onder meer:
- Aloë vera
- Kokosolie
- Jojoba
- Vitamine E
Probiotica
Er zijn aanwijzingen dat probiotica vaginale atrofie helpen verminderen. Probiotica helpen de pH-waarde van de vagina in balans te houden. Een gezonde vagina heeft uitgebalanceerde niveaus van de vaginale microflora, dit zijn micro-organismen en verbonden met een stabiele pH-waarde van de vagina. Wanneer de pH-waarde laag is, neemt de zuurgraad toe, wat leidt tot uitdroging en in sommige gevallen tot urineweginfecties.
Hormoontherapie
Verlaagde oestrogeenspiegels veroorzaken vaginale atrofie. Eén oplossing is het ondergaan van hormoontherapie met een oestrogeenproduct zoals een oraal oestrogeen of crème. Hoewel hormoontherapie controversieel is, is het essentieel om met uw arts te overleggen voordat u met de behandeling begint.
Oorzaken van vaginale atrofie
Vaginale atrofie is het dunner worden, uitdrogen en ontstoken vaginale wanden als gevolg van een laag oestrogeengehalte. De oorzaak van vaginale atrofie varieert, maar er zijn enkele veelvoorkomende redenen voor deze aandoening.
Menopauze
De North American Menopause Society definieert de menopauze als de tijd in het leven van een vrouw waarin de menstruatie ten einde komt. Vrouwen gaan over van vruchtbaar naar onvruchtbaar en ervaren gedurende deze tijd symptomen van de menopauze, waaronder:
- Opvliegers
- Stemmingswisselingen
- Gewichtstoename
- Slapeloosheid
- Vaginale atrofie
Progesteron en oestrogeen spelen een belangrijke rol bij vruchtbaarheid en hormonale onbalans.De afname van hormonen veroorzaakt vaginale droogheid, branderigheid en pijn tijdens geslachtsgemeenschap. De meest voorkomende leeftijd voor de menopauze is 51, maar perimenopauzale vrouwen beginnen 4-5 jaar vóór de feitelijke menopauze overgangssymptomen te ervaren.
Behandeling van kanker
Vrouwen die radiotherapie ondergaan omdat ze kanker hebben, kunnen vaginale atrofie ontwikkelen. Stralingstherapie veroorzaakt dunner worden en drogen van de vaginale wanden, wat leidt tot littekens en verstrakking van de vagina.
Na de behandeling kan een vrouw een branderig gevoel ervaren tijdens seksuele activiteit, een bekkenonderzoek of zelfs het inbrengen van een tampon.
Hormonale behandeling van borstkanker
Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Hoewel mannen ook borstkanker kunnen krijgen. Onderzoekers hebben vastgesteld dat hormonale, genetische en levensstijlkeuzes een rol spelen bij het ontwikkelen van borstkanker.
De behandeling van borstkanker varieert afhankelijk van het type, maar als de ziekte hormoongevoelig is, kan hormoonblokkerende therapie helpen bij het bestrijden en voorkomen van kanker. Hormonale behandeling kan plaatsvinden voor of na de behandeling van borstkanker. Als gevolg hiervan kunt u symptomen krijgen die lijken op de menopauze, waaronder vaginale atrofie.
Chirurgische verwijdering van beide eierstokken
Het verwijderen van de eierstokken van een vrouw neemt het vermogen weg om zich op natuurlijke wijze voort te planten. Het lichaam maakt de overgang naar de menopauze. Wanneer dit gebeurt, ervaart een vrouw een pijnlijke menopauze symptomen zoals nachtelijk zweten en vaginale atrofie.
Het ervaren van dagelijkse vaginale atrofie verandert de manier waarop u leeft en ervaart. Gelukkig kunnen natuurlijke remedies voor vaginale atrofie verlichting bieden. Het aanbrengen van veranderingen in levensstijl helpt de symptomen te verlichten, en VuVatech vaginaal dilatatoren zijn een veilige en effectieve manier om op natuurlijke wijze te genezen.
Moet u vaginale dilatatoren bestellen zodat u uw bekkenbodemtherapieproces kunt starten? Gemaakt in de VS Bezoek www.vuvatech.com
VuVa nuttige links:
Hoe werken Neodymium vaginale dilatatoren?
7 redenen voor een strakke vagina en hoe los te maken
Hoe vaginale dilatatoren te gebruiken
Vaginale spieren ontspannen, vaginisme & Seks
Vaginale rekken – in vorm blijven met ith Dilators
Werken dilators echt? Ja, en ze kunnen uw seksleven verbeteren!
Winkel voor VuVa Vaginale Dilators
Tara Langdale Schmidt is de uitvinder van de VuVa Dilator Company. Ze heeft zelf een bekkenbodemstoornis en wilde een dilatatorset maken die in Amerika is gemaakt en waarop vrouwen kunnen vertrouwen. VuVatech bestaat sinds 2014 en heeft meer dan 40.000 vrouwen over de hele wereld geholpen. Ze patenteerde de Neodymium vaginale dilatator, waarvan klinisch bewezen is dat het helpt bij de doorbloeding en zenuwpijn.
