En snabb sökning på Google visar många artiklar och forumdiskussioner om ryggont efter att ha druckit alkohol. Men efter att ha gjort en genomgång av de vetenskapliga studierna om ämnet, Ferreira PH, et. al.1 noterade att det inte fanns några tillgängliga vetenskapliga studier som visade en korrelation mellan de två. De noterade dock att ”väldesignade specifika alkohol / låg-ryggsmärtcentrerade studier saknas.” Kanske kommer detta ämne att studeras mer i framtiden. I stället för konkreta vetenskapliga bevis, låt oss ta en titt på några saker vi vet om sambandet mellan alkohol och ryggsmärta.

Alkohol och ledvärk

Förhållandet mellan alkohol och ledvärk är svårt att förstå. Detta beror på till att det har visat sig att alkohol har minskat smärta 2. Därför kommer kroniska smärtsjuka att använda alkohol för att självmedicinera. Så orsakar alkoholen smärtan eller orsakar smärtan en ökad användning av alkohol? Det kan vara lite båda.

Alkohol och artrit

Förutom de smärtstillande egenskaperna har alkohol också antiinflammatoriska effekter. Därför, som Karen Costenbader, MD, MPH noterade, kan det hjälpa till att minska inflammation lederna. Denna minskade inflammation kan minimera risken för att användaren utvecklar reumatoid artrit. Men den mängd som krävs för dessa fördelar motsvarar till mindre än ett glas vin per dag.3 Dessutom kan de negativa effekterna uppväga eventuella fördelar.

Alkohol, uttorkning och ryggsmärta

Alkohol blockerar också skapandet av vasopressin från hypofysen.4 Detta antidiuretiska hormon hjälper till att kontrollera mängden vatten i kroppen. När du dricker alkohol och detta hormon minskar utsöndrar din kropp mer av sitt vatten i urinen.

Så, hur påverkar den uttorkande effekten av alkohol ryggsmärtor? För att förstå förhållandet mellan uttorkning, alkohol och ryggsmärtor måste vi ta hänsyn till vår ryggrads anatomi.

Mellan varje ryggkotor i vår ryggrad finns en mellanväggsskiva. Dessa skivor fungerar som stötdämpare när vi rör oss och förhindrar smärta orsakad av skivor som gnuggar ihop. Skivorna förhindrar också att ryggkotorna trycker på nerverna i och runt ryggraden. Trycket på dessa nerver är en vanlig orsak till ryggsmärta och ischias.

Så, att dricka alkohol kan orsaka uttorkning och minska mängden vatten i dina intervertebrala skivor. Denna förlust av vatten i dina ryggskivor kan leda till smärta från skivor som gnuggar ihop eller från skivorna som trycker på nerverna runt ryggraden. Som du kan föreställa dig kan någon med degenerativ skivsjukdom uppleva en förvärring av smärtsymptomen till följd av uttorkning orsakad av alkoholkonsumtion.

Ryggsmärta efter att ha druckit alkohol

Som du kan se är förhållandet mellan ryggsmärta och alkohol komplex. Alkohol påverkar många av människokroppens normala funktioner. Som sådan har den förmågan att potentiellt lindra smärtsymptom eller förvärra problem som redan finns i kroppen.

I allmänhet är en hälsosam livsstil inklusive hälsosam kost, rökning och måttlig till ingen alkoholkonsumtion. rekommenderas för dem som upplever ryggont. Detta gäller särskilt de som får ryggont efter att ha druckit alkohol.