Ce cauzează coșmarurile?

Nu se cunoaște exact cum sau de ce apar coșmarurile. Cu toate acestea, a fi prea obosit, a nu dormi suficient, a avea o rutină neregulată de somn și a avea stres sau anxietate poate crește riscul de a avea coșmaruri. Coșmarurile pot fi legate de stadiul de dezvoltare al copilului. Majoritatea coșmarurilor sunt o parte normală a gestionării schimbărilor din viața noastră. Pentru copii, coșmarurile ar putea fi legate de evenimente precum începerea școlii, mutarea într-un cartier nou sau trăirea unui divorț de familie sau recăsătorire.

Unii factori genetici și psihologici pot duce, de asemenea, la coșmaruri. Aproximativ 7% dintre copiii care au coșmaruri au un istoric familial de coșmaruri (fratele sau sora sau părinții lor au avut coșmaruri). Coșmarurile sunt mai frecvente la unii copii, inclusiv la cei cu dizabilități intelectuale, depresie și anumite boli care afectează creierul. Coșmarurile pot fi, de asemenea, asociate cu febră. Unele medicamente pot provoca vise înfricoșătoare, fie în timpul tratamentului, fie după oprirea tratamentului. Conflictele și stresul care se întâmplă în timpul zilei pot afecta somnul unui copil și pot duce la coșmaruri. Coșmarurile pot apărea și după un eveniment traumatic. Aceste coșmaruri pot fi un semn al tulburării de stres posttraumatic.