Et raskt søk på Google viser mange artikler og forumdiskusjoner om ryggsmerter etter å ha drukket alkohol. Imidlertid, etter å ha gjort en gjennomgang av de vitenskapelige studiene om emnet, Ferreira PH, et. al.1 bemerket at det ikke var noen tilgjengelige vitenskapelige studier som viste en sammenheng mellom de to. Imidlertid bemerket de at «velutviklede spesifikke alkohol / korsryggsentrerte studier mangler.» Kanskje dette temaet vil bli studert mer i fremtiden. I stedet for konkrete vitenskapelige bevis, la oss se på noen ting vi vet om sammenhengen mellom alkohol og ryggsmerter.
Alkohol og leddsmerter
Forholdet mellom alkohol og leddsmerter er vanskelig å forstå. Dette skyldes til at det har vist seg at alkohol reduserer smerte 2. Derfor kommer kroniske smertelidende med alkohol til selvmedisinering. Er alkoholen så smerten eller forårsaker smerten økt bruk av alkohol? Det kan være litt begge.
Alkohol og leddgikt
I tillegg til de smertestillende egenskapene, har alkohol også betennelsesdempende effekter. Derfor, som Karen Costenbader, MD, MPH bemerket, kan det bidra til å redusere betennelse leddene. Denne reduserte betennelsen kan minimere sjansen for at brukeren utvikler revmatoid artritt. Mengden som kreves for disse fordelene tilsvarer imidlertid til mindre enn ett glass vin per dag.3 I tillegg kan de negative effektene oppveie eventuelle fordeler.
Alkohol, dehydrering og ryggsmerter
Alkohol blokkerer også dannelsen av vasopressin fra hypofysen.4 Dette antidiuretiske hormonet hjelper med å kontrollere mengden vann i kroppen din. Når du drikker alkohol og dette hormonet reduseres, skiller kroppen ut mer av vannet i urinen.
Så, hvordan påvirker den dehydratiserende effekten av alkohol ryggsmerter? For å forstå forholdet mellom dehydrering, alkohol og ryggsmerter, må vi vurdere anatomien til ryggraden.
Mellom hver ryggvirvel i ryggraden er det en mellomvirvelskive. Disse platene fungerer som støtdempere når vi beveger oss, og forhindrer smerte forårsaket av plater som gni sammen. Skivene forhindrer også ryggvirvlene i å presse på nervene i og rundt ryggsøylen. Press på disse nervene er en vanlig årsak til ryggsmerter og isjias.
Så, å drikke alkohol kan forårsake dehydrering og redusere mengden vann i mellomvirvelskivene. Dette tapet av vann i ryggplatene kan føre til smerter fra plater som gni sammen eller fra platene som presser på nervene rundt ryggraden. Som du kanskje forestiller deg, kan noen med degenerativ disksykdom oppleve en forverring av smertesymptomene som følge av dehydrering forårsaket av alkoholforbruk.
Ryggsmerter etter å ha drukket alkohol
Som deg kan se, er forholdet mellom ryggsmerter og alkohol sammensatt. Alkohol påvirker mange av de normale funksjonene i menneskekroppen. Som sådan har den evnen til potensielt å lindre smertesymptomer eller forverre problemer som allerede kan eksistere i kroppen.
Generelt er en sunn livsstil inkludert sunn mat, ikke røyking og moderat til intet alkoholforbruk. anbefales for de som opplever ryggsmerter. Dette gjelder spesielt for de som opplever ryggsmerter etter å ha drukket alkohol.
