Hver februar feirer NHLBI og The Heart Truth® den amerikanske hjertemåneden ved å motivere amerikanerne til å vedta sunn livsstil for å forhindre hjertesykdom. Å fokusere på hjertehelsen din har aldri vært viktigere. Personer med dårlig kardiovaskulær helse har også økt risiko for alvorlig sykdom fra COVID-19. President Bidens proklamasjon om hjertemåneden 2021 tar for seg hjertesykdommer som en ledende dødsårsak i USA og den pågående kampen for å beskytte #OurHearts.
Forskning viser at vi er mer vellykkede med å oppfylle personlige helsemål når vi slå oss sammen med andre. Når vi tar vare på #OurHearts som en del av vår egenomsorg, setter vi et eksempel for de rundt oss å gjøre det samme. Inspirer og motivere deg selv og de du elsker å gjøre hjertesykdom til en fast del av din egenomsorgsrutine.
Begynn planlegging og bli involvert! Last ned denne sjekklisten for planlegging av American Heart Month for praktiske trinn for planlegging av oppsøkende innsats og aktiviteter, som skal løpes fra desember 2020 til februar 2021. Del post fra The Heart Truth Facebook- og Twitter-kontoer eller lag dine egne ved hjelp av disse sosiale mediaressursene og ikke glem å bruke #OurHearts og tagg oss i innleggene dine! Finn flere ressurser som faktaark, animerte GIF-er, drop-in artikler, National Wear Red Day® (Feb. 5, 2021) ressurser og mer i vår verktøykasse for oppsøkende American Heart Month.
Hjelp til å støtte våre ukedagstemaer i år:
