Hva som forårsaker mareritt?

Nøyaktig hvordan eller hvorfor mareritt oppstår er ikke kjent. Men for å være for sliten, ikke få nok søvn, ha en uregelmessig søvnrutine og ha stress eller angst kan alle øke risikoen for å få mareritt. Mareritt kan være relatert til barnets utviklingsstadium. De fleste mareritt er en vanlig del av å takle endringer i livene våre. For barn kan mareritt være relatert til begivenheter som å begynne på skolen, flytte til et nytt nabolag eller leve gjennom en familiens skilsmisse eller gifte seg.

Noen genetiske og psykologiske faktorer kan også føre til mareritt. Omtrent 7% av barna som har mareritt, har en familiehistorie av mareritt (deres bror eller søster eller foreldre hadde mareritt). Mareritt er mer vanlig hos noen barn, inkludert de med utviklingshemming, depresjon og visse sykdommer som påvirker hjernen. Mareritt kan også være forbundet med feber. Noen medisiner kan forårsake skremmende drømmer, enten under behandlingen eller etter at behandlingen er stoppet. Konflikter og stress som skjer om dagen kan påvirke barns søvn og føre til mareritt. Mareritt kan også oppstå etter en traumatisk hendelse. Disse marerittene kan være et tegn på posttraumatisk stresslidelse.