«Vi må innse at tiden med den magiske kulen – medisiner for behandling av Alzheimers sykdom – er over. Vi må ta en integrerende eller helhetlig tilnærming, slik de gjør for hjertesykdom. Hva fungerer for hjerte, fungerer for hodet. ”
Dr. Khalsa, ca. 1994
Doner nå
Nyere forskning bekrefter hva vi har visst i noen tid nå: magiske kulemedisiner er ikke det siste svaret i bekjempelse av Alzheimers. Den eneste effektive måten å forhindre Alzheimers, eller til og med bremse progresjonen, på dette tidspunktet i historien er å utnytte kraften til en integrerende medisinsk tilnærming.
Ved å forstå nøkkelelementene i forebygging – de 4 søylene ved Alzheimers forebygging – kan du bedre beskytte og ta vare på deg selv og dine nærmeste som sliter med dette sykdom.
De 4 søylene i Alzheimers Prevention®
- Kosthold og kosttilskudd – Akkurat som resten av kroppen din, trenger hjernen din riktig ernæring, blodstrøm, energi og omsorg. Oppdag hvor enkelt det kan være å overbelaste hjernens helse med riktig Alzheimers diett og kosttilskudd. Kosthold og ernæring kan forhindre og hjelpe til med å behandle hukommelsestap. Lær mer om Alzheimers diett & Kosttilskudd.
- Stressmestring – Effektene av det daglige gresset på kroppen din er velkjente, men visste du at hjernen din også lider når du er stresset? Finn ut hvordan du kan dra nytte av enkle stressavlastende teknikker som dramatisk kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers. Lær mer om stressmestring.
- Trening — Det er enkelt: Hvis du vil opprettholde en sunn kropp og sinn, må du trene. Men i tillegg til fysiske øvelser, er det på tide for deg å oppdage hvordan mentale øvelser er avgjørende for helse og velvære. Lær mer om trening og hjerne-aerobic.
- Åndelig kondisjon – Økt bevissthet og kognisjon er den siste grensen for Alzheimers forebygging. Å utvikle din åndelige kondisjon, eller psyko-åndelige velvære, kan meget vel bidra til å redusere risikoen for mild kognitiv svikt (MCI) og til og med Alzheimers. Lær mer om åndelig trening.
Les artikler om dette emnet av Dr. Khalsa
Vennligst doner nå for å støtte vår forskning om livsstilsfaktorene som kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom
