(하지만 몇 달 동안 무월경을 겪고 있다면 의사는 귀하의 병력에 대해 물어보고 호르몬 수치 확인을 포함한 다양한 검사. 임신, 낭종, 종양, 호르몬 결핍 및 스트레스 이외의 요인으로 인해 한 번 이상의 누락 된 기간이 발생할 수 있습니다.)

스트레스가 월경에 미치는 영향

스트레스와 생리의 관계에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다. 그러나 스트레스는 확실히 뇌하수체 (신체의 주샘)를 제어하는 시상 하부의 기능을 억제하는 역할을합니다. 이는 차례로 갑상선과 부신, 난소를 제어합니다. 이들은 모두 함께 작용하여 호르몬을 관리합니다. .

난소 기능 장애는 에스트로겐 생성, 배란 또는 기타 생식 과정에 문제를 일으킬 수 있습니다. 에스트로겐은 자궁 내막을 형성하고 임신을 위해 신체를 준비시키는 중요한 호르몬입니다. 난소가 제대로 작동하지 않으면 생리주기를 놓치거나 불규칙한 생리를 포함하여 부작용이 발생할 수 있습니다.

다시 정상화

이유 스트레스는 호르몬 생성을 담당하는 뇌 부분에 영향을 미칠 수 있으며, 호르몬 수치를 떨어 뜨릴 수 있으며, 이는 생리주기와 기간의 변화로 이어질 수 있습니다.

스트레스 수준을 줄이거 나 효과적인 대처 메커니즘을 찾는 것은 신체가 정상적인 월경 기간. 치료사와 이야기하거나 항불안제를 복용하면 스트레스를 낮추고 스트레스 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있으며 결국 시스템이 규칙적으로 회복되도록 할 수 있습니다.

일상 생활에서 스트레스를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 원 하시겠어요? 과도한 스트레스에 대처할 수있는 건강한 방법을 찾는 것이 신체의 자연 기능에 혼란을주지 않도록하는 가장 좋은 방법입니다.

Everyday Health PMS Center에서 자세한 정보를 확인하세요.