첫 번째 세계에는 주의력 문제가 있습니다.

Microsoft Canada에서 실시한 2015 년 연구에 따르면 평균주의 시간 — ” 산만하지 않고 업무를 수행합니다.”— 2008 년 12 초였습니다. 5 년 후 금붕어보다 1 초가 적은 8 초였습니다.

결과적으로 평균적인 지식 근로자는 산만 함으로 인해 하루에 2.2 시간의 생산성을 잃습니다. 그리고 회복 시간. 이메일, 웹, 인스턴트 메시징 및 지식 작업 중단으로 인해 연간 5,800 억 달러의 비용이 발생합니다.

우리가 집중하는 데 왜 그렇게 나쁜가요?

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우리가 물고기와 같은 관심을받는 한 가지 이유는 오늘날의 과잉 활동적이고 생성적인 콘텐츠와 소동입니다. 우리는 매일 더 많은 데이터, 더 많은 웹 페이지, 더 많은 TV 쇼, 더 많은 자동차, 더 많은 비디오 게임, 더 빠른 속도의 즉각적인 만족 기술을 목격합니다.

정보에 대한 액세스는 전례없이 증가하고 있습니다. . Attention Economy는 Sunday New York Times 에디션에 15 세기 독자가 접근 할 수있는 전체 서면 자료보다 더 많은 사실적인 정보를 담고 있다고 지적합니다. 그들의 문제는 “읽을 시간을 찾는 것이 아니라 시간을 채우기에 충분한 독서를 찾는 것”이었습니다. 정치 과학자 Herbert Simon이 말했듯이 우리의 새로운 풍부한 정보는 “주의의 빈곤”을 만들었습니다.

하지만 우리가주의를 산만하게하는 또 다른 더 큰 이유가 있습니다. 현대인과 사회에 중요한 것이 바뀌었고 이제 본능적으로 인식하고 우선 순위를 정하기가 어렵습니다. 우리의 주의력 문제는 집중력 부족과 잘못된 것에 집중하기 때문입니다.

내 말은 다음과 같습니다.

우리 조상은주의를 기울이기 위해 수백만 년에 걸쳐 진화했습니다. 문명 이전의 사바나에서 중요한 것 : 즉, 안전, 날씨, 음식 및 움직이는 것에 대한 새로운 정보 (따라서 식용 또는 위험). 우리의 생존은 종종이 두 가지 요소를 즉시 처리하는 데 달려있었습니다.

인터넷과 첨단 기술 덕분에 오늘날 “정보”가 넘쳐납니다. 산발적이면서 주목할 가치가있는 것이 이제는 흔하고 생명을 위협하는 경우는 드뭅니다.

따라서 중요하지 않습니다. 새롭고 빠른 것에 집중하는 것은 더 이상 우리의 생존과 성공에 유용하지 않습니다. 그러나 우리는 본능적으로 여전히 그 사실에 사로 잡혀 있습니다. 평균적인 미국인은 일생 동안 TV를 시청하는 데 거의 시간을 소비합니다.

대신 오늘날 중요한 것은 빈 Word 문서 나 풀리지 않는 수학 문제처럼 조용하고 지루합니다. Cal Newport가 Deep Work에서 주장했듯이 현대 사회에서 개인적으로나 경제적으로 보람있는 활동은 고도로 전문화되고 대체 할 수없는 기술과 강렬하고 자기 통제 된 집중입니다.

관용없이 느리게 움직이고 때로는 흥미롭지 않고 심도있는 인간 경쟁 인 기계가 우리를 이기고 일자리를 차지할 것입니다. 옥스포드 고용 경제학자들은 기존 일자리의 거의 절반이 “20 년 이내에 컴퓨터 화로 인해 사망 할 위험에 처해있을 것”이라고 예측합니다. .”

요컨대, 창으로 평원을 배회했던 후기 조상과 거의 동일한 유전자와 두뇌를 가진 현대 인간의 관심은 최근에야 우리 자신에게 제한된 가치가 된 것으로 자동 이동합니다. 그리고 사회. 우리의 고상하고 의식적인 마음은 이메일 확인, 소셜 미디어 탐색, YouTube 래빗 홀을 뛰어 넘는 것이 만족 스럽거나 생산적이거나 중요하지 않다는 것을 인식 할 수 있지만 본능적으로 우리가해야 할 일이라고 말합니다.

그래서 제가보기에 우리의 진정한 관심 문제가 있습니다. 현대 사회는 진화가했던 것과 같은 것을 선호하지 않습니다. 우리는 새로운 정보와 움직임에주의를 기울 이도록 진화했습니다. 인류 존재의 겨우 0.1 %에 불과한 문명은 동물로서 우리가 모든 것을 떨어 뜨릴 준비가 된 것들을 무시하는 보상을받습니다. 가만히 있고 집중하고 가치있는 무언가를 생산할 수있을만큼 오랫동안 한마음으로 머물러 있습니다.

자연 선택은 사회의 새로운 요구에 적응할 수없는 우리를 죽이지 않기 때문에 인간은 새롭고 빠른 물건으로 우리의 진입과 영원히 싸워야 할 것입니다. 매년 더 빠르고 새롭고 빠르게 전투가 치열 해집니다.

좋은 소식은 첫 번째 세계에서 죽음의 위험을 감수하지 않고 더 깊고 의미있는 것에 관심을 기울일 수있을만큼 운이 좋다는 것입니다. .

또한 정보의 끝없는 시대에 자제력에 대한 필요성이 증가함에 따라 우리는 인간뿐만 아니라 어떤면에서는 예전보다 더 인간적입니다. 우리는 기계적인 본능보다 우리의 최고 능력을 우선시하고, 아무것도 잃지 않고 자유 의지를 얻을 수 있습니다.

이 기사의 버전은 원래 Forbes에 실 렸습니다.