귀를 두드리면 도움이됩니다. 유스타키오 관을 열고 중이의 압력을 조절합니다.

사람들이 안전하고 효과적으로 귀를 터뜨리는 데 사용할 수있는 많은 전략이 있습니다.

하품

하품은 유스타키오 관을 여는 데 도움이됩니다. 귀가 튀어 나올 때까지 여러 번 하품을 강요하십시오.

삼키기

삼키는 것은 유스타키오 관을 여는 근육을 활성화하는 데 도움이됩니다. 물을 마시거나 딱딱한 사탕을 빨면 삼키는 횟수를 늘릴 수 있습니다.

Valsalva 기동

하품과 삼키는 것이 효과가 없으면 심호흡을하고 코를 꼬 집으십시오. 입을 닫은 채로 코를 통해 부드럽게 공기를 불어 넣으십시오.

고막이 파열 될 위험이 적으므로이 동작을 수행 할 때는주의하는 것이 가장 좋습니다.

Toynbee 기동

Toynbee 기동을 수행하려면 코를 집고 입을 닫은 다음 삼키십시오. 한 입의 물을 마시면 조금 더 쉽게 할 수 있습니다.

Frenzel 조작

이 조작을 수행하려면 코를 집고 혀를 사용하여 딸깍하는 소리 또는 “K”소리를냅니다. .

츄잉껌

츄잉껌은 타액 생성을 자극하기 때문에 삼킴을 늘리는 데 도움이됩니다. 또한 씹는 동작은 유스타키오 관을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.

시도 특수 장치

귀를 청소하는 데 도움이되는 장치가 있습니다. 이러한 장치는 위의 조작을 안전하거나 효과적으로 사용하거나 수행 할 수없는 사람들에게 특히 유용합니다.

저기 다음과 같은 세 가지 유형의 장치가 있습니다.

• 특수 귀마개 :이 특수 귀마개는 환경에서 귀로 공기의 흐름을 조절하는 데 도움이된다고 주장합니다. 실제로 효과적인지 여부는 분명하지 않습니다. 저렴하고 위험이 없습니다.
• Otovent : Otovent 및 유사한 장치는 Valsalva 기동에 사용되는 동작을 모방합니다. 사용하려면 노즐을 한쪽 콧 구멍에 삽입합니다. 수축 된 풍선입니다. 열린 콧 구멍을 꼬집어 닫고 첫 번째 콧 구멍의 노즐을 사용하여 풍선을 부풀립니다. 이 장치는 Valsalva를 올바르게 사용하지 못하는 어린이나 다른 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다.
• EarPopper : EarPopper는 유스타키오 관을 여는 데 도움이되는 처방 장치입니다. 장치를 한쪽 콧 구멍에 삽입하고 다른 쪽 콧 구멍을 닫은 다음 버튼을 누르기 만하면됩니다. 이 장치는 코를 통해 유스타키오 관으로 작은 공기를 방출합니다.

사람들이 안전하게 귀를 튀길 수 있도록 온라인에서 구매할 수있는 많은 장치가 있습니다.

약

노련한 여행자는 비행 할 때 종종 충혈 완화제를 복용합니다. 이전 연구에서는 경구 용 약물이 더 효과적이라고 밝혀졌지만 알약과 비강 내 스프레이 모두 효과가 있습니다.

이륙 또는 착륙 30 분 전에 약을 복용하면 코와 유스타키오의 점막을 축소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 튜브를 사용하여 귀를 더 쉽게 청소할 수 있습니다.

비행 중에는 하강 및 착륙시 수면을 피하는 것이 중요합니다. 이 시점에서 귀가 막힐 가능성이 더 높으며 수면 중 드물게 삼키는 것만으로는 귀를 맑게하기에 충분하지 않을 수 있습니다.

유아는 의도적으로 귀를 맑게 할 수 없기 때문에 때때로 귀를 맑게하기가 어렵습니다. 귀를 삼키거나 터 뜨리십시오.

젖을 먹이거나 젖병으로 젖을 먹이거나 젖꼭지를 제공하면 아기가 귀를 맑게하기 위해 빨고 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 나중에 불편 함을 피하기 위해 하강 중에 아기를 깨우는 것을 의미 할 수 있습니다.