De fleste kreftformer hos unge voksne har ikke kjent årsak, så det er ikke mulig å forhindre dem alle. Men det er ting du kan gjøre som kan redusere risikoen for kreft.

Begrensning av livsstilsrelaterte og miljømessige risikofaktorer

Livsstilsrelaterte risikofaktorer antas ikke å spille mye av en rolle i kreft hos unge voksne. Noen få miljøfaktorer, slik som strålingseksponering, har vært knyttet til kreftrisiko hos unge voksne. Men noen eksponeringer kan ikke unngås, for eksempel hvis et barn eller en tenåring trenger strålebehandling for å behandle kreft.

Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å få visse typer kreft gjennom hele liv, for eksempel:

• Ikke røyking
• Å komme seg til og holde seg i sunn vekt, og være aktiv
• Begrens tid brukt i solen og unngå solstudier
• Å begrense sexpartnere og bruke sikker sexpraksis, noe som kan redusere risikoen for infeksjon med humant papillomavirus (HPV) og humant immunsviktvirus (HIV)

Mens livsstilsrelaterte og miljømessige risikofaktorer ikke har stor effekt på kreft hos unge voksne, kan eksponering for disse risikofaktorene i tenårene og ungdomsårene fortsatt øke en persons risiko for å få kreft når de blir eldre. Det er viktig å utvikle og opprettholde sunne vaner tidlig i livet, for eksempel å ikke røyke, holde seg i sunn vekt, holde seg aktiv og spise et sunt kosthold. Sunne vaner som disse kan også redusere risikoen for mange andre typer helseproblemer senere.

Screening for å forhindre visse kreftformer

Screening tester for en sykdom som kreft hos mennesker som ikke har noen symptomer. Screening for noen typer kreft, som livmorhalskreft og tykktarmskreft, kan faktisk bidra til å finne noen endringer før kreft før de har sjansen til å bli kreft.

Risikoen for livmorhalskreft er veldig lav hos personer under 25 år. Risikoen øker med alderen. American Cancer Society anbefaler at personer med livmorhals begynner å bli screenet for livmorhalskreft i en alder av 25. (Se Kan livmorhalskreft bli funnet tidlig?)

Kolorektal kreft er mye mer vanlig hos eldre voksne, så screening er ikke anbefalt for mennesker med gjennomsnittlig risiko før 45 år. Men hos personer som er kjent for å ha høy risiko, for eksempel de med visse arvelige forhold eller en sterk familiehistorie, kan screening anbefales tidligere – noen ganger så tidlig som tenårene. (Se American Cancer Society’s Recommendations for Colorectal Cancer Early Detection for more details.)

Vaksiner for å forhindre kreft

Noen vaksiner kan redusere en persons risiko for å få kreft. For eksempel kan vaksiner bidra til å forhindre infeksjon med HPV (humant papillomavirus), gruppen av virus knyttet til livmorhalsen og noen andre kreftformer. Disse vaksinene fungerer best hvis de gis i yngre alder, og anbefales å bli gitt til barn mellom 9 og 12 år. Tenåringer og unge voksne i alderen 13 til 26 år som ennå ikke er vaksinert, eller som ikke har hatt alle sine doser, bør vaksineres så snart som mulig. For mer informasjon, se HPV-vaksiner og HPV og kreft.

Forebyggende kirurgi

Sjelden arver folk genendringer som gjør dem veldig sannsynlig få visse typer kreft i tidlig alder. I slike tilfeller kan noen mennesker og deres leger bestemme seg for å operere for å fjerne et organ før kreft har en sjanse til å utvikle seg der. Igjen er dette ikke vanlig.