Noen mennesker er rett og slett mer følelsesladet enn andre, sier kroppsspråklig ekspert Patti Wood, men det betyr ikke at du ikke kan lære å skjule deg når noen virkelig trykker på knappene dine. «Først må du alltid spørre deg selv om du ikke avslører hvordan du føler det er beste handlingsmåten, sier Wood. «Hvis noen gjør noe, som å kritisere en venn av deg når hun ikke er tilstede med deg, kan det tjene deg bedre å si: ‘Jeg liker ikke å høre kritikk av vennene mine.'»

Å vite når du skal snakke om følelsene dine og når du skal skjule dem, er en ferdighet det er verdt å utvikle, men mens du fremdeles prøver å finne ut av det, bruk Woods tre tips for å skjule hvordan du virkelig føler deg når du d rett og slett heller ikke diskutere det.

Bruk hjertet ditt på ermet? Skjul dine sanne følelser med disse tre taktikkene

Plasser tungen på taket av munnen

‘Dette er en øvelse som audiologer og talepatologer bruker for å slappe av, og det er også en yogaøvelse som brukes til å sentrere og roe seg, «sier Wood. Når tungen hviler like bak tennene, blir det vanskelig å grimse, så selv om du vrimler av sinne, ansiktet ditt vil forbli kjølig og nøytralt.

Se hvor du lener deg

Vi vet alle at det å lene seg mot noen kommuniserer interesse hvis du du er, si, på en date. «Noen ganger når du føler sterke følelser, lener du deg fremover eller trekker deg bakover for å endre din følelsesmessige tilstand,» sier Wood. «Vanligvis indikerer en fremoverlent interesse, intens engasjement eller kraft. Og å lene seg bakover indikerer avslapning, observasjon eller kraft. ” Hvis du lener deg et sted i midten, er det mindre lett for personen som snakker å lese deg.

Slapp av munnen din

«Jeg kaller munnen din ‘vinduet for sannheten.’ Det viser ofte mye om spørsmålene du vil ha svar på og følelsene dine. Gjør en munnkontroll for å sikre at munnen din er avslappet i stedet for å stramme kjever eller lepper, «sier Wood. Øynene kan være» vinduene til sjelen , ”Men munnen avslører nøyaktig hvordan noen har det med deg.

Lurer du på om noen er forelsket i deg? Disse kroppsspråklige signalene er en død gave. I tillegg betyr det ikke hvorfor du krysser armene dine.