Was mache ich, wenn ich es herausfinde? Ich habe HIV?

Millionen von Menschen haben HIV – Sie sind definitiv nicht allein. Die meisten Menschen bekommen mindestens eine sexuell übertragbare Krankheit in ihrem Leben, und HIV oder eine andere sexuell übertragbare Krankheit ist nichts, wofür sie sich schämen oder sich schämen müssen. Das bedeutet nicht, dass Sie „schmutzig“ oder ein schlechter Mensch sind.

Es kann sehr ärgerlich sein, herauszufinden, dass Sie HIV haben. Sie könnten sich zuerst wütend, verlegen, verängstigt oder beschämt fühlen. Aber Sie Mit der Zeit werden Sie sich wahrscheinlich besser fühlen – ein gutes Unterstützungssystem und Beratung helfen wirklich. Es gibt Medikamente, die Sie einnehmen können, um gesund zu bleiben, und viele Möglichkeiten, um zu vermeiden, dass jemand, mit dem Sie Sex haben, HIV bekommt. Die Realität Menschen mit HIV können in Beziehungen sein, Sex haben und ein normales Leben führen, indem sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Obwohl es keine Heilung für HIV gibt, gibt es Medikamente, die Menschen mit HIV helfen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen Die als antiretrovirale Therapie (ART) bezeichnete HIV-Behandlung senkt die Virusmenge in Ihrem Körper (als Viruslast bezeichnet). Dies bewirkt zwei Dinge:

• Verlangsamt die Auswirkungen von HIV in Ihrem Körper Körper, der Sie gesund hält.

• Verringert oder stoppt sogar Ihre Chancen, Sexualpartnern HIV zu verabreichen.

Einige Leute auf ART haben Erfolg Mit einer geringen Menge an Viren in ihrem Körper können sie HIV überhaupt nicht auf ihre Sexualpartner übertragen.

Auch wenn Sie sich gerade vollkommen wohl fühlen, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf kann über die besten Möglichkeiten sprechen, um gesund zu bleiben. Die Hotline des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann Ihnen helfen, einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden, der sich auf die Behandlung von HIV spezialisiert hat: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Einnahme Die Pflege Ihrer emotionalen Gesundheit ist ebenfalls wichtig. Es ist eine gute Idee, einen Berater oder Therapeuten aufzusuchen, der ausgebildet ist, um Menschen mit HIV zu helfen. Es gibt viele Online- und persönliche Selbsthilfegruppen, die Ihnen einen sicheren Ort bieten, an dem Sie mit Menschen, die verstehen, was Sie durchmachen, über Ihre Gefühle sprechen können.

HIV.gov bietet weitere Informationen zur Behandlung , Beratung und andere Möglichkeiten, um körperlich und emotional gesund zu bleiben.

Es ist sehr wichtig, dass Sie jedem, mit dem Sie Sex haben, mitteilen, dass Sie HIV haben. Es ist nicht das einfachste Gespräch, aber es ist wichtig.

Wie spreche ich mit Menschen über HIV?

Es mag beängstigend sein, zuzugeben, dass Sie HIV haben, aber über Dinge zu sprechen kann Ihren Geist wirklich beruhigen. Sie können sich auf einen engen, nicht wertenden Freund oder ein Familienmitglied stützen, dem Sie vertrauen, um das Gespräch privat zu halten. Berater und Selbsthilfegruppen können auch Trostquellen sein – und sie können Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie mit anderen über Ihr HIV sprechen können. Seien Sie vorsichtig, wem Sie Ihren Status mitteilen – Menschen mit HIV gehen manchmal mit unfairer Diskriminierung um.

Es gibt keinen richtigen Weg, um mit Ihren Partnern über HIV zu sprechen, aber hier sind einige grundlegende Tipps, die helfen könnten:

1. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und denken Sie daran, dass Sie nicht der einzige sind, der sich damit befasst. Millionen von Menschen haben HIV und viele von ihnen sind in Beziehungen. Versuchen Sie, mit einer ruhigen, positiven Einstellung ins Gespräch zu kommen. HIV ist ein Gesundheitsproblem und bedeutet nichts über Sie als Person.

2. Kennen Sie Ihre HIV- und AIDS-Fakten. Es gibt viele Mythen über HIV. Lesen Sie also die Fakten und seien Sie bereit, die Fragen Ihres Partners zu beantworten. Schauen Sie sich HIV.gov an. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass es Medikamente gibt, die Ihnen helfen können, lange zu leben, und vermeiden Sie, HIV an ihn weiterzugeben. Safer Sex – wie Kondome und PrEP – kann auch dazu beitragen, Ihren Partner zu schützen.

3. Denken Sie über das Timing nach. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie nicht abgelenkt oder unterbrochen werden, und einen Ort, der privat und entspannt ist. Wenn Sie nervös sind, können Sie dies mit einem Freund besprechen, der Ihren Status oder einen Berater zuerst kennt, oder üben, indem Sie mit sich selbst sprechen. Es mag seltsam klingen, aber wenn Sie üben, die Wörter laut auszusprechen, können Sie herausfinden, was Sie sagen möchten, und sich sicherer fühlen, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen.

4. Sicherheit geht vor. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner Sie verletzen könnte, ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie eine E-Mail, einen Text oder einen Anruf tätigen – oder in extremen Fällen, wenn Sie es ihnen überhaupt nicht sagen. Rufen Sie 1-800-799-SAFE an oder besuchen Sie die Website der National Domestic Violence Hotline, um Hilfe zu erhalten, wenn Sie glauben, dass Sie in Gefahr sind.

Versuchen Sie, das Schuldspiel nicht zu spielen wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen. Wenn einer von Ihnen während der Beziehung positiv testet, bedeutet dies nicht automatisch, dass jemand betrogen hat.Es dauert einige Monate, bis HIV bei einem Test auftritt, und die meisten Menschen haben seit Jahren keine Symptome mehr. So viele Menschen haben lange Zeit HIV, ohne es zu wissen, und es kann schwierig sein zu sagen, wann und wo jemand das Virus bekommen hat. Das Wichtigste ist, dass Sie beide getestet werden. Wenn sich herausstellt, dass nur einer von Ihnen HIV hat, sprechen Sie darüber, wie Sie den anderen vor HIV schützen können.

Es ist wirklich wichtig, Ihren früheren Partnern auch mitzuteilen, dass Sie HIV haben, damit sie getestet werden können , auch. Viele Gesundheitsabteilungen bieten Programme an, mit denen Ihre Partner wissen, dass sie HIV ausgesetzt waren, ohne ihnen Ihren Namen zu geben, es sei denn, Sie möchten dies.

Was muss ich über die Datierung mit HIV wissen?

Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Liebesleben vorbei ist, wenn sie herausfinden, dass sie HIV haben, aber das stimmt einfach nicht. Menschen mit HIV können erfüllende romantische und sexuelle Beziehungen haben. Menschen, die mit HIV leben, können Beziehungen zu Partnern haben, die kein HIV haben (als Serodiskordant bezeichnet), oder zu Partnern, die ebenfalls mit HIV leben (als Serokonkordant bezeichnet). Die HIV-Behandlung hilft Ihnen, gesund zu bleiben und zu vermeiden, dass HIV an andere weitergegeben wird. Wenn Ihr Partner kein HIV hat, kann er auch ein Medikament namens PrEP einnehmen, das ihn vor HIV durch Sex schützt.

Es ist wichtig, Ihren Sexualpartnern Ihren HIV-Status mitzuteilen. Auf diese Weise können Sie und Ihre Partner fundiertere Entscheidungen über Safer Sex, Tests und Behandlung treffen, die für Sie beide richtig sind.

Es ist normal, sich Sorgen darüber zu machen, wie Ihr Partner reagieren wird. Und daran führt kein Weg vorbei: Manche Leute könnten ausflippen. Versuchen Sie in diesem Fall, ruhig zu bleiben und über Ihren Plan zu sprechen, gesund zu bleiben und wie sie HIV-negativ bleiben können. Es kann hilfreich sein, Ihrem Partner ein wenig Zeit und Raum für die Bearbeitung zu geben. Sie können auch vorschlagen, dass sie mit Ihrem HIV-Arzt darüber sprechen, wie sie sich vor HIV schützen können.

Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie HIV haben und er Sie verletzt, beschämt oder Sie sich schlecht fühlen, ist dies nicht in Ordnung. Sie haben es verdient, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie respektiert und sich um Sie kümmert, und es gibt viele Menschen da draußen, die dies tun.

Wird HIV meine Schwangerschaft beeinflussen?

Babys können sich infizieren HIV während der Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit – deshalb wird empfohlen, dass jeder früh in der Schwangerschaft getestet wird. Wenn Sie HIV haben, verringern antiretrovirale Medikamente Ihre Chancen, Ihrem Baby HIV zu geben, erheblich. Mit der Behandlung werden weniger als 2 von 100 Babys, die von Frauen mit HIV geboren wurden, infiziert. Ohne Behandlung werden etwa 25 von 100 Babys infiziert.