(Als u echter al een paar maanden last heeft van amenorroe, kan uw arts vragen stellen over uw gezondheidsgeschiedenis en verschillende tests, waaronder het controleren van hormoonspiegels. Zwangerschap, cysten, tumoren, hormoontekorten en andere factoren dan stress kunnen meer dan één gemiste menstruatie veroorzaken.)
Hoe stress de menstruatie kan beïnvloeden
Er is niet veel bekend over de relatie tussen stress en menstruatie. Stress speelt echter zeker een rol bij het onderdrukken van de werking van de hypothalamus, die de hypofyse controleert – de hoofdklier van het lichaam – die op zijn beurt de schildklier, de bijnieren en de eierstokken controleert; ze werken allemaal samen om hormonen te reguleren. .
Ovariumdisfunctie kan leiden tot problemen met oestrogeenproductie, ovulatie of andere reproductieve processen. Oestrogeen is een belangrijk hormoon dat helpt bij de opbouw van het baarmoederslijmvlies en het lichaam voorbereidt op zwangerschap. Als de eierstokken niet goed werken, kunnen bijwerkingen betrekking hebben op de menstruatiecyclus, inclusief gemiste menstruatie of onregelmatige menstruatie.
Weer op schema
Omdat stress kan het deel van de hersenen beïnvloeden dat verantwoordelijk is voor de productie van hormonen, het kan de hormonale niveaus verstoren, wat kan leiden tot veranderingen in de frequentie en duur van je menstruatie.
Het verminderen van je stressniveau of het vinden van effectieve coping-mechanismen kan uw lichaam helpen terugkeren naar een normale menstruatie. Praten met een therapeut of mogelijk anti-angstmedicatie nemen kan stress verminderen en u helpen stresssymptomen te beheersen, waardoor uw systeem uiteindelijk weer normaal kan worden.
Het is niet mogelijk om stress volledig uit uw dagelijkse leven te elimineren, noch Zou je willen. Het vinden van gezonde methoden om met overmatige stress om te gaan, is de beste manier om ervoor te zorgen dat dit geen schade toebrengt aan het natuurlijke functioneren van uw lichaam.
Vind meer informatie in het Doctor’s Ask PMS Center.
