Känn tecknen på andfåddhet

Ledtrådarna kan vara subtila: Montys vilstol

Monty är 75 år gammal, och hans läkare hade noterat att hans hjärtmumrare för flera år sedan. Han besökte nyligen sin son David i några dagar.

• Varje kväll gick Monty och la sig i gäst. sovrummet och nästa morgon skulle David hitta honom sova i fåtöljen i allrummet.
• David frågade om han inte kunde bli bekväm i sängen och Monty svarade att han kände sig oförmögen att få djupt andetag när han låg ner och fåtöljen tycktes hjälpa.
• Monty insisterar på att det inte är ett problem, men David undrar om han borde uppmana honom att checka in hos sin vårdgivare.

Skulle du känna igen detta beteende som ett möjligt tecken på ventilsjukdomsprogression?

Lägg märke till din nedgång i förmågan att hålla jämna steg

Förnekelse kan fördröja behandlingen: Monicas fitnessregime

Monica föddes med en bicuspid aortaklaff, vilket innebär att ventilen kanske inte öppnas helt eftersom den har två klaffar istället för tre.

• Grannarna Monica och Alexis har haft glädje i flera år.
• Även om de har drivit kompisar de senaste två åren, de senaste veckorna, verkar Monica bara inte kunna hänga med.
• Även promenader lämnar henne vind på vissa dagar, och Monica berättar sig för att ha släpar efter.
• Monica vet att hon har en bicuspid-ventil och undrar om det är därför hon tappar hennes steg trots hennes ansträngningar att hålla sig i form.

Skulle du helt enkelt träna hårdare eller skulle du boka en tid hos din vårdgivare?

Alla dessa tre situationer beskriver personer som löper risk att sakna ledtrådar om förvärrad hjärteklaffsjukdom. Det kan vara lätt att anpassa sig till en situation lite efter lite eftersom den förvärras med tiden. Det är en anledning till att det är mycket viktigt för personer med hjärtklaffsjukdom att regelbundet kontrollera.

Spåra din symtomförlopp

Det är viktigt att fråga dig själv om symtom .. När du gör det , tänk inte helt enkelt på ”ja” eller ”nej”, men tänk på i vilken grad du upplever symtom.

Vad får dig att bli andfådd? Går det tre mil? Eller har den gången blivit kortare och kortare med tiden, och känner du dig andfådd nu efter att ha gått till brevlådan?

Känner du dig någonsin yr? Lägger du märke till en plötslig lust att ligga ner tills du känner dig stadig? Hur ofta har du den här känslan?

Vad sägs om bröstsmärtor eller ovanlig svullnad i fötterna eller fotlederna? Det är viktigt att spåra dina symtom (PDF) (länk öppnas i nytt fönster) och påminna dig själv om att granska dem var sjätte månad eller åtminstone årligen. Eftersom de flesta hjärtklappsproblem utvecklas långsamt, kommer du antagligen att kunna se bevis på ditt tillstånd om det börjar förvärras med bra anteckningar.

Vad händer om jag bara är ”i form”?

Det kan vara svårt att skilja vanor från hjärtets mekanik, vilket är en viktig anledning till att du behöver en vårdpersonal för att regelbundet övervaka dina framsteg. Din vårdgivare kommer att lita på att dina rapporter hjälper dem att fatta beslut om behandling. Ju bättre du är med att märka vad som händer, desto bättre kan du förespråka och delta i att bygga ett längre och hälsosammare liv.

Ladda ner vår symptomspårare (PDF) (finns även på spanska (PDF)) och gör ett möte med dig själv var sjätte månad för att granska och upprepa övningen. Du vet aldrig när du är uppmärksam kan rädda ett liv.