페퍼로니를 곁들인 간편한 이탈리안 파스타 샐러드

고전적인 이탈리안 풍미를 사용하여 누구나 좋아할 수있는 가장 좋아하는 음식으로 페퍼로니, 채소, 이탈리안 드레싱을 곁들인이 매우 간편한 파스타 샐러드를 만들 수 있습니다.

간단한 이탈리안 파스타 샐러드

먹이가 까다 롭습니다. 부엌 구석에 먼지 토끼와 부스러기가 떨어져서 잊혀진 (또는 무시 되었습니까?) 것처럼 방에는 항상 몇 개가 있습니다.

이 이탈리아 파스타 샐러드는 까다로운 먹는 사람을 위해 만들어졌습니다. 누가 스파게티를 좋아하지 않으니? 그리고 페퍼로니? 그리고 올리브에 톡 쏘는 이탈리안 드레싱을 뿌렸나요?

몇 주 전에이 파스타 샐러드를 건강한 브로콜리 샐러드와 함께 만들었습니다. 나는 군중 중에 까다로운 먹는 사람이 있다는 것을 알았고, 먹는 사람이 특히 샐러드에서 브로콜리를 먹을 가능성이 매우 희박하다는 것을 알았습니다.

이것이 그들을위한 제 제물이었습니다. 군중을 기쁘게하는 사람이 집에있었습니다.

이 차가운 파스타 샐러드에는 고전적인 이탈리아 피자의 풍미가 모두 들어 있지만 오이의 바삭 바삭한 붉은 피망과 톡 쏘는 파마산 치즈를 얹은 스파게티의 슬리 더가 있습니다. 이탈리안 드레싱을 곁들인이 스파게티 파스타 샐러드는 빠르고 쉽게 함께 제공되며 가정 요리 초보자도 쉽게 만들 수 있습니다.

물론 약간의 썰기 작업이 필요합니다. 오이, 양파, 빨간 피망을 뚫고 들어가서 토마토 몇 개를 반으로 자릅니다. 남은 것은 그루브를 흔드는 것뿐입니다. 드레싱을 위해.

이 이탈리아 파스타 샐러드에 뭐가 들어 있나요?

이 파스타 샐러드에는 두 가지 주요 구성 요소 : 차가운 파스타 샐러드 자체와 코팅 된 홈 메이드 이탈리안 드레싱. 다음은 이탈리안 드레싱으로 차가운 파스타 샐러드를 만드는 데 필요한 것입니다.

  • 얇은 스파게티
  • 오이
  • 빨간 피망
  • 적 양파
  • 체리 토마토
  • 미니 페퍼로니
  • 슬라이스 블랙 올리브
  • 파르 메산 치즈 강판
  • 올리브 오일
  • 레드 와인 식초
  • 이탈리아 식 조미료
  • 설탕
  • 마늘

파스타 샐러드 만드는 방법

이탈리아 파스타 샐러드 채소를 잘게 썰고 요리 한 스파게티를 곁들인 다음 홈 메이드 이탈리아 드레싱에 담그는 것만 큼 간단합니다.

파스타 물에 충분히 소금을 뿌립니다. 좋은 파스타의 핵심은 소금으로 양념을 많이 한 물에 요리하는 것입니다. 맛이 시작되는 곳입니다.

병에 집에서 만든 드레싱을 만드세요. 병을 사용하여 샐러드 드레싱을 만드는 것이 이번 주에 만들 수있는 가장 쉬운 지름길 일 것입니다. 일주일 중 두 번째로 쉬운 지름길을 찾고 있다면이 드레싱을 쉽게 두 배로 늘려서 그린 샐러드 용으로 보관할 수 있습니다.

파스타를 헹구어 차가운 파스타 샐러드를 만드세요. 파스타가 요리를 마치면 물기를 뺀 다음 찬물에 헹구어 파스타 젤리를 만들 수있는 글루텐을 헹굽니다. 야채와 함께 던지기 전에 파스타가 식을 때까지 기다려 야채를 바삭하고 시원하게 유지합니다.

생략해도 되나요? 미니 페퍼로니?

미니 페퍼로니를 찾는 데 어려움이 있다면 언제든지 큰 조각을 사용하고 간단히 반으로자를 수 있습니다. 아니면 살라미 소시지 나 닭고기 덩어리를 대신 사용하세요.

채소를 더 추가 할 수 있나요?

더 많이 바꾸고 싶다면 녹색, 노란색 또는 주황색을 자유롭게 사용하세요. 피망 또는 절인 아티 초크 하트를 믹스에 추가하십시오. 이것은 당신이 가지고있는 것과 완전히 작동하는 차가운 파스타 샐러드 중 하나입니다. 또는 까다로운 작은 먹는 사람을 기쁘게 해드릴 수도 있습니다.

파스타 샐러드 만들기 팁

이 샐러드는 일. 그리고 세 번째 지름길은? 대중을 위해이 샐러드를 만드는 것을 잊고 일주일 동안 점심으로 먹도록 만드십시오. 이 성분 목록을 사용하면 며칠 동안 잘 견딜 수 있습니다.

이탈리아어 드레싱을 처음부터 시작하는 것이 가장 좋고 쉽습니다! 아래 레시피 카드에 제가 가장 좋아하는 수제 이탈리아 드레싱 레시피가 있지만 시간이 부족하다면 매장에서 구매 한 브랜드를 대신 사용해도 좋습니다. 하지만이 경우에는 집에서 만드는 것이 가장 좋습니다!

더 많은 파스타 샐러드 아이디어

  • 오이와 아티 초크 하트를 곁들인 그리스 파스타 샐러드
  • 아보카도가 들어간 BLT 파스타 샐러드
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  • 케일 시저 파스타 샐러드

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페퍼로니를 곁들인 최고의 이탈리안 파스타 샐러드

고전적인 이탈리안 풍미가이 매우 쉬운 스파게티 샐러드를 만듭니다. 페퍼로니, 채소, 이탈리안 드레싱으로 모두가 좋아할 수 있습니다.

CourseSalad, 반찬
CuisineAmerican, Italian
키워드 파스타 샐러드, 스파게티

준비 시간 15 분
요리 시간 8 분
냉각 시간 30 분
총 시간 53 분

인분 8
칼로리 461kcal

성분

스파게티 샐러드 :

  • 1 파운드 얇은 스파게티
  • 2 큰술 코셔 소금
  • 2 오이로 잘게 썬 것
  • 빨간 피망 1 개 잘게 썬 것
  • 얇게 썬 붉은 양파 1/2 개
  • 체리 토마토 10 온스 반으로 자른 것
  • 8 온스 미니 페퍼로니
  • 4 온스 캔 슬라이스 블랙 올리브 1 개 물기를 빼고
  • 1/2 컵 파마산 치즈 또는 페코 리노 로마노

이탈리아 드레싱 :

  • 1cupextra 버진 올리브 오일
  • 와인 식초 1/2 컵
  • 2 큰술 이탈리아 식 조미료
  • 설탕 2 작은 술
  • 1 마늘 정향 또는 잘게 다진
  • 1 티스푼 코셔 소금
  • 1 티스푼 갓 갈은 후추

사용법

  1. 패키지 지침에 따라 스파게티를 끓는 물에 2 큰술 코셔 소금으로 맛을냅니다. 배수, 헹구고 식히십시오.

  2. 오이, 빨간 피망, 적 양파, 체리 토마토, 미니 페퍼로니, 블랙 올리브, 파마산 치즈가 들어간 큰 그릇에 스파게티를 넣습니다. .

  3. 뚜껑이있는 파인트 병에 올리브 오일, 적포도주 식초, 이탈리아 식 조미료, 설탕, 마늘 정향, 코셔 소금을 넣고 갓 갈은 후추. 잘 흔든 다음 스파게티 혼합물을 붓고 던져서 코팅합니다.

  4. 파마산 치즈와 소금, 후추를 더 추가합니다. 30 분 동안 최대 밤새까지 식 힙니다.

영양 사실
페퍼로니를 곁들인 최고의 이탈리안 파스타 샐러드
1 회 제공량 (1g)
칼로리 461 지방에서 칼로리 189
% 일일 가치 *
지방 21g32 %
포화 지방 6g38 %
콜레스테롤 35mg12 %
나트륨 2917mg127 %
칼륨 463mg13 %
탄수화물 50g17 %
섬유질 4g17 %
설탕 6g7 %
단백질 18g36 %
비타민 A 838IU17 %
비타민 C 30mg36 %
칼슘 133mg13 %
철분 2mg11 %
* 일일 비율은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

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“저녁으로 무엇을 만들어야하나요?”

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