Å starte et nytt antidepressivt middel kan være skummelt. Depresjon viser seg ofte annerledes hos forskjellige mennesker, så det kan ta litt tid å finne riktig medisinering for deg. Og når du begynner å ta det, kan det føre til uønskede bivirkninger.

Men et nytt antidepressivt middel trenger ikke å være skummelt. Her er fem ting du må huske for å hjelpe deg med å føle deg raskere.

1) Antidepressiva kan ta litt tid å sparke inn

Antidepressiva kan ta 4 til 6 uker å begynne å jobbe med full effekt, og inntil da kan depresjonssymptomene dine bli bedre eller verre. I løpet av denne tiden, sørg for å holde rede på hvordan du har det, fortell leverandøren din om noe bekymrer deg, og setter pris på fremgangen din, selv om den er treg. Fremfor alt, selv om du føler at antidepressiva ikke hjelper, må du ikke slutte å ta det før du først snakker med leverandøren din.

2) Bivirkninger skjer, men de kan være midlertidige

Bivirkninger av antidepressiva kan omfatte kvalme, hodepine, angst, søvnighet, søvnløshet, seksuell dysfunksjon og vektøkning, og de Det er en stor grunn til at folk slutter å ta antidepressiva. Omtrent 30% av de som tar antidepressiva stopper i løpet av den første måneden, ofte på grunn av en eller flere av disse bivirkningene.

Vi vet ikke mye om hvor ofte bivirkninger skjer eller om de oppstår oftere med visse antidepressiva, men en studie gir oss en anelse. Hos ca. 3200 pasienter som rapporterte antidepressiva bivirkninger, var hodepine den vanligste, etterfulgt av kvalme. Rapporter om uro, søvnighet og seksuelle problemer var betydelig færre.

Studien fant også at SNRI antidepressiva (serotonin-noradrenalin reopptakshemmere) som Cymbalta (duloksetin) og Effexor (venlafaksin) forårsaket kvalme oftere enn SSRI (selektive serotonin reopptakshemmere ) som Prozac (fluoksetin), Celexa (citalopram) og Zoloft (sertralin). I tillegg så Wellbutrin (bupropion), en annen type antidepressiv middel, sjeldnere assosiert med hodepine og døsighet.

Hvis du spør en farmasøyt, vil de mest sannsynlig si at tidlige bivirkninger bare er tegn på at kroppen din blir vant til medisinen, så du bør sannsynligvis bare stikke den ut i noen uker. Men det er også mange valg når det gjelder antidepressiva. Snakk med leverandøren din om alternativer som minimerer bivirkningene som plager deg mest.

3) En annen medisinering kan hjelpe

Hvis du ikke ser resultater og du har prøvd flere antidepressiva, er det verdt å snakke med leverandøren din om andre medisiner. Andre vanlige medisiner som brukes til å behandle depresjon inkluderer:

• Atypiske antipsykotika
• Angstdempende medisiner
• Stimulerende midler
• Anti-Parkinson medisiner
• Antiepileptiske medisiner

Igjen, aldri stopp eller bytt medisiner uten å snakke med leverandøren din først. Selv om de ovennevnte medisinene kan brukes til å behandle depresjon, hos noen pasienter, kan de faktisk gjøre depresjonssymptomer verre.

4) Andre behandlingsmetoder kan hjelpe

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) er de mest foreskrevne medisinene for depresjon. Noen ganger fungerer de imidlertid bare ikke. Alternative terapier, som trening, kan hjelpe her og til og med når antidepressiva ser ut til å virke.

Skriving kan også være et kraftig verktøy. Det kan hjelpe deg med å behandle følelsene dine, spesielt ettersom minner under depresjon ofte blir forvrengt, slik at du bedre kan forstå deg selv og din erfaring med medisiner. Hvis du tar medisinen føles som en jobb, enten det er på grunn av bivirkninger, doseringsregimet eller kostnaden, kan det påvirke om du tar medisinen og om det vil fungere for deg i det lange løp.

5) Det er viktig å holde leverandøren informert

Depresjon er en vanskelig sykdom å behandle, spesielt fordi symptomene ikke blir lett målt. Alt leverandøren din har som «målinger» er hva du forteller dem om hvordan du har det og som endrer seg. Så vær åpen og ærlig under besøkene og husk å gjøre oppfølgingsavtaler. Din leverandør kan bare hjelpe deg så mye du hjelper dem.

Spesielt må du rapportere eventuelle abstinenssymptomer du opplever når du bytter antidepressiva. Hvis du har tatt det gamle antidepressiva i minst 6 uker, er det en risiko for abstinens.Symptomer på tilbaketrekning kan omfatte:

• Kvalme
• Hodepine
• Svimmelhet
• Tretthet
• Irritabilitet
• Søvnløshet
• Magesmerter
• Diaré

Din leverandør vil prøve å minimere disse symptomene ved å avvenne deg av det gamle antidepressiva (en prosess kjent som avsmalnende) over noen uker. Det kan da gå noen dager eller mer før du starter den nye medisinen, slik at leverandøren din kan være sikker på at det gamle antidepressiva er helt ute av systemet. Denne ventetiden hjelper til med å forhindre interaksjoner mellom de to stoffene. Etter denne vaskeperioden vil leverandøren starte deg med det nye antidepressiva.