De gezondheidsvoordelen van essentiële citroenolie (Citrus limon) omvatten het vermogen om huidaandoeningen, haaraandoeningen, stressstoornissen, koorts, infecties, astma, obesitas te behandelen en te beheersen , slapeloosheid, maagproblemen en vermoeidheid. Al deze voordelen van citroenolie kunnen worden toegeschreven aan de stimulerende, opbeurende of reinigende, windafdrijvende, infectiewerende, samentrekkende, ontgiftende, antiseptische, desinfecterende en schimmelwerende eigenschappen.
Citroenen zijn een van de meest populaire citrusvruchten fruit in de wereld en worden veel gebruikt voor culinaire doeleinden omdat ze helpen bij de spijsvertering. Ze voegen ook een aangename smaak en aroma toe aan voedsel. Bovendien is citroensap een van de meest populaire dranken ter wereld, omdat het erg gezond, lekker en goedkoop is.
Basisprincipes van etherische olie
Citroenfruit, citroensap en essentiële citroenolie zijn echter niet hetzelfde. Citroen etherische olie (Citrus limon) is het aromatische deel van citroenfruit en wordt opgeslagen in de schil. De etherische olie wordt gewonnen uit de korst met behulp van de extractiemethode met koude persing.
Hierdoor zijn de gezondheidsvoordelen en genezende eigenschappen van etherische olie van citroen zowel vergelijkbaar als verschillend van die van citroenfruit en citroensap, omdat van zijn geconcentreerde aard en verschillende niveaus van therapeutische chemische componenten.
Gezondheidsvoordelen van citroenolie
Citroenolie, met zijn kalmerende en ontgiftende eigenschappen, heeft een reeks voordelen voor iedereen. Laten we ze eens in detail bekijken.
Huidverzorging
Citroen etherische olie is een goede remedie om de glans van een doffe huid te herstellen. Het is een samentrekkend en ontgiftend karakter en verjongt de slappe of vermoeid ogende huid. Zijn antiseptische eigenschappen helpen bij de behandeling van puistjes en verschillende andere huidaandoeningen. Citroen wordt ook aanbevolen voor het verminderen van overtollige olie op de huid.
Verlicht stress
Citroen etherische olie is kalmerend van aard en helpt daarom bij het verwijderen van mentale vermoeidheid, uitputting, duizeligheid, angst, nervositeit en nerveuze spanning. Het heeft het vermogen om de geest op te frissen door een positieve mindset te creëren en negatieve emoties te elimineren. Er wordt ook aangenomen dat het inademen van deze olie helpt bij het verhogen van de concentratie en alertheid. Citroenolie kan daarom worden gebruikt als kamerverfrisser in kantoren.
Citroenolie wordt gewoonlijk gebruikt voor aromatherapie en ontspanning. Photo Credit:
Boost immuunsysteem
Citroenolie is een geweldige boost voor het immuunsysteem van het lichaam. Het stimuleert de witte bloedcellen verder, waardoor uw vermogen om ziektes te bestrijden toeneemt. Deze olie verbetert ook de bloedcirculatie door het hele lichaam.
Houdt astma onder controle
Citroenolie is goed voor mensen die hun humeur willen verbeteren. Photo Credit:
Aangenomen wordt dat citroenolie nuttig is om astma onder controle te houden, aangezien het inademen van de geur van citroenen de neusholtes en sinussen kan zuiveren, wat een goede luchtstroom en een gelijkmatige ademhaling bevordert. / p>
Behandelt maagaandoeningen
Aangezien essentiële citroenolie windafdrijvend is, kan het worden gebruikt bij de behandeling van verschillende maagproblemen, waaronder indigestie, zuurgraad, maagklachten en krampen.
Haarverzorging
Citroenolie is ook effectief als haartonicum. Veel mensen gebruiken deze olie om sterk, gezond en glanzend haar te krijgen. Het wordt ook gebruikt om van roos af te komen.
Gewichtsverlies
Citroensap is zeer nuttig bij het verminderen van het gewicht door uw eetlust te stillen, waardoor overeten tot een minimum wordt beperkt.
Andere voordelen van citroen
Behalve de gezondheidsvoordelen heeft citroen ook nog andere voordelen. Ze worden hieronder uitgelegd.
Reinigingsmiddelen: Citroen is een goede reiniger, daarom wordt het gebruikt voor het reinigen van het lichaam, metalen oppervlakken, borden en kleding. Het is ook een ontsmettingsmiddel, dus het wordt vaak gebruikt voor het reinigen van oppervlakken zoals slagersmessen en blokken die zeer gemakkelijk kunnen worden besmet.
Parfums: Citroenolie heeft een duidelijk verfrissend aroma, waardoor het een goed ingrediënt is voor parfums en potpourris. Veel geurkaarsen bevatten deze olie ook.
Zepen en cosmetica: citroensap en essentiële citroenolie worden beide gebruikt in zeep, gezichtsreinigers en vele andere persoonlijke en huidverzorgingscosmetica vanwege de antiseptische kwaliteit.
Dranken: Citroenolie wordt gebruikt in verschillende kunstmatige drankconcentraten om ze de smaak van citroensap te geven.
Essentiële olie mengen: Citroen etherische olie combineert goed met vele andere etherische oliën, waaronder essentiële lavendelolie , roos absolute olie, neroli, sandelhout, geranium, ylang-ylang etherische olie en theeboom, waardoor het een populaire olie is voor kruidkundigen, gecertificeerde aromatherapeuten en anderen die de genezende kunst van aromatherapie beoefenen.
