En hurtig søgning på Google viser mange artikler og forumdiskussioner om rygsmerter efter at have drukket alkohol. Efter at have foretaget en gennemgang af de videnskabelige undersøgelser om emnet, Ferreira PH, et. al.1 bemærkede, at der ikke var nogen tilgængelige videnskabelige undersøgelser, der viste en sammenhæng mellem de to. De bemærkede imidlertid, at “mangel på veldesignede specifikke alkohol- / lændesmertscentrerede studier.” Måske vil dette emne blive studeret mere i fremtiden. I stedet for konkrete videnskabelige beviser, lad os se på nogle ting, vi ved om sammenhængen mellem alkohol og rygsmerter.
Alkohol og ledsmerter
Forholdet mellem alkohol og ledsmerter er svært at forstå. Dette skyldes til det faktum, at det har vist sig, at alkohol reducerer smerte 2. Derfor kommer kroniske smertelidende med alkohol til selvmedicinering. Så er alkoholen, der forårsager smerten eller forårsager smerten en øget brug af alkohol? Det kan være lidt af begge.
Alkohol og gigt
Ud over dets smertestillende egenskaber har alkohol også antiinflammatoriske virkninger. Som Karen Costenbader, MD, MPH bemærkede, kan det hjælpe med at reducere inflammation leddene. Denne reducerede betændelse kan minimere chancen for, at brugeren udvikler reumatoid arthritis. Men den mængde, der kræves til disse fordele, svarer til til mindre end et glas vin om dagen.3 Derudover kan de negative virkninger opveje eventuelle potentielle fordele.
Alkohol, dehydrering og rygsmerter
Alkohol blokerer også dannelsen af vasopressin fra hypofysen.4 Dette antidiuretiske hormon hjælper med at kontrollere mængden af vand i din krop. Når du drikker alkohol, og dette hormon reduceres, udskiller din krop mere af vandet i urinen.
Så hvordan påvirker den dehydratiserende virkning af alkohol rygsmerter? For at forstå sammenhængen mellem dehydrering, alkohol og rygsmerter skal vi overveje anatomien i vores rygsøjle.
Mellem hver ryghvirvel i vores rygsøjle er der en intervertebral skive. Disse skiver fungerer som støddæmpere, når vi bevæger os, og forhindrer smerte forårsaget af skiver, der gnider sammen. Skiverne forhindrer også ryghvirvlerne i at presse på nerverne i og omkring rygsøjlen. Pres på disse nerver er en almindelig årsag til rygsmerter og ischias.
Så, at drikke alkohol kan forårsage dehydrering og reducere mængden af vand i dine intervertebrale skiver. Dette tab af vand i dine rygsøjlediske kan føre til smerter fra skiver, der gnides sammen, eller fra skiverne, der presser på nerverne omkring din rygsøjle. Som du måske forestiller dig, kan en person med degenerativ disksygdom opleve en forværring af deres smerte symptomer som følge af dehydrering forårsaget af alkoholforbrug.
Rygsmerter efter at have drukket alkohol
Som dig kan se, er forholdet mellem rygsmerter og alkohol kompleks. Alkohol påvirker mange af de normale funktioner i menneskekroppen. Som sådan har den evnen til potentielt at lindre smertesymptomer eller forværre problemer, der allerede findes i kroppen.
Generelt er en sund livsstil, herunder sund kost, ikke rygning, og moderat til intet alkoholforbrug anbefales til dem, der oplever rygsmerter. Dette gælder især for dem, der oplever rygsmerter efter at have drukket alkohol.
