“Vi er nødt til at indse, at æraen med den magiske kugle – medicin til behandling af Alzheimers sygdom – er forbi. Vi er nødt til at tage en integreret eller holistisk tilgang, som de gør for hjertesygdomme. Hvad fungerer for hjerte, arbejder for hovedet. ”
Dr. Khalsa, ca. 1994

Doner nu

Nyere forskning bekræfter hvad vi har vidst det i nogen tid nu: magiske kuglemedicin er ikke det sidste svar i bekæmpelsen af Alzheimers. Den eneste effektive måde at forhindre Alzheimers på eller endog bremse dets progression på dette tidspunkt i historien er ved at udnytte kraften i en integrerende medicinsk tilgang.

Ved at forstå nøgleelementerne i forebyggelse – de 4 søjler i Alzheimers forebyggelse – kan du bedre beskytte og passe på dig selv og dine kære, der kæmper med dette sygdom.

De 4 søjler i Alzheimers Prevention®

1. Kost og kosttilskud – Ligesom resten af din krop har din hjerne brug for ordentlig ernæring, blodgennemstrømning, energi og omsorg. Oplev hvor enkelt det kan være at overbelaste din hjernes sundhed med den rigtige Alzheimers diæt og kosttilskud. Kost og ernæring kan forhindre og hjælpe med at behandle hukommelsestab. Lær mere om Alzheimers diæt & Kosttilskud.
2. Stresshåndtering – Virkningerne af den daglige slid på din krop er velkendte, men vidste du, at din hjerne også lider, når du er stresset? Find ud af, hvordan du kan drage fordel af nemme stressaflastende teknikker, der dramatisk kan reducere din risiko for at udvikle Alzheimers. Lær mere om stresshåndtering.
3. Motion – Det er simpelt: Hvis du vil bevare en sund krop og et sind, skal du træne. Men ud over fysiske øvelser er det tid for dig at opdage, hvordan mentale øvelser er vigtige for dit helbred og dit velbefindende. Lær mere om træning og hjerne-aerobic.
4. Åndelig fitness – Øget bevidsthed og kognition er den sidste grænse for Alzheimers forebyggelse. At udvikle din åndelige kondition eller psyko-åndelige velbefindende kan meget vel hjælpe med at reducere din risiko for mild kognitiv svækkelse (MCI) og endda Alzheimers. Lær mere om spirituel fitness.

Læs artikler om dette emne af Dr. Khalsa

Donér venligst nu for at støtte vores forskning om livsstilsfaktorer der kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom