Kjenn tegn på kortpustethet

Ledetrådene kan være subtile: Montys hvilestol

Monty er 75 år gammel, og legen hans hadde lagt merke til at hjertet knurret for flere år siden. Han dro nylig for å besøke sønnen David i noen dager.

• Hver natt gikk Monty og la seg i gjesten. soverommet og neste morgen ville David finne ham sove i hvilestolen i familierommet.
• David spurte om han ikke klarte å bli komfortabel i sengen, og Monty svarte at han følte seg ute av stand til å få et dypt pust når han lå ned og hvilestolen så ut til å hjelpe.
• Monty insisterer på at det ikke er et problem, men David lurer på om han bør oppfordre ham til å sjekke inn hos helsepersonell.

Ville du gjenkjenne denne oppførselen som et mulig tegn på progresjon av klaffesykdommer?

Legg merke til din tilbakegang i evnen til å følge med

Nektelse kan forsinke behandlingen: Monicas treningsregime

Monica ble født wi en bicuspid aortaklaff, noe som betyr at ventilen kanskje ikke åpnes helt fordi den har to klaffer i stedet for tre.

• Naboene Monica og Alexis har hatt glede av å holde seg sammen i mange år. li> Selv om de har kjørt kompiser de siste to årene, de siste ukene, ser Monica bare ikke ut til å kunne følge med.
• Til og med å gå etterlater henne vind på noen dager, og Monica skremmer seg for å ha ligget bak.
• Monica vet at hun har en bicuspid-ventil, og lurer på om det er grunnen til at hun mister hennes skritt til tross for hennes anstrengelser for å holde seg i form.

Vil du rett og slett trene hardere eller vil du gjøre en avtale med helsepersonell?

Alle disse tre situasjonene beskriver personer som er i fare for å savne ledetråder om forverring av hjerteklaffsykdommer. Det kan være enkelt å tilpasse seg en situasjon litt etter litt ettersom den forverres over tid. Det er en av grunnene til at det er veldig viktig for mennesker med hjerteventilssykdom å foreta regelmessige kontroller.

Spor symptomutviklingen

Det er viktig å spørre deg selv om symptomer .. Når du gjør det , tenk ikke bare på «ja» eller «nei», men vurder i hvilken grad du opplever symptomer.

Hva får deg til å bli kortpustet? Går det 3 miles? Eller har den turen blitt kortere og kortere over tid, og føler du deg nå pusten etter å ha gått til postkassen?

Føler du deg noe lys? Merker du noen gang en plutselig trang til å legge deg ned til du føler deg stødig? Hvor ofte har du denne følelsen?

Hva med brystsmerter eller uvanlig hevelse i føttene eller anklene? Det er viktig å spore symptomene dine (PDF) (lenken åpnes i nytt vindu) og minne deg selv på å gjennomgå dem hver 6. måned eller minst hvert år. Fordi de fleste hjerteproblemer utvikler seg sakte, vil du sannsynligvis kunne se bevis på tilstanden din hvis den begynner å forverres med gode notater.

Hva om jeg bare er «ute av form»?

Det kan være vanskelig å skille vaner fra hjertets mekanikk, noe som er en viktig grunn til at du trenger en helsepersonell for å overvåke fremdriften din regelmessig. Din helsepersonell vil stole på at rapportene dine hjelper dem med å ta beslutninger om behandling. Jo bedre du er til å legge merke til hva som skjer, jo bedre kan du gå inn for og delta i å bygge et lengre og sunnere liv.

Last ned vår symptomsporing (PDF) (også tilgjengelig på spansk (PDF)) og avtale hver sjette måned med deg selv for å gjennomgå og gjenta øvelsen. Du vet aldri når det å være oppmerksom kan redde et liv.